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「保養皮膚」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「保養皮膚」的資料

吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

…對抗老化皺紋。此外，維生素C能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成，是保養皮膚不可缺少的營養素！ **維生素C含量最高的竟然是這個！** 每次提到富含維生素C的食物，很多人第一個想到…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…蛋白的形成來保持皮膚彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成，是保養皮膚不可缺少的營養素。因此，平日裡多吃高維生素C的天然蔬果能讓皮膚健康明亮、不易曬傷老化，像是芭樂、奇異果、草莓、柳…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952
告別母乳生活～做對這4招，成功退奶不縮胸

最讓哺乳媽咪們在意的事情之一，就是害怕當停止哺乳後，胸部不僅會縮小，還會失去原本的豐滿與彈性，禾馨民權婦幼診所資深國際認證泌乳顧問張桂玲將給予哺乳媽咪最完善的建議，協助媽媽們順利離…
http://www.top1health.cn/Article/18/51489
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…蛋白的形成來保持皮膚彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成，是保養皮膚不可缺少的營養素。富含維生素C的食物有芭樂、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、櫻桃、青椒和綠色蔬菜。維生素E有優…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…蛋白的形成來保持皮膚彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成，是保養皮膚不可缺少的營養素。富含維生素C的食物有芭樂、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、櫻桃、青椒和綠色蔬菜。維生素E有優…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…智利玫瑰果籽油，含有亞麻油酸、不飽和脂肪酸、維生素A等，也是保養皮膚的不錯選擇。提醒，以上種籽萃取製成複方的組合成分，塗抹在臉上，也建議搭配按摩可深入吸收，使肌膚飽滿潤澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
清潔防曬做對了嗎？遠離夏日汗斑有訣竅

…可降至每週1、2次，之後再延長至每個月1、2次，平時認真清潔保養皮膚，就能有效預防汗斑發作。不過，若汗斑情況嚴重，身上出現大面積汗斑或免疫力較差的人，除了外用抗黴菌藥膏及抗…
http://www.top1health.cn/Article/242/40630
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…曬斑並沒有幫助。看來，複合性的營養，例如攝取多樣化蔬果，才是保養皮膚的上上之道。 **代表食物種類：** 維生素C：芭樂、木瓜、綠豆芽、香吉士、花椰菜。維生素E：黃豆、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…曬斑並沒有幫助。看來，複合性的營養，例如攝取多樣化蔬果，才是保養皮膚的上上之道。 ![夏天常會遇到3大危險包括：強烈的日照傷害、臭氧的強氧化傷害與高溫疲勞。][102339] …
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

澳洲超模米蘭達可兒（Miranda Kerr）擁有令人稱羨的漂亮身材，33歲的她育有一子，在生活忙碌之餘，還是保持外表和心靈的健康魅力，很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法（aroma…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

… **超強食物1／地瓜** 地瓜不只養生，對保養皮膚、增強抵抗力也有幫助！皮膚佔了人體很大的面積，也是對抗外界病菌的第一道防線。擁有健康的肌膚，才能減少細菌和病毒繼…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
天然薑黃促代謝　打造易瘦體質

…古老香料，屬於天然酚類抗氧化劑，在印度自古以來就常被女性用來保養皮膚，近年更有多項研究結果更發現，薑黃素對身體有許多好處：例如抗發炎、抗老化、預防心血管疾病等，除此之外，它能減少體…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…817] **補充各色蔬果　清除自由基抗老** 除了保養皮膚，更年期媽咪也很在意自己看起來是否顯老。王子南營養師建議，媽咪應該適量補充各類蔬果如花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、芭樂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

愛美是每個女人的天性，除了平日勤勞保養皮膚之外，用飲食的方式也能獲得健康好膚質！營養師針對國內女性常見的肌膚困擾，設計出抗氧化、美白、抗痘、打擊黑眼圈和促進排便等特色美顏料理，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…核桃、綠葉蔬菜、牛奶、動物肝臟、牛肉等等。 **多喝水保養皮膚** 熬夜的時候最需要補充溫白開水，人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847

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