有脂肪肝的人,小心也會有糖尿病!根據本土最新臨床研究發現,脂肪肝與糖尿病互為因果關係,且有逾9成4脂肪肝患者,深陷「甜蜜危機」而不自知,特別是有4成外食族群,因油膩飲食導致脂肪肝,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428…含糖飲料的兒童,有60%的肥胖風險。當然,伴隨著肥胖而來的是代謝問題和其他疾病的風險。真的想嘗點甜頭,不妨考慮帶有天然糖分的食物像是水果,適量攝取即可。 **錦囊3.平日多喝水:…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306…學會指出,糖尿病患有必要攝取大量膳食纖維,才能好好控管血糖等代謝問題。**2013年一項整合性分析研究發現,糖尿病患者的飲食中若含有42.5克的膳食纖維,或每天額外補充15克的水溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622…環!拒絕肥胖靠這3招** 那麼,遠離肥胖,到底該先改善代謝問題,還是先解決免疫系統失衡的情況?蘇妍臣營養師建議3個可以同時改善代謝異常和自體免疫系統失調的方法: **1…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525…脂肪,各項發炎指數卻一點也沒改善(未達統計顯著):簡單來說,代謝問題無法透過抽脂來改善。但是,為什麼會這樣呢? **脂肪有兩種** 就像斯斯一樣,腹部脂肪也有兩種(有點…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509…血管變厚,血管的管腔就會變狹窄,血流速度變慢,就會造成後續的代謝問題。國際醫學雜誌《BMC Public Health》和《Diabetes Care》都曾刊登研究,顯示腰圍和頸圍…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326…更高!2015年發表在Nature的研究更發現攝取代糖者,與代謝問題有正向相關,像是更高的禁食血糖、更大的腰臀圍比和更重的體重!除此之外,在同一篇研究中發現,只要7天,代糖就足以讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181…復女神模樣的徐若瑄,因為擔心以熟齡之姿在產後可能會出現肌膚或代謝問題,容易氣色不好或水腫,所以堅持一定要運動幫助代謝,再加上之前臥床太久,為了恢復肌力,每個星期安排3次與教練健身,…
http://www.top1health.cn/Article/87/43009…人罹患機率較高。 **◆痛風關節炎** 痛風關節炎是代謝問題疾病。因體內累積過多尿酸,引起局部關節紅、腫、熱、痛等發炎反應。多數痛風患者第一次發作在大腳趾,「痛起來要人命」…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976…現太大問題** 至於是否有染色體異常、骨骼發育不全、先天性代謝問題等等因素長不高的孩子,「有些在出生後的新生兒篩檢時,便能發現。」而其他病因性的因素,包括罕見疾病、骨骼發育不全或…
http://www.top1health.cn/Article/251/42949…y)的最新研究,發現尚未懷孕的女性,若出現肥胖及其隨之而來的代謝問題,可能藉由粒線體DNA(mitochondrial DNA)將問題帶入未受精的卵母細胞(oocyte)裡,並有機…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025…議尋求專業醫師,針對臟腑機能失調的部分對症調理,較能確實改善代謝問題。常見的氣虛、陽虛等代謝低下體質,可藉由補氣藥如黃耆、黨參等,或補陽藥肉桂、附子等改善;但若是有痰濕問題,則需解…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330…示,從患者的飲食習慣,研判可能是水果太甜、吃太多所造成的糖份代謝問題。健康的飲食應該是一天2份水果,1份水果大約是1個女性拳頭大的份量,但患者卻在1天內吃了7份,相當於21顆方糖。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38349…白麵條、麵包,甚至甜食等,長期吃下來容易發胖,並衍生出三高等代謝問題。 ☀素食者容易缺少鐵質、維生素B12、蛋白質以及鈣質。素食者應從其他飲食上補充以上營養素。 **�…
http://www.top1health.cn/Article/248/38323… 清涼解熱:過度出汗、潮紅。 - 激勵胰臟:消化不良、新陳代謝問題、不易專心、意興闌珊、嘔吐、胃口不好、暈車暈船等。 - 抗病毒、止痛、止癢:帶狀疱疹、疱疹、水痘、昆蟲咬傷、偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822