張若偉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「張若偉」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「張若偉」的資料

熱敷肚肚呵護子宮！逆轉上熱下寒體質

…。 **上熱下寒體質多　子宮不佳身材走樣** 中醫師張若偉表示，臨床上看過許多金字塔頂端的女性患者，事業、感情都得意，但子宮狀況不佳，「五子登科」就差那麼一子。即使是成功懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151
熬夜追劇小心卵巢早衰　不孕、老化跟著來

…天精神，長期下來還可能造成卵巢早衰，提升不孕症的機率。中醫師張若偉表示，睡眠不足容易導致陰虛體質，建議睡前30分鐘不要再上網、看電視，才能睡得安穩；平日則可補充滋陰食物，如：黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555
保住北鼻不小產！中醫教養胎補營養

…準媽咪最害怕的事情，也是每個孕媽咪都要小心防範的風險。中醫師張若偉提醒，媽咪應先了解小產的常見徵兆，萬一出現這些現象，一定要盡早求助醫師。 **孕媽咪注意！必知4個小產徵兆…
http://www.top1health.cn/Article/248/37325
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…在懷孕之前就應該均衡攝取，而不是等到懷孕了才特別補充。中醫師張若偉提醒，現在是個糧食充足的「飽食年代」，一般人普遍不缺營養，甚至可能營養過剩。因此，孕期飲食的重點，在於均衡和天然，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…抗生素等，讓原本美好的食物變得不再天然和健康。中醫師張若偉指出，當我們攝取過多不自然的食物，血液就會一點一滴受到汙染，再加上現代人運動量不足，當人體無法處理過多的營養物質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…底，怎麼挑都有學問。湯圓口味眾多，想要平衡口感和健康，中醫師張若偉表示，選擇紅豆、棗泥、芝麻等內餡較佳，有助身體行氣活血；而花生內餡和鹹湯圓則比較不建議，因為吃花生容易上火，鹹湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

…象。情況嚴重時，甚至可能出現噁心、反胃的感覺。中醫師張若偉建議，不妨自製一杯陳皮山楂飲，陳皮有醒脾、止嘔的作用；山楂則可消除油膩，尤其適合吃太多肉類的人。需要注意的是，山楂…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…精神緊繃，加上作息不規律，有可能增加慢性疲勞的機會。中醫師張若偉建議，平時應減少糖分攝取量，因為過多的糖分容易造成血糖變化，導致人體精神疲勞、坐立難安。下午可以小睡片刻，能夠瞬間…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露

…氣的因素，肌膚本身的保水能力，也是影響乾癢程度的關鍵。中醫師張若偉提醒，民眾常用的清潔用品，大多含有皂鹼或是界面活性劑，過量使用容易造成角質層受損，破壞肌膚的天然皮質膜，喪失自我防…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

… **骨盆歪斜影響腰圍　血液循環差致肌肉衰退** 中醫師張若偉指出，臨床上發現，7成以上的女性都有骨盆歪斜的問題，而骨盆的健康與否，直接影響了腰圍的尺寸，這必須從骨盆的作用和重…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣

…食又努力運動，身材看起來還是比別人大了一號，真是冤枉！中醫師張若偉表示，一般人常說的「水腫」，往往是靜脈回流不良造成的結果，也就是中醫所說的「氣腫」。民眾可以試著按壓自己小腿的脛骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣

…有的困擾，許多民眾都已結婚生子，青春痘還是不時來找碴。中醫師張若偉表示，長痘痘其實和流鼻水一樣，是身體的一種「排毒」反應，成人型的痘痘更是如此。當身體累積過多廢物，血液循環又不好，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460
經期來潮前頭痛欲裂？5妙招擺脫

…頭痛症狀，甚至影響正常工作。][78904] 中醫師張若偉指出，曾經收治1名女性患者，每次生理期報到之前一定會頭痛，甚至痛到要吃止痛藥，而且這個症狀已經持續超過10年，可說…
http://www.top1health.cn/Article/324/26034
喝美白潤膚飲！曬黑肌膚快快白回來

… 事實上，皮膚有自己的修復周期，能夠逐漸代謝黑色素。中醫師張若偉指出，皮膚是人體最大的器官，每一天都會產生新的細胞，來取代老舊細胞，這個「汰舊換新」的循環週期約為20到28天。不…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

… **榴槤不能配啤酒　中醫指恐引發酒精中毒** 中醫師張若偉表示，榴槤會抑制一種可以讓酒精分解、消化的酵素「乙醛脫氫酶」，因此如果大量吃榴槤再喝酒，除了容易喝醉之外，嚴重的話…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973