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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

防癌細胞敗部復活！山藥、蓮藕5大食物術後補元氣

…癌症療程結束後如果體質虛弱，還是可以酌情使用人參，補充元氣和體力，加速疾病的復原。需注意的是，人參的種類繁多，服用前建議先與合格中醫師討論，依據個人體質使用不同種類和劑量的人參。一…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472
火速消除疲勞　吃生薑豬肉定食補體力

感覺疲倦時，表示急需透過飲食補充體力了，到底該吃什麼，尤其是上班族午餐建議吃什麼，才能遠離疲勞？日本醫學博士表示，維他命與蛋白質一樣具有預防疲勞的效果，特別推荐「生薑豬肉定食」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40491
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位

…不是厚實的二頭肌，也不是平滑緊實的腹肌。想要擁有真正的健康和體力，我們應將重點放在大腿和臀部上。常常有人問我：「為什麼是訓練大腿和臀部？」對於這樣的問題，我整理出下列幾項答…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551
翹臀珍47歲高齡拼懷孕　醫：小心3大風險

…韌帶彈性變小、子宮收縮力量弱，且胎位容易不正，以及生產時產婦體力衰退情況增加，導致生產體力不足讓產程遲滯，增加難產的機率，必需隨時注意。 **孕期產後　防骨盆鬆弛、子宮下垂*…
http://www.top1health.cn/Article/17/40544
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

你有這樣的困擾嗎？年過30後，感覺體力大不如前、力氣越來越不夠，營養師表示，想要避免瓶蓋轉不開、走路步伐慢…等「乏力」問題找上門，學習如何正確補充優質蛋白質、增加力量，不讓蛋白質隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496
莫放棄！棘手晚期乳癌仍有新藥醫

…接受二線治療，不過一般反應率不佳，如果接著再做化療，患者常因體力無法負荷，受不了化療副作用，而不願意再接受治療。 **二合一乳癌新療法　助晚期患者重拾正常生活** 陳駿逸醫…
http://www.top1health.cn/Article/13/40452
防針灸「暈針」！空腹、飽食、過勞不宜

…][105899] **要點3／過度疲勞者不宜：** 在體力過度虛耗、疲勞的情況下，也不宜進行針灸治療，以免氣血循環加劇下，身體不堪負荷。應休息至體力基本恢復後，再執行。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/40055
中年保持健康　有利於延緩膽固醇不良升高

…和葡萄糖值、血壓、體重指數、腰圍和體脂肪。問卷收集的資訊包括體力活動、吸煙狀況和飲酒、以及病史等。研究者採用經改良的最大用力運動平板試驗（平板運動時間以代謝當量表示）來評估…
http://www.top1health.cn/Article/248/40335
罹癌會變瘦很正常？吃營養豆花，抗癌有體力

…片提供／大林慈濟醫院）][106765] **抗癌需要體力　吃的營養是關鍵** 大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，癌症患者在行進手術、放化療時，最需要的即是足夠的體力、…
http://www.top1health.cn/Article/315/40317
增肌減脂瘦身王道！健身達人教甩掰掰肉、蜜大腿

…餐營養攝取不均衡，仍會造成脂肪堆積。只有在營養充分的情況下，體力變好、精神變好，才能做更多適合的雕塑運動，打造健康又有型的窈窕身段。 **甩掰掰肉、胖大腿！Gina老師教你正…
http://www.top1health.cn/Article/250/40280
一直睡不好，你是哪種睡眠障礙？

…一樣有精神。評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的體力」，什麼樣的人睡眠品質比較好？一是躺下去五分鐘內就可以睡著的人、二是不用鬧鐘就會準時起床的人，當生理時鐘調整好，就會…
http://www.top1health.cn/Article/76/40287
過勞要你的命！心血管疾病死亡機率增49%

…在此論文中，提到所謂的常規勞務性工作主要是指技術員、作業員、體力勞工，而這類族群除了工作環境較不理想、經濟較弱勢，甚至連健康都比其他性質工作差。這個發表在國際流行病學期刊(…
http://www.top1health.cn/Article/248/40237
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…糖是身體即時性的能量來源可快速提供身體能量亦有助提升運動員的體力。２．蜂蜜中所含的寡糖是人體腸內益生菌的食物(益菌生)能滋養腸道的好菌，有整腸、提高免疫力的作用。３．蜂蜜中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞

…至全程42公里的全馬，路跑動輒10多公里的距離，不斷挑戰個人體力與意志力極限，如何「對抗疲勞」，挑戰自我極限，成為每個跑者關心的話題。 2012年8月12日，29歲來自倫敦的…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133
高強度間歇運動能減脂　3大危險徵兆別輕忽

…身減脂。亞里斯多德曾說：「運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度，可以產生、增進、保持體力和健康。」正確的運動方法可以打造健康的身體，但是…
http://www.top1health.cn/Article/306/38992

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