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「打電腦」搜尋結果

總共找到 228 筆符合關鍵字「打電腦」的資料

肩頸僵硬像石頭硬叩叩〜中醫針灸激痛點鬆解有效

…班族的困擾。1名電腦工程師呂先生，因為職業的關係，需要長時間打電腦，肩頸僵硬痛如影隨行，已經超過10年，常常需要求助推拿按摩，並嘗試過各種中西醫治療及民俗療法，往往都只是暫時舒緩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80615
談戀愛就該全心全意關注對方？別愛的太過用力，而忘了充實自己

…竹籤上，讓男友方便拿取食用，而不會弄髒手，才能兩手乾淨地繼續打電腦—這女生貼心賢慧到這種地步。然而對方就慢慢習慣，恃寵而驕了，覺得女生對我好，我希望她做什麼她理所當然都會做。 …
http://www.top1health.cn/Article/340/80410
消除疲勞這樣做最有效！一次公開適合各種脈象的洗澡與睡眠訣竅

…總是有熱、過度思考的火山熔岩脈的人，則絕對不能在睡前滑手機、打電腦或是看電視。因為外界刺激容易使身體產生熱，讓人更覺疲勞，所以請務必遠離。再者，由於萵苣中含有的萵苣素成分具…
http://www.top1health.cn/Article/76/80282
減重最佳神隊友，少不了紓壓！瑜伽這1招躺平，改善失眠、甩壓力、不肥胖

…友，絕對是飲食、運動，加上容易被忽略的紓壓！尤其，上班族久坐打電腦，肩頸緊繃、痠痛，全身疲倦，累了一天，回到家裡，最重要的是紓解身心的壓力，除了聽音樂、泡澡，練習瑜伽也是最佳選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機，甚至重量訓練用力不當等，都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…痛與血壓高有關，也或者是運動姿勢不正確，例如經常低頭看手機、打電腦姿勢不正確等引起。 5.整個頭都痛：可能是受到風寒感冒所引發。 **維持6個好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
4個月近視狂飆1300度，竟是白內障惹禍！20歲後慎防白內障上身

…診中，就有約5%是屬於年輕型白內障患者。不只緊盯螢幕打電腦，就算戶外、務農、工地等室外活動，也都會提高白內障的發生率。而這1名40歲的陳姓患者是越南華僑，有高度近視的家族史…
http://www.top1health.cn/Article/70/76641
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…有疏通氣血，通經去瘀的作用。穴位位於手腕處，對於因為做家事或打電腦所造成的手腕痠痛，或周圍軟組織的疾病，有很好的改善疼痛效果。 **外關穴** 位於腕背橫紋上兩寸，是手…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

… ![][175018] 上班坐辦公椅，下班回家繼續坐著打電腦，在缺乏運動及大吃大喝下，自然容易出現肥胖的症狀。減少透過吃來抒發壓力，要培養正確的紓壓方式，以及養成定期運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…**。看到這兒，坐辦公桌的上班族可能有個疑問：我坐在桌前打電腦，沒有反覆彎腰搬重物，為什麼也會椎間盤突出或磨損？或者有人連電腦都沒打，就是宅在家裡，懶懶的靠在沙發上或把腳放在茶…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎

你是經常窩在家看電視的沙發馬鈴薯族嗎？在辦公室打電腦是經常翹起二郎腿的翹腳族嗎？小心這一些錯誤的姿勢，都是引起腰痠、腰痛、背痛的元凶！長期有腰痠背痛毛病的人，逐漸傷害腰椎而不自知。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75378
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…more--> ![現代人工作、休閒都離不開電腦，久坐打電腦，一旦姿勢不對更是傷害脊椎健康。][171111] **原因3／脊椎欠缺活動** 第三個造成椎間盤磨損的原…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
手指卡卡又腫痛，板機指該不該動手術？

…廚師等，長時間頻繁使用手部的族群較為常見，而上班族如果長時間打電腦也容易發生，此外，糖尿病、類風濕疾病患者也是高危險群。板機指的發生率女性比男性多，確切原因不明，可能與荷爾蒙或是生…
http://www.top1health.cn/Article/238/74939
天天低頭族！「烏龜頸」已經找上你

…烏龜頸」上身？陳正倫醫師說明，使用3C產品務必保持正確姿勢。打電腦時，建議挺直背部並貼靠於椅背，鍵盤放置與前臂平行的高度，下巴微收，視線朝螢幕平視或略往下約10~15度；平時使用平…
http://www.top1health.cn/Article/318/74891
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

…身．擊退橘皮》一書中提到，相信不少女生都有這樣的經驗，上班時打電腦打到一半，突然頭部就像抽筋一樣，感到被重度刺激，頭痛的厲害。而且一時半刻也無法解除，只能吃止痛藥或等待症狀消失。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74904

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