…力衰弱的情況。 唯有「從腸計益」,才有助於解決身體「初老」的困擾。但是,民眾應該如何自我檢測腸道年齡?從日本盛行的「腸道年齡檢測」表,即可一窺究竟。從中評估腸道的健康情形,…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054為什麼女性年過30歲之後就開始出現初老化,肌膚就像「肉鬆、土石流」?原因是膠原蛋白及脂肪的流失,加上骨骼的萎縮,造成臉部的線條產生了變化。當骨質流失了,支撐不了肌膚,即使補充再多的…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829你有沒有發現,到了一定的年紀,身體漸漸的不像以前一樣能活動自如。這是因為肌肉會隨著年齡增長,越來越僵硬、柔軟度也跟著變差,若想好好活動,可以藉由伸展運動,給予肌肉和關節適當的緊繃感…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551…族熟女,不知不覺發現看文件、電腦時視線變得模糊,也就是所謂「初老」的老花眼症狀,由於不想讓他人發現自己邁入中年老化的事實,大部分的美魔女們都會排斥配戴老花眼鏡,導致眼鏡過勞老化更快…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014男性初老隱形殺手,肇因睪固酮低下!醫師指出,雖然男性更年期不像女性隨著停經驟然而至,然細心觀察仍不難發現,男人年過40,多少會有「肌肉男變大肚腩」、「一尾活龍剩張嘴」的情況,這些都…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717…就發現自己容易分心,記憶、反應、專注度不如以往,開始出現「腦初老」的現象。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「才40歲就覺得記憶力衰退,怎麼靠飲食改善?」日常飲食要吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38506…由醫師認定,病患所罹患的「癌症」、「運動神經元」、「老年期及初老期器質性精神病態」、「其他大腦變質」、「心臟衰竭」、「慢性氣道阻塞,他處未歸類者」、「肺部其他病」、「慢性肝病及肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/240/37505…那裡就能夠集中精神」。 **本文出自台灣東販《拒絕大腦初老症!》**
http://www.top1health.cn/Article/318/37320…必從今天開始嘗試看看。 **本文出自台灣東販《拒絕大腦初老症!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/37221…夠更有效率地完成工作。 **本文出自台灣東販《拒絕大腦初老症!》**
http://www.top1health.cn/Article/318/37170…因此會出現水腫、肥胖,甚至便祕等現象,惡性循環下去,還會造成初老,久而久之就形成「老肥」一族! ![正確的減重觀念,建議採取營養減重,為期8周不復胖計畫,包括4大階段:淨化→…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070…維被破壞,防止皮膚塌陷而出現皺紋,進而保護皮膚,免於提前邁入初老化的情況。 **黑米、紫米勿混為一談 黑米色澤更深 花青素含量更高** 但是,不少人容易將黑米、紫米混為一談…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947…人父母,甚至為人阿公、阿媽們,如何調整自己教育兒孫的心態,是初老階段最重要的功課之一。而我自己仍然在學習中。 **本文出自麥田出版《人生,不能甚麼都要》**
http://www.top1health.cn/Article/305/36627如果覺得自己連喝水都會胖,代表你正面臨著「初老肥胖」危機!初老肥胖指的是身體的基礎代謝率下降,當生理消耗的基礎熱量較年輕時減少,未消耗多餘糖分,就容易轉化成脂肪囤積在體內。日本斷糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690…不只發生在四十歲以後;現在許多年過三十歲的人,也漸漸感受到「初老肥胖」的危機。而唯一的辦法就是「提高身體的基礎代謝率」,讓自己成為易瘦體質。 所謂的基礎代謝,是指一個人在靜態…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533