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…壓力無法對家人、親友說出口?善用24小時安心專線,陪伴你度過低潮與危機!** 台北市政府衛生局提醒,若發現自己或親友有自殺意念及自殺行為,請儘速撥打「1999轉8885幫幫我吧專…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220…來開朗明亮……,但是在沒有人的暗處,你有自己支撐不起來的憂鬱低潮。 我不是趕時髦,把自己定位在微笑憂鬱症上。而是,在我自視病情並跟醫生討論時,能不能笑?會不會笑?為什麼不再笑…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085…該都有過這種陷入自我厭惡中的時刻。 人一陷入自我厭惡的低潮,就會因為害怕失敗而停止行動,最後甚至乾脆放棄減重,導致白忙一場,身體仍是一樣肥胖。 還有另外一種情況,就是剛…
http://www.top1health.cn/Article/250/80904…化工作,偷偷擔憂著,是否這輩子我就只能這樣了呢? 這段低潮期喚醒了我,讓我開始探索自己、重新認識自己,決定踏入心理諮商的領域,說也奇怪,以前念書每三分鐘分心一次、數學每個學期…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228…,通常是來自於每一個人的欲望。而生命總是有潮起潮落,很多人在低潮時都會把自己的問題怪罪於別人或是大環境,只要牢記「情緒釋放的力量」,就能排除不安與缺乏安全感,於是能產生力量迎接任何…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130**過去無法改變,但未來有無限可能,人生劇本有無限種** 任何人遇到失戀或事業受挫等難關,一定會有一段情緒低落的時期,無法振作。 「我再也遇不到那麼好的人。」 「我的人生已經…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509…和關心,反而像是被怪罪什麼事情沒做好似的。 面對在情緒低潮的人也是,千萬不要去問他: X為什麼這麼難過?為什麼不看開一點?為什麼要想這麼多?為什麼這麼鑽牛角尖? …
http://www.top1health.cn/Article/74/75249…那麼旅遊對你來說,負擔更少了,旅行可以是工作壓力的釋放、心情低潮的轉換,抽離原本舒適的生活圈(或者是水深火熱的地獄),都可以利用旅行,來讓自己歸零、再出發,在旅行中放下原本的「習慣…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129…自身的痊癒力及抗癌信心,使癌症的治療事半功倍。並且在病友情緒低潮時要扶持他,用同理心去傾聽,鼓勵病友說出內心的擔憂,才不會壓抑於內心,造成更大的精神壓力。 家人也應將病友在接…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033有些媽媽會在產後進入一段低潮期,而另一半、或者家人朋友,扮演了關鍵的輔助角色。留意媽媽的心理狀態,並做好正確的陪伴方式,能協助媽媽遠離產後憂鬱。 ![][169171] …
http://www.top1health.cn/Article/200/75030…相當廣泛,像是情緒也可能因為甲狀腺而起伏,容易發怒、亢奮或是低潮憂鬱,另外,像是嗜睡、怕熱冒汗、心悸、變胖變瘦、失眠,甚至抽筋、便秘等都有可能。如果沒有接受相關檢查,很可能會誤以為…
http://www.top1health.cn/Article/248/68851…諮商,事情不太可能改變。 偶爾,當逃避型戀人的生活處於低潮(可能是因為太過孤單,也可能是發生了改變人生的大事或重大意外),他們有可能改變思考方式。如果你已經來到這個階段,請注…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537…,並因此對減重失去信心。其實,這是正常的。如果在這個時候陷入低潮,放棄減重,相當地可惜。 **階梯式健康減重 每周減重不超過1公斤剛剛好** 台北市立聯合醫院仁愛院區主…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561…特殊生理週期」,伴隨著它的到來,可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而,究竟在女性的生理期間,還有什麼是專家不建議從事的呢?掌握好這些細節,才能在下次生理期更加明亮動人! …
http://www.top1health.cn/Article/324/56566…的曙光。經歷過過去萬分暐暗不明的一年,金牛們的情緒上可能還在低潮中徘徊,而土星鎮守遷移宮則能為所有金牛帶來深沈而堅定的力量與信心,不論在行事作風或思考上,金牛勢必會掙脫僵化制式的思…
http://www.top1health.cn/Article/324/56216