打瞌睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「打瞌睡」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「打瞌睡」的資料

失眠害內分泌失調、免疫力下降！中醫：喝玫瑰薄荷茶疏肝解鬱、安神定心

…困擾的人，感到十分痛苦，不但會影響白天工作精神，甚至開車也頻打瞌睡非常危險。長期失眠對健康的危害非常多，如果未加以改善，恐造成內分泌失調、免疫力下降，並提高罹患慢性病的風險。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/81646
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

「春眠不覺曉……」，不只古人有春天貪睡的問題，相信許多人每到春天就特別有感，明明有睡飽卻還是每天狂打哈欠，感覺昏昏欲睡、提不起勁，到底是怎麼一回事？康涵菁中醫師表示，其實上述症狀正…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…似乎很健壯，但總覺得自己氣短乏力，老是不想動彈，一天到晚都想打瞌睡。體重明顯超重，一百七十公分高，體重卻有九十多公斤。鐘先生說自己從小就不愛運動，開始上班後，長年在辦公室，坐得多、…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神

充份睡眠是恢復元素的最好方法。但99.99%的人無法如願睡得夠久，不妨試試健康專家建議以下5種快速振奮精神的方法，不用睡那麼多也可以很有活力！ ![][188333] …
http://www.top1health.cn/Article/292/80726
熬夜、有睡眠呼吸中止症？小心促進認知衰退，增加阿茲海默症風險

…有睡眠呼吸中止症。若你並沒有罹患睡眠呼吸中止症，卻經常在白天打瞌睡，那就應該檢查是否罹患上呼吸道阻力症候群（UARS）。UARS的症狀與睡眠呼吸中止症類似，但無法用檢測睡眠呼吸中止…
http://www.top1health.cn/Article/76/78075
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…道阻塞，輕者鼾聲如雷，重則睡覺時腦部未獲得充分氧氧，白天頻頻打瞌睡、精神不濟，長久之後，記憶力慢慢衰退，甚至引起心律不整、高血壓，甚至腦血管障礙。至於肝不好，血中氨無法排…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
晚餐後容易打瞌睡？沒有活力？小心是男性更年期作祟

…能障礙？ ■您是否覺得運動能力變差？ ■您是否在晚餐後會打瞌睡？ ■您是否有工作表現不佳的現象？如有3 題以上答「是」；或第1題和第7題答案為「是」的話，就要懷疑有睪固酮…
http://www.top1health.cn/Article/323/77818
打鼾不只影響他人！睡眠呼吸中止症候群、睡眠障礙，更礙自身健康

…工作與學習效力不彰，甚至在開車或從事有危險性工作時，容易因為打瞌睡或精神不集中而發生意外。這些情形其實相當普遍，但由於民眾及一般衛教單位對此問題的警覺性不高，所以一直沒有獲得應有的…
http://www.top1health.cn/Article/64/77776
白天常打瞌睡？小心輕忽睡眠問題，演變成疾病

…●早上很難叫起床，或是叫醒後還是常覺得睡不飽。 ●上課時常打瞌睡。 ●打鼾或是睡眠時呼吸會暫停。 ●連續超過一個月以上，晚上很難入睡，或是一覺到天亮。 ●夜間睡眠時出現奇怪…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915
眼睛張不開，眼皮貼膠帶快破皮！眼瞼下垂手術可解決

有的人經常看起來像是沒睡好，一副無精打釆、想打瞌睡的樣子，其實是誤會了，而只是有眼瞼下垂導致眼睛失去光釆，甚至看不到眼神，讓人產生以上的錯覺所。所幸現在已經有進步的眼瞼下垂手術，讓…
http://www.top1health.cn/Article/67/74898
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

美芳自從懷孕後就時常感到疲倦，每天上班搭車都在打瞌睡，下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包，也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…人體頭昏腦脹、昏昏欲睡。但若民眾發現撇除上述因素，仍動不動就打瞌睡，就要小心可能是身體健康發出的警訊。 **改變環境還是累又睏？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍** **警…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
打鼾嗜睡，睡眠呼吸中止症上身〜減重、側睡改善

…到呼吸困難、注意力不集中，導致學習出現障礙，在開車時也常陷入打瞌睡衍生車禍意外。根據統計，重度睡眠呼吸中止症患者開車發生交通事故，是普通人的10多倍，嚴重者甚至死亡。 **睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/66714
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力

…8小時以上，就會開始產生疲勞的反應，甚至出現打哈欠、數秒鐘的打瞌睡。如果駕駛朋友發現自己開始出現精神不集中、疲勞現象時，請不要勉強打起精神喔！提供緊急對策如下： …
http://www.top1health.cn/Article/318/63548
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出現的腰腹脂肪、飯後打瞌睡、腦茫現象，逼得他不得不往「低醣高脂」的旅途前進。尤其，他發現，台灣現在有不少生酮飲食的愛好者，但是許多生…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421