壓力肥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓力肥」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「壓力肥」的資料

甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…體內的血糖值卻會大起大落，很快又會感到身心靈空虛，還可能導致壓力肥！想擺脫壓力肥，又沒辦法克制嘴饞嗎？來點「青椒」吧！青椒富含維生素Ｃ可是我們對抗壓力的好幫手，跟著蔡怡…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…物，結果體重一直飆升…」，許多有慢性壓力的人，都會碰到變成「壓力肥」這樣的困擾，擔心自己因為慢性壓力造成食物成癮，導致肥胖失控！本來是為了解除壓力而吃東西，但吃下肚的食物反而變成壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…友聚餐，若有一人抱怨近期發胖太快，其他人就會安慰道：「應該是壓力肥啦！你要放輕鬆一點，不要給自己太多工作和壓力！」然而，造成肥胖的原因很多，一般人如何確定自己的胖是「壓力肥」？營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…，進補需依不同體質做調整，特別是4大肥胖族群，包括：過勞肥、壓力肥等，進補方法各不同，建議可依照體質的變化，利用藥膳茶飲「慢慢補」，才能調整身體免疫力，達到進補消脂的養生效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…減重還要看時間？日前媒體報導，日本樂壇小天后西野加奈為了剷除壓力肥，勤奮地運動和嚴格地控制飲食，成功在一個月內減重7公斤，而在其分享的飲食瘦身秘訣中，備受討論的就是天天食用優格，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
男人「性」不「性」與這有關！「睪」好6件事不漏氣

男人不想未老先衰、雄風喪失，影響下半身「性」福？泌尿科醫師表示，想要避免男性更年期提早報到、影響雄風，做好日常保養，提升整體代謝能力，就是確保男性荷爾蒙——睪固酮正常分泌的不二法則…
http://www.top1health.cn/Article/4/53132
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…便容易陷入惡性循環中，導致易胖難瘦的現象發生。 **甩壓力肥有訣竅！巧按5穴位增強代謝助瘦身** 職業婦女想要擺脫上述困擾，到底該怎麼做？擁有日本耳朵美容專業認證且通過國際…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
熬夜.疲勞.壓力大！小心子宮肌瘤體質上身

熬夜是很多人改不掉的壞習慣，加上現代人工作壓力大，長期過著疲累的生活，對女生來說，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132
熬夜.疲勞.壓力大！小心養成子宮肌瘤體質

熬夜是很多人改不掉的壞習慣，加上現代人工作壓力大，長期過著疲累的生活，對女生來說，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

想要體重能減下來、甩掉體脂肪、遠離慢性病、找回健康，良好的生活型態是基本且必要的，這包括飲食營養、睡眠、運動、壓力、情緒管理等。就睡眠而言，偏偏現代人生活忙碌緊湊、事情…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…消腫，美化小腿曲線 **第二型~壓力肥(體質：肝火旺)** **發胖原因** 最常見於上班族或多慮追求完美的人，因為壓力大，情緒失控，導致…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…心，吃錯食物不僅沒有紓壓效果，更會讓你愈吃愈胖！究竟想要擺脫壓力肥，該怎麼做？營養師表示，除了透過運動、聽音樂等休閒活動釋放壓力外，適度攝取有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的5大營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…若未適度紓壓、運動，又愛大吃大喝排解壓力，稍不謹慎就可能使「壓力肥」找上門，讓惱人的贅肉跑上身。想要擺脫壓力肥該到底怎麼做呢？中醫師表示，適度透過穴位按壓來疏肝解鬱，並搭配正確的飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
中年胖大叔要「性」致勃勃　吃淡菜比生蠔更猛！

…「啤酒肚」的胖大叔了。另一個令中年男性最感困擾的是「壓力肥」，壓力型肥胖可以說是睪固酮濃度下降引起的合併症。所謂「壓力肥」是指人處於高壓狀態下，交感神經過度興奮，而副交感神…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到！ **壓力肥上身怎解？釐清類型，對症調理助改善** 陳玫妃中醫師表示，中醫認為，長期處於高壓環境下，不但情緒會因此受到影響；…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559