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「體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體重」的資料

不是故意的～胖子總是動太少，竟與多巴胺系統異常有關！

…nstitute of Health)的最新發表，科學家發現體重增加讓人提不起勁去運動的原因可能和多巴胺受體(dopamine receptor)數目的改變有關，而並非只是因為肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/50970
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…歡聚吃大餐喝小酒、在家看電視電影一整天？是否發現到不過幾天體重就增加2～3 公斤？體重控制是一輩子事情，當發現褲頭變緊了，肚子變大了，誠心建議你一定要趕快甩掉這些多餘的脂肪！因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
小時候胖不是胖？和寶貝討論體重有訣竅

與家中孩子們談論體重，切記要著眼在「健康」而非「外型」，而家長和孩子更該清楚知道：體重是家庭議題，尤其孩子們在飲食和運動上的習慣，大都是在家裡養成，因此，完善抵擋誘惑的機制跟培養良…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…可透過運動及飲食，讓瘦身獲得有效改善。 **胸部大小和體重　男女大不同** 不過，很多女性存有減重迷思，擔心瘦身又瘦胸。事實上，據減重門診的統計，在女性的肥胖患者當中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦

孕媽咪最煩惱的就是體重增加，要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長，又不會都胖在媽咪身上呢？其實熱量控制不會太難，不需要餐餐計算吃進了多少卡路里，只要知道每天需要吃多少份數的食物，就…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！以下針對常見的中餐、西餐、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？

…，營養師表示，玉米不是「菜」，它與米飯同屬主食類，且若要控制體重，白玉米熱量僅是黃玉米的一半，更有助瘦身減重！ ![][117100] **超商地瓜、香蕉熱賣之後，玉米接力…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751
求知識的代價！？研究：大學念4年，平均增胖逾4公斤

…大學生涯四年下來，平均可能增加約10磅，也就是4.55公斤的體重。 ![][117128] 研究中作者招募117位大學新生作為受試者，並持續追蹤；4年過去後，剩下86位受試…
http://www.top1health.cn/Article/248/50825
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…，可能憋尿造成膀胱炎。 4.暴飲暴食，可能造成急性腸胃炎、體重增加、代謝症候群、三高惡化(高血糖、高血脂、高血壓)、痛風發作。 5.過量飲酒，導致酒駕、酒後失控、酒精中毒、胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

辛苦的一年即將過去，又到了吃吃喝喝、老闆犒賞員工的歲末之際！可是正在減重的人該怎麼吃呢？千萬不要認為「反正一年一次而已，過完年再來減吧！」從旺年會、尾牙一路吃到年夜飯，結果常常就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

搶救體重大作戰！農曆過年闔家團聚，開心享用各種美味年菜，加上年前的婚宴、尾牙、聚餐，許多人在美食的輪番誘惑之下，理智斷線，體重和身材不免「失守」。對此年假症候群，專家提供5個小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…如此澱粉熱量會變少，而增加較多纖維，能促進腸道蠕動，有助控制體重。曾經在英國BBC節目「相信我，我是醫生」（Trust Me, I’m a Doctor）中，為了解吃冷掉的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…選擇比較好？營養師有話要說！ **吃燕麥好養生　控體重又能降膽固醇** 苗栗大千醫院營養師溫昭銘表示，燕麥含維生素B群、C、E、葉酸及礦物質等營養素，亦富含膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…滷味，當作正餐，甚至有的人認為滷味食材的熱量很低，有助於控制體重。但是，令人擔心的是，如果吃錯食材與搭配的醬料，可能誤踩高熱量地雷，小心愈吃愈肥！營養師提醒，吃滷味必需先學會挑選低…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…647] 放假就變胖！節慶期間，大家開心聚會、吃美食，體重也節節上升，不到一個星期就變胖，瘦下來卻不是幾天就能辦到。美國每日醫療網（Medical Daily）就指出，3個月…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342