健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…僅可增添湯頭的鮮甜,同時還可增加膳食纖維的攝取。 **3.飲品:**可選無糖的軟性飲料,如茶、咖啡或低熱量的飲料,不僅可以避免多餘熱量的攝入,同時還可促進體內尿酸的排泄。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51106…實驗中也發現,原本心情相對較差的受試者,服用凱氏乳桿菌益生菌飲品後,體內菌相改變情緒也顯著提升。 **益生菌四大功效 讓腸道菌開心身心都健康** 腸道健不健康,跟我們的…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084…明顯效果。因此,綜觀以上營養成分,紅茶不太適合作為舒緩經痛的飲品。 **改善經痛要吃對!幫助合成「快樂荷爾蒙」血清素是關鍵** 究竟想要緩解經痛,該多攝取哪些營養素及食物呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…*★技巧2:**睡前3小時切忌飲用清涼的飲料或是含有咖啡因的飲品。 **★技巧3:**睡前3小時做一些簡單的運動,有助進入熟睡狀態。 **★技巧4:**就寢前,洗一場熱水澡對睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915… **歐美人暖身有新招!熱巧克力就愛混搭紅酒** 在飲品的世界裡,巧克力和紅酒分別擁有不同粉絲,一個口味微苦,一個卻是酸澀,如果將兩者混搭在一起,不是固態巧克力包覆著幾滴紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…苦、口臭、眼睛有血絲、牙齦腫痛、便祕等。中醫師建議,善用退火飲品,例如:苦茶、青草茶、甘蔗汁,以及利用退火中藥方劑,都有助於降火。 **圍爐吃火鍋 小心容易上火食材**…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…情況,常常沒有胃口,而且比較喜歡喝熱茶、熱湯、熱咖啡等溫熱的飲品! 體質虛寒也常伴隨腸胃不佳,過年期間如果大吃大喝、過量進食,對腸胃是一大負擔。不過,過年過節難免要與親友聚餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921…實驗中也發現,原本心情相對較差的受試者,服用凱氏乳桿菌益生菌飲品後,體內菌相改變情緒也顯著提升。 <!--more--> ![益生菌可以1.抑制壞菌生長2.避免壞菌侵入3.調節…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881…油切茶來去油解膩。但是,值得注意的是,雖然適度飲用無糖的茶類飲品,確實有助降低油膩感。不過,由於多數人習慣以冰飲方式配佐,在熱食、飲品的冷熱交替下,反到容易使腸胃無法負荷、造成其負…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…默症等神經系統相關的疾病。平常可將藍莓與鮮奶打成奶昔當作早餐飲品,營養美味又健腦! ![有研究指出,食用藍莓可以增進認知功能、提升記憶力,並具有改善阿茲海默症等神經系統相關的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799…勵孩童增加鮮乳飲用頻率 **醫:鮮乳為孩童成長重要飲品 其他早餐飲品無法取代** 成大家庭醫學科主治醫師吳至行表示,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,鮮乳中含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792…葡萄外皮,含有「白藜蘆醇」抗氧化物質,但如果想要替換成台灣版飲品,其實茶或咖啡也可以,雖是不同種的多酚類化合物,但同樣能獲取多酚物質的抗氧化好處。 **【台版地中海料理蚵仔煎…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741…著自製生薑黑糖豆奶、黑白雙芝麻豆奶,就是安撫生理期不適的健康飲品新選擇! **喝熱可可緩經痛?當心,這2隱藏危機!** 趙函穎營養師表示,適度食用巧克力製品,不僅能讓人…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597…市場上,例如一些含有薑黃粉、馬卡(Maca)以及蘋果醋這類的飲品。 **二、副產品的產生** 例如原本就很火紅的益生菌,衍伸出像是「益生菌水」這類飲品,或是國外很常食用的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690…而在印度盛行已久的「薑黃拿鐵」,更是2017年持續熱燒的年度飲品。然而薑黃到底有什麼神奇的魔力,可以歷久不衰甚至越來越受大家喜愛呢?![][116674] 人類使用薑黃入菜已…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686