愛玉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「愛玉」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「愛玉」的資料

每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…纖維」及「非水溶性膳食纖維」，水溶性膳食纖維像是蘋果、香蕉、愛玉等，少有「纖維感」，口感較細，可降低膽固醇、穩定血糖；非水溶性膳食纖維像是竹筍、全麥麵包等，口感較粗，能增加糞便體積…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…膠質吃起來黏稠，甚至會「牽絲」，包含木耳、海帶、紫菜、蓮藕、愛玉等食物中都富含膠質，可加強皮膚潤澤，在功能上類似膠原蛋白。 **纖維降低膠質吸收　排出廢物有益健康** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…纖維」及「非水溶性膳食纖維」，水溶性膳食纖維像是蘋果、香蕉、愛玉等，少有「纖維感」，口感較細，可降低膽固醇、穩定血糖；非水溶性膳食纖維像是竹筍、全麥麵包等，口感較粗，能增加糞便體積…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…經加工的清涼退火食物，如仙草茶、青草茶、苦茶、綠茶、楊桃汁、愛玉凍、啤酒與冰塊等等，感冒既不能吃寒，當然也不能吃涼了。不少中年男性應酬多，平時大魚大肉，又菸又酒，時常會覺得口乾苦、…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…冷颼颼，皮膚易乾燥龜裂，中醫師指出，素有「隱花果家族」稱號的愛玉子，不僅是天然護膚聖品，具有飽足感，更是冬季減重消水腫好食材；不過，愛玉屬性偏涼，因此有胃食道逆流、腸胃不適及容易腹…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
每天吃6顆李子　便便變柔軟易排空

…中的「可溶性纖維（soluble fiber）」，像是木耳、愛玉、車前子、海帶芽等，皆屬於此類食材，具有增加飽足感，讓糞便體積變大的效果；另一種則是「不可溶性纖維（insolubl…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…有助於體重減輕。代表食物包括燕麥、大麥、核果、根莖葉的蔬菜、愛玉子等含植物膠豐富。以及如蘋果和柑橘類水果、木瓜、梨、香蕉、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。 **瘦身飲食5大定…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…真正消暑，如果真的想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉、仙草、蒟蒻、山粉圓、白木耳、石花菜、大番茄等當作點心，並可用適量蜂蜜取代精製糖，清爽又健康。不過，蜂蜜畢竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…免隨時食用零食或點心，若肚子餓時，2餐間可吃1次低卡點心，如愛玉、仙草、白木耳、蒟蒻產品等。 **3.細嚼慢嚥：**避免吃太快容易攝取過量，應先選擇高纖維、熱量低的食物吃，例如無…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

夏日艷陽高照、暑氣逼人，喝一杯冰涼的檸檬愛玉，或是吃一碗清爽的仙草冰，簡直是人生一大享受！不過，你知道嗎？傳統的愛玉和仙草製作方法繁瑣，為了節省時間和成本，市面上可能有一些愛玉凍和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
檸檬、萊姆傻傻分不清？夏天美白就靠「它」

夏天就是愛檸檬！無論是檸檬水、檸檬汁、檸檬愛玉、檸檬紅茶，只要加了酸酸的檸檬，清爽滋味馬上透心涼！除了檸檬，它的親戚「萊姆」同樣散發誘人果酸味，而且外型乍看十分相似。究竟，檸檬和萊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301
愛玉子酵素好健康　天然「起雲劑」可望上市

炎熱的夏天，免不了來碗愛玉冰，再清涼不過了。但是，可別小看小小的愛玉子，卻另有神奇用處。根據農委會苗栗區農業改良場多年研究發現，愛玉子能夠提煉出與市售「起雲劑」功能相同的天然酵素 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40195
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…不高，但是額外加上糖水之後，熱量跟糖分也不低，建議添加仙草、愛玉這類熱量較低的料，一碗豆花的熱量就可以控制在120大卡左右。如果選擇紅豆、粉圓這類食材，熱量就會增加到接近200大卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
趕搭綠色食尚風，全能調理祕訣大公開

…常常利用調理機為全家人準備綠色健康料理，不管是夏天的冰淇淋或愛玉，冬天的芝麻糊或連皮帶籽的南瓜濃湯等，所以很重視調理機是不是多功能，最好一機能抵多機；同時使用上是否快速簡單；還要釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…愈肥。挫冰的配料很多暗藏熱量地雷，必需小心。可以多選用仙草、愛玉等無熱量食物，使用新鮮水果取代水果糖漿(多半是以大量糖漿、色素等種種化學添加物調製而成)或罐頭水果，利用低脂鮮奶取代…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643

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