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… 明星在螢光幕前看似光鮮亮麗,其實,必需承擔很多壓力,對照女明星小S徐熙娣曾經說過:「 工作、玩樂、痛苦、愉悅,都是人生無法避免的事!就感受吧!徹底感受了,才能拋開!」這是一種開…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130…,據說能縮小腹部、避免臀部變大,甚至有助產後減重。日前即傳出女明星隋棠也曾經嘗試過綁骨盆,到底產後綁骨盆有用嗎?婦產科醫師表示,不要誤解了! ![坊間有所謂利用骨盆帶「綁骨盆腔」…
http://www.top1health.cn/Article/248/78012女生愛美都希望像女明星一樣,擁有小V臉、鵝蛋臉,看起來像「仙女」;但是,有的人卻十分在意自己的月餅臉、國字臉,臉部浮腫不說,皮膚更是鬆弛,像是縐縐的「沙發皮」。對於有這樣困擾的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950對於有運動習慣的人,都知道拉筋伸展的好處。尤其有不少女明星,是崇尚「拉筋消水腫、拉筋防老化」的信徒,像是小S就表示拉筋是維持纖瘦的秘訣,可以減緩腰痠背痛;還有容祖兒認為適度拉筋鬆筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795瞎毀?產後也能很快瘦成螞蟻腰!聽說大陸女明星楊冪、孫儷都是靠「5555減重法」,在產後快速回復窈窕,成為超級辣媽,到底她們是怎麼辦到的?根據了解,這種減重方法最大特色是:少量多餐、…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870…時候,電視上常常出現一段「六分鐘護一生」的廣告詞,搭配優雅的女明星比出一個既像OK又像6的手勢。小時候只知道,這個廣告好像是提醒女性要照顧身體健康,至於是哪一方面,就不得而知了。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/76659螢光幕前,許多女明星都是「零毛孔」美眉,對照毛孔粗大的女生,常被譏為:「毛孔粗大的程度,都可以削鉛筆了!」為了縮小臉上「千瘡百孔」,網路上有不少教戰手冊,其中有1招是「雞蛋加橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/248/76550…甚至謝霆鋒一口氣帥氣踢掉兩個瓶蓋,更令人覺得神乎其技;當然,女明星昆凌輕鬆而優雅踢走瓶蓋,也讓人一看再看。到底他們是怎麼辦到的?如果也想參與嘗試的人,在做動作之前、動作中有什麼要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569…年在美國街頭,有許多健康骨湯專賣店,甚至衍生出受到許多好萊塢女明星青睞的「骨湯減肥法」,包括好萊塢巨星《鋼鐵人》小辣椒葛妮絲.派特洛曾經說:「大骨湯是冬季的奇蹟飲料!」還有《分歧者…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551…成分,具有輔助降低膽固醇,以及增加飽足感的作用。所以,有不少女明星自稱靠喝葡萄柚汁減肥成功,因此又讓葡萄柚如同檸檬一樣,成為輔助減肥不敗的明星。 **葡萄柚會降低人體肝臟的解…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180…杉磯執業的皮膚科醫師Jessica Wu說:「現在,來看診的女明星都會很明確地跟我說,她們笑的時候,眼周要有表情紋。」如果病患是心理醫師,也會很明確地告訴她,她們需要魚尾紋,才能表…
http://www.top1health.cn/Article/242/75380女明星都喜歡被稱讚:「瘦的更有仙氣了」!日前媒體披露,大陸女明星趙薇,為了上節目在鏡頭前好看,1個月內透過喝湯如紅棗湯、地瓜湯,再搭配小黃瓜、蘋果、水梨蔬果盤減肥,如願瘦了12kg…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064…esistance Exercise,簡稱TRX)熱潮,很多女明星都在嘗試,透過兩條懸吊繩環進行核心肌群的鍛鍊,藉以雕塑體態與改變身體線條,但很多人光是用看得就覺得難,其實TRX也…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650女明星最怕在鏡頭前臉部肌膚「落漆」,像是出現魚尾紋、抬頭紋等,肌膚就如同一片沙漠!但是,也有不少人因錯誤使用,導致臉部「崩塌」。已逝的南韓「電風扇阿姨」韓慧景,就因為年輕時過度整形…
http://www.top1health.cn/Article/249/71477…,瘦得漂亮,除了定期運動,怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃,完美精準控制體重。 ![][158475] 話說每個人的體質不同,想要塑造的體型也不太一…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281