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減重會失敗,多數都與飲食息息相關,尤其是不吃與亂吃所造成!日本料理研究家柳澤英子因曾經歷過肥胖,50歲時體重飆至73公斤,而有切身之痛。於是針對上班外食族、年齡逾50歲以後出現代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916高血壓,高血糖跟高血脂等三高疾病,是老年人常見的慢性疾病,也是導致心血管問題的三大殺手。三高疾病普遍受到重視,也投注了相當多醫療資源在這上面,但我們必須知道一個事實,那就是,不見得…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962陳信旭醫師表示,生髮治療最重要的觀念就是愈早治療效果愈好!一般毛囊未死亡前即採取治療,可以獲得明顯地改善,若是拖到毛囊死亡才治療,則僅能接受植髮才有效。因為頭髮完整生長需要6個月,…
http://www.top1health.cn/Article/242/42932每次刷牙,從擠上牙膏、潔牙到最後漱口清除牙膏泡沫,許多人花不到一分鐘時間就草草結束,容易造成潔牙不確實,引發牙周病危機。專家呼籲落實「潔牙333守則」,3餐飯後都要刷牙,吃完東西3…
http://www.top1health.cn/Article/55/42871胃腸道基質瘤是一種發生在胃腸道的罕見腫瘤,對國人來說,也相當陌生,但是,卻是僅次於常見的大腸腺癌、胃腺癌的消化道惡性腫瘤之一,且台灣每年約新增300個病例。一旦胃腸道基質瘤轉移至其…
http://www.top1health.cn/Article/311/42851魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)又稱超級脂肪,不只可以讓我們"頭好壯壯、眼好亮亮、血液好流暢,和發炎說Bye-Bye!,它們也是抗憂鬱食物,能讓我們情緒較不容易起伏不穩定。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807色彩鮮豔、小巧的枸杞,不僅滋味香甜可口,還有「明目、護眼」的作用,不少人將其視為「護眼聖品」!不過,專家表示,枸杞的營養好處可不只這些,適度食用枸杞,對於調養肝腎、促進人體造血功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718《Neurobiology of Aging》刊登英國劍橋大學(University of Cambridge)的最新研究,指出中年時體重過重,可能使加速腦部的老化。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746蔬果吃太少,人容易覺得老!董氏基金會針對300位50至69歲熟齡族所進行的「無齡感」調查,發現4成受訪者認為過70歲才算老,而50歲就覺得老的人,每天攝取的蔬果量明顯較少,平均僅有…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767如何才能擺脫滴滴答答的尿失禁困擾?隨著年紀增長,女性發生骨盆脫垂的機率提高,容易有下腹重墜感、頻尿和漏尿的情形,婦產科醫師表示,目前除了開刀治療可改善之外,部分患者也可以使用陰道托…
http://www.top1health.cn/Article/132/40675高血壓患者,千萬別擅自停藥,如果血壓控制不良,加上飲食不注意,有可能釀成胸主動脈壁內血腫,以及成為動脈瘤的危險因子。1名7旬患有高血壓的劉姓高階主管,即因退休後,以為壓力減輕而停用…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572感染症是導致長照機構患者轉送急性醫院最主要的原因之一,其中泌尿道感染是發生率較高的疾病,若疾病合併繼發性血流感染(俗稱:敗血症),死亡率會明顯增加,因此對於長照住民而言,泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/307/40554台灣有句諺語說,小時候的胖不是胖。但是越來越多證據證明,這句話是錯的。在本週出刊的新英格蘭期刊(New England Journal of Medicine)的一篇研究論文指出,…
http://www.top1health.cn/Article/28/40454公司一開會盯工作績效,皮膚就莫名出現像被蚊蟲叮咬的膨疹,越搔抓越癢,這很可能是蕁麻疹發作了!根據統計,台灣蕁麻疹盛行率約20%,其中慢性蕁麻疹好發於中年女性,誘發原因以壓力大較為常…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401乳房,是媽媽與孩子的親密連結管道,也是展現女人嬌美姿態的絕佳幫手,可惜,自2003年開始,乳癌就位居台灣女性十大癌症的榜首,每年新增乳癌個案超過1萬2千人。究竟,是什麼原因讓乳房漸…
http://www.top1health.cn/Article/13/40312