健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…礦物質,能除去體內多餘的水分及脂肪;且含有可以防止脂肪堆積的丙醇二酸,和可促進人體新陳代謝的葫蘆巴鹼,是減肥中最適合的新鮮蔬果,對於瘦身很有幫助。 **【蘆筍好處】** 蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/23677…,所含的維生素C水煮後只減少約二成,且含有可以防止脂肪堆積的丙醇二酸,和可促進人體新陳代謝的葫蘆巴鹼,是減肥中最適合的新鮮蔬果。 **挑選原則** 冬瓜的體型大,除了小…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382…,因此能有效調節人體內水分,有通利之效。此外,冬瓜中還有大量丙醇二酸,對防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。 因此,冬瓜自古被稱為減肥之妙品。《食療本草》在提到冬瓜時說:「…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664…肉質細嫩、味道清香、食藥兼備。冬瓜不含脂肪,而含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸,前者對人體新陳代謝有獨特作用,後者能能抑製糖轉化為脂肪,防止人體內脂肪的堆積,有減肥降脂的功效。冬瓜富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…含120毫克鉀離子。它也含鹼性營養物質「葫蘆八鹼」和化學物「丙醇二酸」,能加速身體新陳代謝排出水分。 <!--more--> ![宋侑璇營養師歸納出5大類必備的瘦身食物,就…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099…泄和降低膽固醇的作用;鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸,對肥胖的人大有好處。 **降膽固醇食物7/玉米** 玉米中含有大量的不飽和脂肪酸,其中亞油酸的含量占玉…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841…、美容養顏的作用。 **TOP8/冬瓜** 冬瓜中的丙醇二酸,能抑制醣類轉化為脂肪,避免脂肪囤積;另含葫蘆巴鹼,能促進代謝,是減肥塑身的優良食材。 **瘦身小錦囊** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21592…膽固醇的平衡、預防高血脂。最值得一提的是,黃瓜成分中特有的「丙醇二酸」,經研究證實可抑制醣酵解作用,減少脂肪的形成,是體重控制的好幫手。 味增是將麴菌、食鹽加入蒸煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/19225…** 冬瓜高鉀低鈉,具有消腫、利尿的功效;並含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸,能促進代謝,抑制醣類轉變為脂肪,對於減肥、防治高血壓,均有良好的效果。 **選購祕訣:** 1.完整的冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437…維含量高達0.7%,可以調理血糖、血脂,並降低膽固醇。內含的丙醇二酸則能抑制醣類轉化為脂肪,對於高血壓防治與減肥很有效果。 **2. 冬瓜皮:** 洗乾淨後加水煮沸飲用,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312…,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除。黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪。 **第3種/花椰菜** 花椰菜中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314…。 黃瓜是蔬菜兼水果的佳品,生津止渴。黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪,有利瘦身。玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速排泄的特性,有效幫助減肥排毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/19126…的低熱量、多水分、飽足感等特性之外,更重要就是其特有的成分「丙醇二酸」,能預防脂肪生成,因此黃瓜堪稱為「抗肥的超級食物」。 ![小黃瓜的熱量低又有飽足感,加上含有「丙醇二酸」可抑…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857…** 根據現代的藥理學,在新鮮的小黃瓜中存在著一種叫做丙醇二酸的物質,這種物質能有效地抑制糖類轉化成脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維素,食用之後可以促進腸胃的蠕動,促進排便。黃瓜還…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136…清熱解毒等。但是,你知道嗎?冬瓜還有減重的效果,尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分,具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。中醫師建議,將冬瓜蒸著吃或切片煮湯,都是不錯的減重飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17611