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受到全球暖化效应影响，夏季气温越趋增高！根据台湾卫生福利部统计，每年的6至7月是民众因为热伤害而就医的高峰期，其中以热衰竭为主，其次为热中暑。且值得注意的是，任何人都有可能会发生热伤害，尤其6大高危险族群包括：婴幼童、65岁以上的长者、慢性病患／服用特定药物者、运动员、户外工作者，或密闭空间工作者及过重者（身体质量指数BMI≧24），更应避免曝晒于高温之下。

受到全球暖化效應影響，夏季氣溫越趨增高！根據衛生福利部統計，每年的6至7月是民眾因為熱傷害而就醫的高峰期，其中以熱衰竭為主、其次為熱中暑。

台湾年平均气温越来越高、高温日数越来越多　更要小心热伤害冲击健康

台北市政府卫生局医事管理科何叔安科长表示，世界气象组织（WMO）定义，热浪标准为每日最高温超过30年的气候平均摄氏5度，且持续超过5日。我国目前无明确的热浪定义，但统计每日最高温摄氏35度以上的天数称为高温日数，台湾近年来不仅平均气温越来越高，一年之中的高温日数也越来越多。

当有太平洋高压笼罩，台风靠近或因西南风引起的“焚风效应”，屡有高温破纪录的情形发生。而连续高温对于户外工作者可能会造成健康或生命威胁，另外老年人和患有心血管疾病的慢性病患等，对高温适应能力较差，也易引发健康冲击。故呼吁民众于盛夏时，应尽量避免长时间曝晒于阳光下，尽可能待在室内；并做好防晒工作，多补充水分及适度盐分摄取，以及安排适度休息，以避免中暑。

头痛、恶心呕吐、体温升高、心跳加速，恐是热伤害上身　急救5步骤非知不可

除了善加防范外，更重要的是，民众应学会辨识热伤害和了解伤害的严重程度！若身边的人在高温环境大量流汗后未正常补充水分及电解质，此时会感到头晕头痛、恶心呕吐、心跳加速、呼吸浅快、虚弱无力、体温升高（一般不超过40度）；甚至出现肌肉痉挛、抽筋等情形。