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「反思」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「反思」的資料

爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

**❶油脂：起因於對糖的反思** 油，大概是繼咖啡之後，在近年來最戲劇化的一種食物吧。隨著肥胖盛行率的提高，以及低碳水化合物和生酮飲食的流行，油脂在近年來簡直就像鍍上了金被吹捧著…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…用「心情筆記」，認識自己的心情變化。「每天花一點時間反思，並用簡短幾句話記錄下當天快樂、悲傷、生氣、焦慮……等正向、負向心情，以及影響心情的人、事、物。」此做法不但能有利抒…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
新冠肺炎疫情膠著，更應重視人性關懷！面對隔離者、兒童，你我可以這樣做…

…**利用自我隔離或減少外出參加公共活動的同時，自我學習，自我反思，更懂得包容與尊重。 **(3)**發揮同理心（Compassion）、合作情（Cooperation）、溝通…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737
過了30歲，卻越來越慌？人生是一場旅行，別忘了活成屬於自己的樣子

…持與家族遠親的聯繫；每年都抽空回去祭祖，在供奉祖先的祠堂跪拜反思；去寺院祈福，對世間一切弱小心存憐憫，力所能及地幫助和關愛遇到困難的人；放生、參加公益活動、跑馬拉松......那些…
http://www.top1health.cn/Article/318/82562
何大一團隊找到新冠病毒有力抗體！一劑就能維持3到6個月效用

…，周志浩表示，迎戰疫情下半場，指揮中心並未原地踏步，而是一直反思哪些做對、哪些需加強，接下來如何謹慎開放邊境，以及落實防疫新生活。「風險還沒過去，國際疫情仍很嚴峻」周志浩坦…
http://www.top1health.cn/Article/248/82475
他們腦袋裡在想什麼？我們與瘋狂的距離　神經精神病學家的反思和診療筆記

湯瑪斯的腦袋內出了什麼狀況？簡單描述的話，他「想太多」，而且總是往壞處鑽牛角尖。除此之外，他詮釋事件的角度也是個問題。湯瑪斯並沒有扭曲事實，只是選擇性且片面地思考，認知心理學上這種…
http://www.top1health.cn/Article/74/82260
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…我都會同時寫自己，問自己的感覺是什麼，問自己的位置在哪，自我反思回觀不僅是與自己親近，也經常讓問題更清晰呈現，比較容易發現問題解決出路。寫，幫助我思考，是我的研究方法。我盡…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
為什麼有些人比較不會老？這種「藥」能影響壽命！百歲人瑞：嘗試永不嫌遲

…一直把重心放在子女、伴侶或工作上？自我照護需要深思探究和自我反思，少了這些，就很難由內而外變得健康。我可以確定的是，自我照護比整形手術更有效。 **「不要把年齡當成藉…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952
瑞德西韋第二篇跨國研究，比較治療五天和治療十天，哪一個效果最好？

…–ritonavir)的數百倍，聰明的亞洲民族，我們是否應該反思我們需要哪一個藥物，哪一個藥物才真的是亞洲民族的"人民的希望".............**
http://www.top1health.cn/Article/29/81968
上課竟沒有固定版本的教科書？適時地「放手」更能培養孩子自主學習的能力

…下來，筆記本上不僅記錄了所學的數學知能，甚至還有以文字表徵的反思札記，可說同步完成了個人學習歷程檔案的編輯。茲以一位學生在學習「幾何」單元後的自我反思為例如下： **我認…
http://www.top1health.cn/Article/304/81606
重災區面對新型冠狀病毒重症患者，驚覺：「呼吸器竟然沒有用處了嗎？」

…插管的武漢肺炎患者，死亡率居然高達八成！讓他們不禁難過沮喪的反思，是否插管治療對於重症肺炎患者是無用的治療方式？ ![][190752] **●**這個報導大大的顛覆了…
http://www.top1health.cn/Article/29/81397
懷孕未滿3個月可不可以運動？人工生殖更要注意？專業產科醫師來解答

…孕未滿3個月前，到底是可不可以運動？回答這個問題前，我們先來反思為什麼是3個月這個時間點？為何不是領到媽媽手冊，不是2個月，也不是4個月呢？第一孕期，也就是所謂3個…
http://www.top1health.cn/Article/234/81328
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

… 接納力需要刻意地透過與自我對話、書寫、和世界互動後的反思而得來，所以不用擔心擁有「接納力」之後會變成一個廢人。相反地，你會開始感受到內在空間變得寬敞、明亮，你的行動…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
不想一步步輸光人生？一個人看待人生的方式，就是他的第二起點

…級，他就無法再為自己的人生負責。當他找到了代罪羔羊，就不再會反思自己是不是努力的方法不對、程度不夠，而是感慨於命運的不公與起點的不平等。即便是天降一副好牌，他也依然會自尋死路，然後…
http://www.top1health.cn/Article/318/80267
打破「老夫老妻」模式！4方向找回戀愛動力　與伴侶成為聊不停的親密關係

…--> ![][190004] 每個問題都能刺激你們反思、激發想像力，並喚醒你們的好奇心與玩心。問題下方的空白可用來寫下簡答或是筆記。運用這本日誌的方式五花八門，例如，用不…
http://www.top1health.cn/Article/262/81149