安神助眠 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「安神助眠」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「安神助眠」的資料

史哲維輕生！醫：死意堅5點防憂鬱

…到心理支持的效果。 ##[★《情緒緊張難入眠！》3穴位安神助眠]( http://www.top1health.com/Article/80/18390)##
http://www.top1health.cn/Article/132/18695
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

春末夏初氣溫變化劇烈，不僅會加速感冒、肺炎等感染傳染疾病快速擴散，更容易使人體交感神經產生異常的劇烈作用，引發失眠、睡不安穩等睡眠問題的發生。中醫師表示，要解決自律神經異常所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。 **4.紅棗熬粥：**安神助眠。如果經常覺得躁鬱不安、心神不寧，可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理。若與小米同煮，則可更好地發揮紅棗的安神效用。…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…躁，有失眠問題的人，睡眠品質當然也容易不好。 **寧心安神助眠　2道茶飲夜間不數羊** 體質因素所造成的失眠，無法依靠安眠藥改善。黃怡嘉中醫師建議，最好還是透過體質調理…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
冰皮香蕉湯　潤腸通便一級棒

…智慧之果」；香蕉還是歐洲人眼中的「快樂之果」，其能安撫神經、安神助眠、使人心情愉快。 ![][53449] 對喜歡水果的人來說，香蕉的滋味和益處總是可以舉出個十百種，而不喜歡水…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…心情好入睡。另外，也可根據個人的失眠類型，搭配茶飲調養，幫助安神助眠。 **【情緒型】** 若經常有情緒不穩定、緊張、焦慮、煩躁、想太多、思慮多等現象，容易影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926
內分泌失調　甜湯清除「滿臉痘花」

…勢。中醫師建議這類內分泌失調的女性，平常可飲用菊花蓮子甜湯，安神助眠、瀉除火氣和痘痘。 ★菊花蓮子甜湯的作法：取適量蓮子泡開煮軟後，加入2至3朵菊花熬煮沸騰約5分鐘後，最後依…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

學生課業壓力大，每逢期中期末考、升學模擬考和升學大會考時期，經常因壓力過大，煩惱到睡不著，考試時頭昏眼花，成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」，有醫師建議，可多喝酸棗仁粥，能鎮…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
夜尿易腎虛　青少年睡不好難長高

…素分泌，身高略比其他同學矮小，臉上狂冒青春痘，但經8個多月的安神助眠和轉骨治療，身高快速增長8公分，突破170公分大關，睡眠和皮膚問題也獲得改善，讓媽媽直呼「我兒子好Man，變得更…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163
幼童夜驚噩夢！母乳是天然安眠藥

…眠安神效果。 ![母乳是很好的「天然安眠藥」，對新生幼童有安神助眠的好效果。][43310] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，許多新手爸媽發現熟睡中的寶寶，有時會突然地全身性抖動…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…寶，除了藥膳食療輔佐外，父母還可以幫小寶寶按摩一下穴道，有助安神助眠，同時，天氣轉涼要注意腹部的保暖，遠離小兒夜啼痛苦夢魘。（影音／攝影記者張世傑） ![中醫認為，小兒夜啼可以透…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
睡前來杯花草茶　加點蜂蜜更助眠

…花草茶吧！以花草植物沖熱水的茶飲，沒有刺激神經的咖啡因，還有安神助眠的效果，也可以加點蜂蜜搭配，更能讓你睡得香甜。 ![花草茶可以幫助安定心神、有效助眠。][39256] 從花…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844
暑睏ing！藿香佩蘭茶清醒一夏

冬季天寒晝短，許多人容易疲倦、打瞌睡，但正值萬物滋長的夏季，不少本應精神奕奕的民眾，依舊大喊「好想睡」，每天邊上班邊打呵欠。中醫師表示，每個季節所出現的「愛睏」原因不同，夏睏主要與…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999
喝茶防癌　洋甘菊茶抗發炎助眠

…，還有降血壓、助眠等功效。 ![洋甘菊茶保健功效佳，除了能安神助眠、抗發炎之外，含有的芹菜素還能抑制癌細胞增長。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][34602] **芹菜素抑制…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404
心浮氣燥怎麼辦？解憂茶告別壞情緒

…水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。 3.功效：安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。
http://www.top1health.cn/Article/263/13198

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞