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「備戰」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「備戰」的資料

壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…，身體就會進入「戰或逃」（fight or flight）的備戰模式，體內壓力荷爾蒙會快速上升，產生血管收縮、心跳加速、呼吸增快、肌肉緊繃等生理反應，並會消耗較多的熱量以應付壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
夏日防蚊，正確使用DEET，藥師建議…

…一樣，飽受惱人的蚊蟲侵擾，尤其在睡前或外出踏青時，更是進入「備戰時期」，跟蚊蟲爭個你死我活。之前微笑曾與大家分享過「防蚊液的錯誤迷思」，釐清許多常被誤解的防蚊觀念，這次微笑著重於「…
http://www.top1health.cn/Article/49/52493
失智癌症患者治療率較佳？研究：樂觀有助於提升免疫力！

…己沒有被傳染到的經驗呢？很多人都會稱這種情況是因為「全身呈現備戰狀態」的關係。此外，是否也有人每逢假期必定感冒呢？這種時候我們就會忍不住說：「一放假身心都鬆懈了。」、「因為…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464
不孕別只怪女人！中醫：胖男人精蟲、性功能堪憂

…不順利** 脂肪太多，還會造成腎上腺素增加，使身體隨時處於備戰狀態，細胞容易提早受損、失去功能，人體因此提前老化、容易疲勞，對於性事失去興趣，在行房過程中也常常力不從心。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46971
喉嚨好痛快感冒？溫鹽水漱口好得快

…，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。 **快感冒喉嚨乾癢　咽喉正對抗病菌** 當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/34290
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…狀態，分泌「壓力荷爾蒙」。分泌壓力荷爾蒙時，我們的身體就進入備戰狀態。像老虎等猛獸準備開戰時一樣，我們也會心跳加快、呼吸急促、瞳孔變大、口乾舌燥、聲音變大、身體變僵硬或顫…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
登革熱怎麼救？蘇力菌是蚊子穿腸毒藥

…上。為了防止登革熱疫情失控，台南市政府全面備戰，呼籲民眾及時清除孳生源，如積水容器等；並且每日公開疫情，確保透明化；環保局也針對未妥善處理孳生源的民眾祭出罰款。至…
http://www.top1health.cn/Article/248/28306
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…。很多人睡的是「戰鬥覺」，睡覺時整個身體是緊繃的，好像隨時在備戰，因此疲勞體一直存在體內，好的能量也無法滋潤身體，難怪怎麼睡也無法恢復體力，反而還愈睡愈累呢！ **睡眠品質差…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
全身「肌肉緊繃」？恐是承受過多壓力導致

…的主管走過來時，你的身體會開始緊張，在不由自主的情形下，進入備戰狀態（或準備逃跑），使交感神經活化、心臟激烈跳動、肌肉也會緊繃，這些同樣屬於壓力反應。即使現代社會沒有兇猛的野獸，其…
http://www.top1health.cn/Article/318/28107
女超人！蓋兒加朵公開6獨家保養法

…倦的傲人體力。這樣健康的她，分享了如何將肌膚與身體隨時保持在備戰狀態的祕方。 ![][81743] **調整時差是PRO級的** 「因為在旅途中很容易脫水，所以我會喝很多…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996
塵爆炸出整外醫師荒！年增卅名才夠

…時醫療業務就已相當吃力，面對此次八仙塵爆事件時，更是時刻處於備戰狀態，相當吃不消。因此，以衛福部目前每年僅開放不到25名的招收名額來看，這樣的人力根本就連無法應付北、中、南…
http://www.top1health.cn/Article/43/26363
MERS秘密病人　測醫院防疫警覺

…北市共有10家隔離醫院及負壓隔離床80床收治量能，業全力進入備戰狀態，也再次提醒，民眾自疫區返國後14天內如出現發燒、腹瀉或急性呼吸道等不適症狀，應配戴口罩儘速就醫，並告知醫師接觸…
http://www.top1health.cn/Article/240/25804
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

全民瘋路跑！備戰喝雞精先為健康打好底！五月份是國內外各大路跑賽事的旺季，從風靡全台的PUMA螢光夜跑、溫馨滿點的公益路跑到挑戰性十足的花蓮縱谷超馬，是路跑愛好者緊鑼密鼓備戰的關鍵月…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
跳繩減肥！掌握4要領燃脂6小時

…作來活動胸、臀、腿、膝蓋、肩關節等部位，使身體處於「預熱」的備戰狀態，可以增加血流量及攝氧量，增加神經的傳導與反應性、高循環血流及攝氧量，以及減低關節僵硬度。這樣不僅能降低運動傷害…
http://www.top1health.cn/Article/250/23354
決戰學測！考前7招儲備戰鬥力

考試不只是學習成果的驗收，也是對自我健康管理的考驗！大學學科能力測驗即將登場，國民健康署提醒考生，在最後的衝刺階段，把握規律作息、適度運動、溫開水暖身等備考原則，將身體調整到最佳狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914