…*《雷博士16堂食安的必修課》**中指出,市場各種裝盛飲料、飲品的容器或杯子,都有其使用的限制或條件,不鏽鋼保溫杯算是目前多種材質的杯子中,比較穩定,而且可以盛裝的溫度及酸鹼範圍較…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529…1篇在韓國所進行25人小型隨機交叉研究發現,飲用紅蔘的抗宿醉飲品後,在1小時內竟可顯著降低血液中的酒精濃度。 其實,要解酒沒有撇步,就是「等」,只要酒不要過量,等1、2個小時…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490…含有豐富的維生素B6,是催化色胺酸形成血清素的重要輔酶,添加飲品中增加口感,並讓血清素順利合成、心情不焦慮! 下一頁教你營養師也愛喝的**芝麻燕麥烤奶** <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499…「黃金拿鐵」,不但有助抗氧化和抗發炎,還能補充元氣,成為養生飲品市場的主流選擇。 ![][119067] **薑黃+植物奶 抗發炎又防感冒** 「黃金拿鐵」在印度被稱…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450…常生活常見的糖類需求。譬如,炒菜時加入黑糖提味,或自製甜湯、飲品時,將白砂糖、方糖替換為黑糖,就是不錯的食用選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/51392…Latte)在義大利文的意思是牛奶,因此國人將鮮奶與茶的調味飲品稱為「茶拿鐵」或「鮮奶茶」,並依據選用茶葉的種類不同,再發展出各具風味的飲品,包括:紅茶拿鐵、抹茶拿鐵、烏龍拿鐵、觀…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295…朋友,平時避免喝濃茶或咖啡,過了中午要減少或避免喝含咖啡因的飲品;避免睡前做劇烈的運動如:跑步、健身,以免交感神經太過興奮,反而不容易睡著。若仍有睡眠困擾者,可買一些可供藥食兩用的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296…蜂蜜、檸檬等家中常見的食物與香料,就能自製非常適合緩解咳嗽的飲品。][118734] - **《薑汁蜂蜜止咳飲》** 材料:A. 橘子1顆、檸檬1顆、生薑切塊、黑胡椒粒2匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/51396…*《雷博士16堂食安的必修課》**中指出,市場各種裝盛飲料、飲品的容器或杯子,都有其使用的限制或條件,不鏽鋼保溫杯算是目前多種材質的杯子中,比較穩定,而且可以盛裝的溫度及酸鹼範圍較…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121…睡到天亮,睡前4小時應避免飲用咖啡、紅茶、茶飲等含有咖啡因的飲品。另外,酒類也盡量不要接觸,雖然酒精能夠幫助人體入眠。但值得注意的是,睡前喝酒會使得身體在入睡後,需要耗費大量得能量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167…長聽說空腹可以促進生長激素,就不讓孩子吃早餐,因此常作為早餐飲品的鮮乳就幾乎沒有攝取到,造成該名孩童不僅比同年齡小孩矮小,體型也較胖,超過BMI健康標準,反而傷害孩子健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/51240…僅可增添湯頭的鮮甜,同時還可增加膳食纖維的攝取。 **3.飲品:**可選無糖的軟性飲料,如茶、咖啡或低熱量的飲料,不僅可以避免多餘熱量的攝入,同時還可促進體內尿酸的排泄。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51106…實驗中也發現,原本心情相對較差的受試者,服用凱氏乳桿菌益生菌飲品後,體內菌相改變情緒也顯著提升。 **益生菌四大功效 讓腸道菌開心身心都健康** 腸道健不健康,跟我們的…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084…明顯效果。因此,綜觀以上營養成分,紅茶不太適合作為舒緩經痛的飲品。 **改善經痛要吃對!幫助合成「快樂荷爾蒙」血清素是關鍵** 究竟想要緩解經痛,該多攝取哪些營養素及食物呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…*★技巧2:**睡前3小時切忌飲用清涼的飲料或是含有咖啡因的飲品。 **★技巧3:**睡前3小時做一些簡單的運動,有助進入熟睡狀態。 **★技巧4:**就寢前,洗一場熱水澡對睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915