吃不飽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃不飽」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「吃不飽」的資料

茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…調味，再加上素食者因常常忽略蛋白質的攝取，較容易感到飢餓感，吃不飽的感覺使得澱粉類及水果類的攝取量會較高，必需脂肪酸攝取不足，無法保持血管彈性、血管易發炎，這也容易造成高血脂及高血…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…品具有體積小熱量密集的特點，使得不小心就攝取過多熱量但卻經常吃不飽的窘境。 **8.避免糕點甜食零食含糖飲料。** 糕點甜食製備過程中同上述精緻加工食品經常需要使用較多奶油、糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

天氣冷颼颼，除了永遠都吃不飽外，最困擾的應該就是手腳永遠冷冰冰！尤其是晚上睡覺時，就算用棉被從頭到腳裹得密不透風，腳趾頭還是會像冰棒一樣冷支支，凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…以說是一種另類的年假症候群，患者常會有壓力性失眠，一直因感覺吃不飽而暴飲暴食，於是暴肥。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，一般而言，常有壓力、憤怒、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…物有關！美國醫藥健康資訊網站《WebMD》列出了下列幾種不但吃不飽、還更餓的食物，想要減重的人一定要仔細看！ ![][209345] **升糖指數：影響飽足感的關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

…意適度以熱量低、體積大、飽足感夠的食物，代替熱量高、體脂小又吃不飽的食物，不用挨餓也能健康瘦！舉例來說，同樣是豬肉，後腿瘦肉的熱量就遠比五花肉來得低。根據衛生福利部食品營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…師，我奶水不夠怎麼辦？」或是「營養師，我的奶好少，會不會寶寶吃不飽」，甚至擔心寶寶吃不飽，反而改為瓶餵，結果導致寶寶乳頭混淆，換不成親餵，真是得不償失！現在有很多的「發…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

…降低飽足感，難怪她會一口氣連吃了好幾包洋芋片、漢堡，還是覺得吃不飽，無形中衍生肥胖危機。  ![洋芋片與酒類，屬高熱量食物，加上久坐不動，易引起肥胖風…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…定會出現下列這三種人：因為忙著幫大家烤肉沒空吃，烤肉完依舊「吃不飽」的人，或是遇到不太會烤的人，猛塗烤肉醬、肉沒烤熟導致「吃不好」，或是從頭到尾都拿著盤子虎視眈眈，一有肉就狂吃，吃…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…適量就好唷！][106474] 此外，如果怕麵的分量減少會吃不飽，那就從蔬菜量補回來吧！涼麵碳水化合物比例居多，市售的涼麵蔬菜分量明顯不足，自己做的涼麵就可以盡情地加入想吃的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

當你的食慾有如脫韁的野馬，無時無刻都想吃東西，而且怎麼吃都吃不飽，那麼有可能是你的瘦體素失調了！韓國知名減重醫師表示，「瘦體素」是調節食慾、讓人有飽足感的賀爾蒙，但是當你吃進過多加…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
雙胞胎哺餵母乳　如何判斷吃飽沒？

…胞胎的媽媽，由於自然分娩堅持要親餵母乳，但婆婆深怕兩個小孫子吃不飽影響發育，經常發生不愉快的吵嘴。所幸，最後由婦產科醫師扮起和事佬，教導如何讓這對龍鳳雙胞胎養得白白胖胖，也平息一場…
http://www.top1health.cn/Article/303/38305
媽媽不怕！少婦為寶寶忍痛扎280針控血糖

…醫院）][100388] **媽媽真偉大！扎針、臥床、吃不飽都不怕** 在衛生福利部豐原醫院擔任語言治療師的吳敏如，懷孕31周時，做口服50g葡萄糖水負荷試驗，血糖15…
http://www.top1health.cn/Article/234/38031
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…渴求，不吃就不舒服。 **真美味⇒**吃了真愉悅。 **吃不飽⇒**吃得很爽卻吃不飽，讓你一直吃一直吃，一直想去找來吃。 **擋不住⇒**有了步驟123，造成惡性循環，自然就…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
想長期有效減重　就選地中海飲食吧！

…食物內容豐富的飲食（可以吃得開心）。我想靠節食減肥的人都有過吃不飽或是不能吃想吃的食物而崩潰的經驗，地中海飲食能消除這方面的壓力，吃得好而且飽，最重要的是身材會跟著變好。不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37676

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