人造奶油 | 搜尋結果

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「人造奶油」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「人造奶油」的資料

防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…管，與心血管疾病的發生有直接的相關性。 **2.奶油／人造奶油：**奶油或人造奶油，每日不超過1湯匙，因為大量的飽和脂肪酸與反式脂肪酸，容易造成血腦屏障受損與增加澱粉斑蛋白堆…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…反式脂肪不入口」的原則，含有反式脂肪的食品最好都不要吃，像是人造奶油、乳馬琳、酥油，以及這些油脂做出的糕點，也都是「隱形」反式脂肪的來源，例如叉燒酥、糕餅、蛋糕，最好都要少吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…肪：**如動物油、椰子油，同時少吃含反式脂肪的食品，如薯條、人造奶油、甜點等。 **- 2.烹調的方式：**少吃煎、炸類的食物，多用清蒸、糖醋、燉、燒、滷等，避免油炸、油爆、油酥…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

… **5. 避免經常攝取「反式脂肪酸」** 例如：氫化油、人造奶油、植物性鮮奶油、烤酥油、糕點、起酥麵包、速食。 **Donna營養師小叮嚀** 沒有一種油是絕對好或壞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…自脂肪，且大部分都是飽和脂肪。一般奶油約有88%是飽和脂肪，人造奶油約含65%左右。奶酥塗醬因為是用奶油、奶粉和糖所製造，所以除油之外還有蛋白質和醣類。其脂肪含量較純奶油塗醬低約佔…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

…肪酸者，較不易有憂鬱的傾向。反之，雖然同樣是油脂，但攝取較多人造奶油，或是酥油等反式脂肪的人，罹患憂鬱症的機率比一般人多了48％左右，不容小覷。
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…不好的？目前許多研究極力指向人工反式脂肪，如氫化植物油，就是人造奶油、酥油，常用在餅乾、糕餅及麵包中，因為常溫下液態的植物油容易氧化、不利長時間高溫烹調，以氫化方式加工，提高油品的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…是健康的。**為了把飽和脂肪趕出餐桌，科學家和食品業者開發了人造奶油、氫化植物油，人們欣然接受植物油，結果到頭來，可能白費了幾十年工夫，甚至可能反而間接造成慢性疾病的流行。**知名…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…標示，1秒就能辨識清楚。依據食品藥物管理署公告的奶油、乳脂與人造奶油之品名及標示規定相關草案，清楚規範「天然奶油」及「人造奶油」的定義，其中由乳製品衍生製造而成，且乳脂肪含量≧80…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

常溫下為液體的不飽和脂肪酸，即使進到體內，依舊不會凝固，所以能順暢地流動於血管內。但是飽和脂肪酸一進到人體或血管內就容易凝固，導致血液循環變差，甚至可能使氧氣及營養成分無法充分地傳…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

…喝咖啡一定要添加奶精、特別喜歡吃美乃滋、吃吐司一定得抹大量的人造奶油、宵夜常吃泡麵等。 **攝取Omega-3脂肪酸好油，能促進腦袋活性化** 所以，想保持健康，就要改變吃…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…6.喜歡吃重口味 7.喜歡吃精緻甜食、動物性脂肪、糕點、人造奶油、氫化油脂 8.抽菸 9.飲酒過量 10.情緒緊繃、壓力大 **辨識中風的方法** 牢記以下…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…，沙丁，是很好的維生素D來源；此外，包括蛋黃、魚肝油、牛肝、人造奶油、酸奶和一些奶酪，也含有維生素D。所以，吃鮭魚的時候適度加入奶油，每100CC的動物性奶油，鈣質含量約23毫克，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…的確比低脂、脫脂乳品更容易升高血中膽固醇，但影響程度卻遠不如人造奶油、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。另外，更應注意較不健康的食物烹調和加工方式，例如熱狗、培根等加工肉品、炸雞、糕餅等油炸…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…物：** 1.紅肉：1周不超過4份。 2.奶油和人造奶油：1天不超過1湯匙。 3.乳酪：1周不超過1份。 4.糕點甜食：1周不超過5份。 5.油炸物及速食：…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376

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