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「剩菜」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「剩菜」的資料

冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅

…等腸胃不適問題。尤其，許多人將家中的冰箱視為萬能百寶箱，包括剩菜、咖啡豆、罐頭食物，甚至冰淇淋與飲料，吃剩下的、喝不完的，統統放進冰箱。食物放冰箱，真的不會壞嗎？冰箱中可能暗藏哪一…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265
年節最怕急性腸胃炎纏身、拉肚子　出現腹瀉不適你可以這樣做

…食物上，另外如果沒有使用公筷母匙，也可能讓食物沾上細菌，因此剩菜的保存也成了一大課題，大部分的人都是選擇放入冰箱冷藏，利用低溫延緩細菌生長，但並不需刻意將食物放涼再置入冰箱中，因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…畫適量採買：**以免過量製作，「春」太多了，可減少需處理多量剩菜或擔心食品衛生安全的困擾。 **均衡適量準備及攝取各類食物：**可參考每日飲食指南手冊，善用代換的觀念，採買…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
冰箱總是有忘記吃、忘記用的東西？這樣收納東西一目了然！

…，例如即期食品（微波食品、已經處理好的食材加熱後即可食用）、剩菜區、生肉區、蔬菜水果區、零食區、乾貨區、藥品區等等。 **1.冰箱門：**由上至下，放置「乾貨藥品→開過的零食…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523
冰箱打開，總是發現過期食品？這樣收納冰箱，省電、省食材不浪費

…物的，務必要標記。 **下層放要盡快吃掉的東西** 剩菜等必須盡快吃掉的東西，就收納在明顯的地方。空出可以放入一個火鍋的空間，就很方便。冰箱裡只要放八分滿是最理想的。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/72586
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…而言，無論是吃從便利商店購買的微波食品，還是加熱昨晚沒吃完的剩菜剩飯，微波爐的使用，似乎是生活當中不可或缺的重要家電。不過，微波爐加熱食物有害健康的謠言，屢次出現在網站、Line的…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味

前一餐吃剩的蛋炒飯再熱過，飯粒口感難免變得乾巴巴的。何不把吃不完的炒飯變身為另一道新菜色呢？用討人喜歡的酸甜番茄醬和起司片來變化，做成大人小孩都愛的熱呼呼炸飯糰，不論是口味或造型，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…、豆漿、香蕉、早餐穀片、豆渣沙拉。午餐：蕃茄火鍋（前一天剩菜）、糙米飯、豆渣沙拉。晚餐：番茄蔬菜湯、豆渣沙拉、蒸炒肉片蔬菜。 **第二週後半某天的飲食內容** 早餐…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…常有營養不均衡的問題，例如：早餐泡一包燕麥吃，中午吃前一天的剩菜剩飯，直到晚上才與家人一起吃晚餐。或是因為牙口不好，無法食用需要咀嚼力量較大的食物等，長期下來都容易造成飲食不均衡。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
憂隔夜菜致癌不敢吃？4原則降風險安心吃

…年來坊間盛傳：「吃隔夜菜容易致癌」。因此，使得不少民眾在處理剩菜時總是猶豫再三，常糾結究竟該倒入廚餘桶回收，還是該下一餐加熱繼續食用。營養師表示，其實只要把握4原則妥善處理，隔夜菜…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…在圍爐的時候吃，更會連吃好幾天，有拜拜習俗的家庭除了吃圍爐的剩菜，又加上每天拜拜的素菜，五天年假下來，可能都會爆肥個好幾公斤，不過別擔心，只要把握這幾個原則，讓你年菜絕對不吃肥！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥

…備太豐盛，一餐吃不完，於是反覆加熱食用。減重醫師提醒，年節剩菜處理需謹慎，因為隔夜菜容易產生致命亞硝酸鹽，恐誘發胃癌；另外，澱粉類重覆烹調，升糖指數會更高，多吃容易變胖，千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641
有多久沒謝謝另一伴？多說感謝對方的話語有助關係和緩

…動擦自己的鞋；會把吃完的餐具拿到廚房的流理台；會用保鮮膜包好剩菜，放進冰箱裡……諸如此類，即使是看起來這麼微不足道的事，只要丈夫主動去做，妻子就不用那麼操心煩惱了。因此，對於那些事…
http://www.top1health.cn/Article/145/50219
清蒸、水煮、油炒哪個好？醫：營養不流失這樣吃　

…爐** 除了以上常見的料理方式，大家偶爾還會使用微波爐加熱剩菜，或是與親友聚會時享用燒烤食物。陳衛華醫師提醒，微波爐加熱時產生的溫度極高，雖然對短時間加熱的食物不會產生太大影響，…
http://www.top1health.cn/Article/132/49035
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…要有節制。建議吃東西時，每個單位小一些，少量盛裝，不要勉強吃剩菜。卡路里密度低一些，儘量搭配纖維素，尤其是青菜和不甜的水果。要減少二氧化碳，有一些食物儘量不要去吃：市售汽水等碳酸飲…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263