大量流汗 | 搜尋結果

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「大量流汗」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「大量流汗」的資料

痛風是體內濕氣太重？天熱易發生？小心4大不當飲食及行為，害痛風上身

… **NG行為1／流汗流的多，水份喝不足** 天氣酷熱，大量流汗後若水分攝取不夠，導致小便量減少，恐會連帶造成體內的尿酸濃度急速上升，導致痛風發作。建議民眾大量流汗後應攝取適量…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532
三高族注意，天熱水喝不夠傷血管！防腦血管神經病變上門，這樣做醒腦消暑

…生風險。再加上，炎熱的天氣容易讓人體大量流汗，使身體處於水分缺乏的狀態中。此時，若沒有適時補充水分，便容易造成血液裡面的血脂、血糖增高，使血液黏稠度增加、血…
http://www.top1health.cn/Article/239/82501
高溫戶外活動小心「熱急症」發生！一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀

…* 「熱衰竭」通常發生在高溫中工作或因為空氣流通不良而造成大量流汗，使得水份與電解質隨汗流失。患者常會有頭暈、虛弱、噁心、嘔吐、頭痛、皮膚出汗、濕冷、脈搏快而弱、姿勢性低血壓、暈…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…而夏季漸至的高氣溫已經造成人體不自覺的脫水，若加上運動過程中大量流汗與電解質流失，更易讓人產生脫水症，而可能引發中暑、熱衰竭，嚴重可能發生心律不整、急性腎衰竭、橫紋肌溶解症、或昏迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…力氣走路」？營養師蘇妍臣表示，這大概與以前農業社會中勞動者會大量流汗，因而失去過多水分與鹽分，自然身體會感到無力，因此才有「不吃鹽沒有力氣」這樣的說法，以為同理印証在寶寶身上，導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
不曬太陽也會中暑！6大高危險族群當心熱傷害，急救5步驟非知不可

…眾應學會辨識熱傷害和了解傷害的嚴重程度！若身邊的人在高溫環境大量流汗後未正常補充水分及電解質，此時會感到頭暈頭痛、噁心嘔吐、心跳加速、呼吸淺快、虛弱無力、體溫升高（一般不超過40度…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046
半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

…的經驗。比較常見的情況是劇烈運動後沒有及時讓肌肉放鬆、運動後大量流汗、劇烈嘔吐、吃太鹹卻沒有補充水分等。孕婦抽筋則多半是下列5種原因： **＊體重增加太快** 女性懷孕時會…
http://www.top1health.cn/Article/17/80575
吃菠菜豆腐湯，會長腎結石？多喝啤酒能排結石？中醫：排石方輕鬆排出

…，隨尿液逐漸流入腎盂，最後形成較大的腎結石。由於夏天溫度高、大量流汗、尿量相對減少，一旦水喝太少，來不及補充水分，便容易使腎臟形成的尿量不足，無法將形成結石的物質稀釋，以致產生結晶…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

…光與運動流汗的人，夏天不是運動的障礙，然而在夏天運動時，容易大量流汗，脫水的情況下也可能痛風發生，在此提醒運動時注意補充水分是非常重要的。試著享受流汗的感覺，但是如果真的不愛汗水黏…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694
蜂蜜檸檬水好神，能消除汗斑？汗斑、汗疹差在哪裡？皮膚科醫師破解…

…皮脂分泌旺盛的區域。雖然平時汗斑不會造成不適，但當劇烈活動、大量流汗時，可能會有刺痛感和癢感，當然主要還是顏色變化，往往影響美觀。 **汗斑VS汗疹差別在哪裡？** 一…
http://www.top1health.cn/Article/248/75522
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…，多喝水、多流汗，否則體溫就會過高，造成熱衰竭。如果大量流汗，則可適時補充運動飲料，市售運動飲料分為「高滲透壓」、「低滲透壓」，以及「等滲透壓」三種，主要是電解質和糖類的比…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…的修復與生長。另外，香蕉中的「鉀」、「鎂」可幫助預防運動後因大量流汗、電解質不平衡而引起的抽筋；香蕉屬於中GI食物，還能增加運動耐力。提醒，鉀建議攝取量不宜過量，否則會造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
嗜喝手搖飲要當心！男大生腹痛就醫，驚覺泌尿道結石纍纍

…健康狀況而定。舉個例來說，如果是在炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分了。比較簡單的自我檢視方式，就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液…
http://www.top1health.cn/Article/4/74966
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…的修復與生長，另外，香蕉中的「鉀」、「鎂」可幫助預防運動後因大量流汗、電解質不平衡而引起的抽筋。 **迷思四／運動後吃香蕉會變胖？** 許多人擔心香蕉屬於高熱量的水果，如果…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

… 應該如何趕走腹部脂肪呢？基本上任何可以讓你心跳加速、大量流汗的運動，像是慢跑、騎車及游泳等有氧運動，都有助於減少內臟脂肪；至於重量訓練與高強度間歇訓練，則能有效鍛鍊肌肉，達…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393

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