…憶的整理和固定。目前已經得知,睡覺時之所以會做夢,是為了幫助前額葉和海馬迴.杏仁核,進行理性與記憶(還有情感)的協調整合。 睡眠不足時,人會吃得比平常多,也會想吃甜食,這也屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/82875…質延長** 最新腦科學研究顯示,大腦邊緣系統(加油功能)和前額葉皮質(煞車功能)二部分腦區成熟時間不一致。邊緣系統和情緒有關,青春期時已完全成熟,生龍活虎,不怕冒險,但讓他們也比…
http://www.top1health.cn/Article/262/82560…要特別說明,「過動症」的成因並非單純是高糖分造成的,還跟大腦前額葉的功能、環境因素有關,需要經過精神科醫師的專業評估,才能夠下診斷。 除了工作壓力以外,幾乎每個年齡層的人都會…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772…理功能問題。他們的腦部執行系統或執行功能出了差錯。所有人都有前額葉,也稱為執行腦,提供上一章中討論過的那些執行心智能力。這些執行能力讓我們能夠自我控制。過動者在這些能力上較弱。就像…
http://www.top1health.cn/Article/245/81556…強,對大腦也更有益。孩子管理壓力、克服挑戰的經驗愈多,腦中的前額葉皮質就愈能調節杏仁核。 我們在工作上遇過許多熟悉青少年腦部研究的家長,他們知道這時期的孩子喜歡冒險(就算這些…
http://www.top1health.cn/Article/305/80823…胞的功效。從憂鬱症患者的腦部正子攝影中可以發現,左邊的背外側前額葉(dorsolateral prefrontal cortex, DLPFC)細胞活性不佳,與記性變差、無法專心、…
http://www.top1health.cn/Article/245/80848…八個月;神經傳導物質系統持續發展至三歲;注意力及多任務處理的前額葉皮層持續發展至出生後六個月;保護及支持神經元的髓鞘發展至兩歲。 發育中的腦部比老化的腦部更容易被影響,但也有…
http://www.top1health.cn/Article/17/80240…醫學部表示,從腦影像學的研究發現「注意力不足過動症」患者右腦前額葉和背側前額葉有容積減少的情況,這個區域影響著人們組織規劃、工作記憶,以及注意力的功能,主要症狀體現在注意力不足、過…
http://www.top1health.cn/Article/251/78101…癮的人,在腦部電腦斷層影像下,大腦會出現結構性的改變,包括:前額葉、基底核明顯萎縮,認知及活動功能也明顯下降,大腦神經的受損程度,類似酒精或藥物成癮的患者。 臧汝芬強調,判斷…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922…檢查,更遑論治療。事實上,聽力不佳時,大腦中主管記憶和思考的前額葉會去輔助分析聽到聲音,容易造成記憶力和思考能力變差。甚至有研究指出,24%有聽力缺損的老年人,在6年內會啟動老人痴…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779若平時沒有意識到、沒有訓練,以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能,大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。而且,如前所述,到了五十歲前後,不管是周遭人或自己,都能確實感受到頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654…不假思索,常常如此便能讓大腦中負責決策、理性思考與情緒管理的前額葉,更加成熟及活化。 爸媽們可以順便再告訴孩子:自己一個小小的決定會對世界造成很大的影響,像是垃圾被風吹到路邊…
http://www.top1health.cn/Article/304/76651…可以真正放鬆地進入夢鄉。 這是因為人類在思考的時候,是前額葉在作用,把手置於額頭可讓前額葉血流循環變好,活化前額葉功能,可以啟動理性開關,讓自己更容易放鬆。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609…於情緒調節有幫助。 故醫界普遍認為,正念減壓有促進大腦前額葉皮質運作,長期訓練下,能讓杏仁核區域的灰質密度顯著降低,進一步抑制、降低杏仁核的活動;進而減少身體對痛覺的反應,以…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106…運作,所以在壓力下的情緒反應比成年人更極端,成人可以靠額葉的前額葉皮質來掌控他們的憤怒和恐懼。 除了腎上腺素外,還有第二種神經化學物質―皮質醇,會影響青少年的情緒。一般而言,…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599