平底鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平底鍋」搜尋結果

總共找到 303 筆符合關鍵字「平底鍋」的資料

減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

…片、鴻喜菇 1 包分小株、香菜 1 株切小段 **3**熱平底鍋（不沾鍋不必加油），先將雞皮油脂煎出，再將雞塊煎兩面金黃，取出備用。 **4**原鍋放入蘿蔔片，兩面各煎3分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝2000c.c.「黑豆水」消水腫，養出平坦小腹

…新陳代謝、消水腫等等。」黑豆水的做法也很簡單：「先把黑豆放在平底鍋上煎，讓皮裂開後放涼。每天一兩匙，放進保溫壺裡加熱水，可續沖，一天約喝2000cc以上。」另外，…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425
冰箱、微波爐有異味怎麼清潔？9種家用電器，天然清潔法大公開

…潔之後再用清水擦拭。同樣的方法也可以輕鬆地從鍋底、砂鍋及平底鍋中除去結鍋巴的食物殘渣。 **洗碗機的清潔和保養** 如果洗碗機散發出難聞的氣味，通常是由於內部、後面…
http://www.top1health.cn/Article/144/85040
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

…。稍微拌勻A後，均等擺在蓮藕片上稍微壓緊。 **2 用平底鍋煎** 將麻油倒進平底鍋，用中火加熱後，將蓮藕以肉朝下的方式入鍋，煎出焦痕後再翻面，接著蓋上鍋蓋，以偏弱的中…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

…內拌勻，分成4 等分並捏成橢圓形，把中央弄凹一些。 3) 平底鍋倒油並開火，把 2 加進去。蓋上鍋蓋用小火慢煎，直到兩面都變熟，起鍋盛盤。 **本文出自高寶書版《藥膳師的生…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…15分鐘去水；洋蔥切細（或紅蘿蔔切絲）、馬鈴薯切絲。 2.平底鍋小火加熱，用2大匙油將洋蔥炒到焦色（或紅蘿蔔炒軟），再加入馬鈴薯拌炒至軟熟。 3.將板豆腐及所有調味料食材放入食…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

…* **①**高麗菜切成0.5公分寬的細絲。 **②**平底鍋倒入沙拉油，開中火加熱一分鐘，放入高麗菜絲，先煎一分鐘，再拌炒一分鐘。 **③**待高麗菜變軟後在中間挖個洞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201
想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

…*★肉捲飯糰** 用四片豬里肌薄片將冷凍的米飯包捲起來。在平底鍋裡倒入芝麻油加熱後放入，正反面各煎兩分鐘。之後將4 大匙的水、1 大匙的砂糖、4 小匙的醬油混合均勻，倒入鍋中煮四…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…再吃別有一番異國的美妙滋味，這就是熱三明治的魅力。關鍵就是用平底鍋烤過。吐司若用烤麵包機烤會翹起來變得不平整，感覺有點美中不足，但如果是用平底鍋烘烤就可以烤得平整美觀。而且因為只有…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
冬春交替容易感冒？達人教你DIY青紫蘇漢堡排，好吃又能幫身體建立保護層

…，分成4等分並捏成橢圓形，把中央弄凹一些。 **3)** 平底鍋倒油並開火，把 2加進去。蓋上鍋蓋用小火慢煎，直到兩面都變熟，起鍋盛盤。 **4)**把黑醋勾芡的材料加進煎漢堡…
http://www.top1health.cn/Article/80/83841
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…，將Ⓐ搓揉進去。雞蛋和Ⓑ一起打散拌勻。 2.把油和大蒜丟進平底鍋後開小火，待飄出香味後改用中火偏大炒花枝，炒到差不多熟了就先起鍋備用。 3.洗淨平底鍋後，再次倒油開中火熱鍋、炒…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…蕎麥優格醬的所有材料放入後拌勻備用。 2.準備一個中型平底鍋倒入橄欖油之後，將蒜碎、紫洋蔥、綠色與黃色櫛瓜放入拌炒，再加入白葡萄酒、海鹽、黑胡椒，確認櫛瓜炒熟後即可關火。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
自己做超簡單！達人教你3步驟輕鬆DIY，玩出「薑燒豬肉便當」多種變化

…肉片，無論何種類型的肉都適合做成薑燒豬肉。比方說，薄肉要攤在平底鍋裡加熱，厚肉只要以小火將調味料熬煮、包覆在肉上入味就會非常好吃。我從長年的經驗中，學會了對…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

… 1.將菠菜和枸杞兩者洗淨，並將菠菜切段備用。 2.取一平底鍋，在鍋內放入適量葵花油，熱鍋後加入菠菜與枸杞以中火拌炒。 3.待菠菜軟化後，酌量加入少許鹽巴調味、拌勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
愛吃肉丸又怕吃下大量添加物？達人教你DIY減醣版塔香雞肉丸，好吃少負擔

….在調理機中，加入所有調味料，繼續攪打混合均勻。 4.取一平底鍋，倒入橄欖油（材料分量外），利用湯匙挖取攪打好的肉泥並塑型入鍋，以中小火慢慢煎至微焦，待底部變白、稍呈金黃色就可翻…
http://www.top1health.cn/Article/320/82677