…。如果你又累又烦躁,就小睡一下。或者藉由冥想或出门散散步、大口呼吸新鲜空气来为自己提神。 我想你应该会乐于探索这九种饥饿的面向,进而发现:你可以藉此帮助你在吃这件事情上作出更…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821常鼻塞、吸不到空气,需要用口呼吸?小心可能是腺样体肥大惹祸!今年6岁的可乐弟弟,平常老是有鼻塞、打喷嚏的困扰,睡觉时更是经常打鼾。至诊所就医被判定为过敏性鼻炎,给予过敏药物治疗;虽…
http://www.top1health.cn/Article/61/75531…代表有足够的腹内压。 ![][168623] 用口呼吸(上图)时,因嘴巴张开导致舌根往咽喉后下方坠落,横膈膜张力不足,协助关闭胃与食道间贲门的括约肌功能变差。此外,吸气…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874…爆发疾病** 赵哲阳指出,空气干冷夹带着大量的病菌,若是以口呼吸的错误方式,影响全身健康不容小觑,目前有学术研究讨论到,这可能是导致腺样体肥大的原因,最后堵塞后鼻腔,引发鼻窦炎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329…况不良的人, 同时罹患慢性扁桃腺炎和慢性上咽喉炎者为数可观。口呼吸对整个魏氏环组织都会造成伤害, 也是引发腭扁桃腺或是上咽喉慢性发炎的原因。 为了健康着想, 平日…
http://www.top1health.cn/Article/55/70179…微活动就觉得疲累,让人更懒得动,形成恶性循环。 **以口呼吸** 鼻塞的人会习惯张口呼吸,使呼吸变得急促,造成肺功能衰退,且容易罹患肺炎或支气管炎等感染症。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/70154孩子长不高,可能是长期用口呼吸和牙齿咬合不正惹的祸!?牙医师表示,长期用嘴巴呼吸会造成颜面骨骼不正常发育,导致咬合不正,也会出现打鼾、难以进入深层睡眠的情况,如此一来,生长发育也会…
http://www.top1health.cn/Article/237/63523…,保守性的治疗可以配戴止鼾牙套或者是治疗鼻腔的疾病改善夜间张口呼吸的情况,有证据显示晚上张口呼吸会更容易使得鼾声出现,而张口呼吸最常见的原因为鼻腔的疾病例如:鼻过敏或是鼻窦炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/61380…和肋骨。 4. 在每个部位拍约3-5分钟,期间请患者尽量大口呼吸帮助排痰。 5. 拍完其中一侧后将患者转向另一侧并依照上述模式再拍另外一侧。 6. 拍痰时如果病患感觉不适应立…
http://www.top1health.cn/Article/248/57119…咙发痒导致咳嗽咳不停、鼻水狂流不止或是一躺上床就鼻塞到只能用口呼吸,非常难受。想预防呼吸道感染症状,不如来点蜂胶吧!蜂胶有助于抗菌、杀菌、消炎、免疫调节,长时间补充蜂胶制剂,能够降…
http://www.top1health.cn/Article/248/58158…不能从睡眠中得到充分休息,降低睡眠品质。 **13.张口呼吸:**我们通常是用鼻孔进行呼吸的,鼻毛可以帮忙过滤空气中的一些杂质和灰尘。但有些人在睡觉时会有张口呼吸的习惯,这不…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644…周,发现肿瘤造成的压迫性肺炎已得到大幅改善,终于能重新享受大口呼吸的畅快感觉。但是,医师也提醒,接受光子刀治疗的患者,疗程结束后仍应定期回诊追踪,才能确认癌细胞是否得到控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57445…发生。 **NG睡姿3/睡时嘴张开:**嘴巴张开就是用口呼吸的证据,会导致打鼾、呼吸暂停及低通气。 ![胸部受到强力压迫、骨骼歪斜,有产生腰痛、颞腭关节疾病,以及O型腿…
http://www.top1health.cn/Article/76/56334…靠自己的免疫力来战胜病毒。当鼻水影响到作息,或鼻塞到不得不张口呼吸,也可使用生理食盐水洗鼻子,或利用温毛巾温暖鼻子与周边,让呼吸较顺畅。 **何时须就医** 假使上述方式仍…
http://www.top1health.cn/Article/231/56143…候群、胃酸逆流的情况。除了夜咳之外,有时候睡眠期间因鼻塞而张口呼吸,造成喉咙干燥,在刚起床时受冷风一吹而出现相当厉害的咳嗽。 **面向5/药物影响:**临床使用药物中,较常引…
http://www.top1health.cn/Article/29/55980