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「鸡蛋」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「鸡蛋」的资料

吃生菜沙拉抗氧化，加一颗蛋营养吸收力更好！

…血管相关疾病都有所帮助。 **提升营养吸收力，加颗鸡蛋或酪梨都行！** 根据2015年「美国临床营养学期刊」发表的研究指出，加了3颗蛋的生菜沙拉所吸收的类胡萝卜素，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
年纪大就没必要治疗？老人淋巴癌有机会治愈

小腿肿大，腹股沟淋巴也异常肿胀，外形有如鸡蛋大小，连眼窝都肿了起来，难以张开双眼，一名82岁男性被确诊为晚期淋巴癌且属高恶性时，整个人吓呆了，直说：「淋巴怎么也会罹患癌症」，家属则…
http://www.top1health.cn/Article/319/50225
东方小人参！红萝卜营养好吸收，必先用油炒？

…* - 材料：马铃薯半颗、红萝卜半根、高丽菜50公克、鸡蛋1颗、中筋面粉1汤匙、盐少许、胡椒粉少许。 - 作法： 1. 将红萝卜、马铃薯洗净并且刨丝，高丽菜切丝。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
红蛋壳？白蛋壳？哪种颜色鸡蛋最有营养？

鸡蛋富含人体所需蛋白质，研究指出，日吃1颗鸡蛋，可以降低中风机率。到超市看到红蛋壳、白蛋壳的鸡蛋，却不知哪一种比较营养？一般认为红蛋壳的鸡蛋代表是土鸡产下的蛋，所以，比白蛋壳的鸡蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
番茄炒蛋很营养！茄红素比生吃番茄还要多～

…、作法简单，营养价值却很高！番茄炒过之后会释放更多茄红素，而鸡蛋含有卵磷脂，可以帮助脂肪代谢，还有清血管的作用。 ![][209339] **茄红素抗氧化　吃番茄好健康**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
不吃早餐可减重？减重名医：早餐加蛋有利减肥

…天活动来消耗热量，就算吃得多也不用担心发胖。建议早上可吃1颗鸡蛋，不仅有饱足感，更可抑制食欲，健康减重。 ![][209542] 肥胖是百病之首，根据调查，国内约1/3肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
进补靠大鱼大肉？吴明珠：素食者吃对3料理抗寒

…。 **★麻油桂圆面线** **材料：**面线1把、鸡蛋1颗、桂圆10公克、麻油1大匙、老姜片4小片、水200C.C.、米酒适量、枸杞适量。 **作法：** 1.姜切丝…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
女生必吃7大「疗愈系」食物　有效缓解经前症候群

…物的女性有着较低的经前症候群发生风险。 **低脂牛奶和鸡蛋：钙质与维生素D** 由「Archives of Internal Medicine」发布的一篇研究指出，摄取富含…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
泡完的茶叶可以干嘛？扫地、煮菜竟然都用得到！

…味。另外，茶叶渣在烹饪上也有用途，可以拿来煮茶叶蛋，或是将生鸡蛋放入干的茶叶渣中保存，可以延长鸡蛋的保存期限。衣柜潮湿有霉味？放晒干过的茶叶渣吸水性佳，因此可以防潮、除湿，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106
早餐该吃什么？吃对营养素，整天都不会累！

…搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄红素的番茄、富含叶黄素的鸡蛋)，就能帮助缓解眼睛酸涩不适、保护视力。早餐推荐： - 全麦吐司夹番茄蛋+低脂鲜奶 - 地瓜+茶叶蛋+生…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
日营养师这样做1年减20 公斤！DIY减醣常备菜不复胖

…新饮食习惯在断糖饮食的过程，要避开的只有糖，肉类、鱼类、鸡蛋、起司等蛋白质，以及良性的油脂类要好好摄取。减少食量的话，缺乏养分会影响到身体健康，精神上也容易被饥饿感击溃。不必特…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
新发现：日吃1颗蛋防中风！营养师：秘密在这…

…，每天吃蛋有助降低12％的中风风险及心血管疾病发生率！不过，鸡蛋真有这么神奇的作用吗？这样吃会不会有胆固醇超标的疑虑呢？就让专业营养师来为大家说分明！ ![][209289] …
http://www.top1health.cn/Article/232/46862
燃脂要有高CP值　靠这让运动效果加分

… 常见的优质蛋白质食物包括：豆浆、豆腐和其他黄豆制品、鸡蛋、低脂牛奶、鱼类等，可以补充人体合成肌肉所需的胺基酸，达到增肌减脂。需注意的是，摄取蛋白质时别忘了补充维生素B群及玛…
http://www.top1health.cn/Article/248/45666
还你好记忆：银发族健脑养生必备这颗「豆」！

… **烤起士豆腐** **材料／** 厚扬豆腐1块、鸡蛋1颗、起司1片、胡椒粉适量。 **作法／** 1.将豆腐横向对切，其中一片中心挖空再叠回另一半上，呈现凹字型。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
提高长辈免疫力　必吃蛋白质＋抗氧化营养素！

…材／虾仁30公克、嫩豆腐100公克、香菇20公克、葱花少许、鸡蛋1颗调味料／盐、胡椒粉作法／１.豆腐放进果汁机搅打成泥状，虾仁和香菇切丁。２.鸡蛋打入豆腐泥中，…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539