生小孩好難?對於想要懷孕卻無法受孕的男女而言,「不孕症」已是心中揮不去的夢魘。醫師指出,不孕症不等於不能懷孕,而是不易懷孕;而不孕的發生與年齡關係密切,不是男女單方面問題,唯有打破…
http://www.top1health.cn/Article/12/57874…此被形容成「滴滴似黃金」! **滴雞精補營養,2大關鍵營養成分:支鏈胺基酸、中短鏈胜肽** 然而,滴雞精真的這麼厲害嗎?彰化基督教醫院營養師葉怡君表示,雞肉主要是優…
http://www.top1health.cn/Article/80/57737…果一個人不值得相信,那他就不會被劃分到好朋友的領域。接著是「關鍵時刻能夠幫得上忙」,幾乎所有的受訪者都表示,如果一個朋友總在關鍵時刻失去聯絡,說明這個朋友根本不值得結交。另外還有「…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763炎熱夏季想減重,除規律運動外,營養攝取均衡是關鍵。營養師指出,人體一天總熱量主要來自碳水化合物、油脂和蛋白質,比例分別約55%、30%和15%,其中「攝食產熱效應」扮演關鍵角色,只…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700…ds)研究人員表示,饑餓是減肥的主要障礙,而飽腹感才是減肥的關鍵。這項研究發表在Nutrition《營養學雜誌》。 研究人員對78名超重或肥胖的婦女,在減肥瘦身計畫進行了為期…
http://www.top1health.cn/Article/101/57565在日本人的小菜中,少不了醋漬番茄,不僅開胃,據說還有助控制體脂;還有一些女藝人都曾經分享吃番茄減肥的成功經驗,番茄減重真的可行嗎?網路傳說:「利用晚餐時間吃番茄有助減重」,是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575…!長期有充足睡眠的人,其外貌更吸引人,皮膚也更白皙。」其主要關鍵就在「生長激素」和「褪黑激素」2種抗老荷爾蒙。 **抗老荷爾蒙1/生長激素:**生長激素一種由腦下垂體所分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585…別做! ![][135015] **新生兒感染腸病毒關鍵3時期** 「這種病毒感染很特別,要不就沒事,要不就是猛爆性(fulminant),很少出現中間值。」馬偕醫院小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/57529傳統不孕症的治療首重「對症下藥」,也因此在開始治療不孕症之前,須要經過一系列的檢查與診斷。然而,目前臨床上所遇到的實際狀況是:能夠單純藉由治療疾患後就成功懷孕的比例愈來愈低,而需要…
http://www.top1health.cn/Article/12/57533…要這樣為難魔術師),如果對可疑的演出、未知現象抱有疑問,拿出關鍵詞「既然如此」自我防衛,就可以保護自己遠離詐騙。 **本文出自世茂出版《詐騙心理學:破解邪教團體、詐騙犯慣用的…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469【關鍵誌導讀】: 現代人聞「瘤」色變,唯獨聽到「脂肪瘤」,卻還能談笑風生,直呼「免驚啦!」若從機率來看,脂肪瘤的盛行率僅1/100,其中再1/100會變成惡性脂肪肉瘤,萬…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或加重脂肪肝,導…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362…,其實,要小心頭髮可能會因為營養失衡而餓壞了!尤其女性掉髮的關鍵與營養不均、荷爾蒙失調有極大關聯,除了維持健康的生活型態,女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。營養師提醒,女性養…
http://www.top1health.cn/Article/324/57315水果越甜,血糖越易飆升?營養師指出,糖尿病與「醣」脫離不了關係,但不表示血糖高就是糖尿病。建議使用「低GI飲食(升糖指數)」控制「醣總量」,避免血糖急遽升高,同時注意血糖監控,控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230愛吃零食又想要減重,怎麼辦?南韓男團Super Junior的成員「神童」(本名申東熙신동희),日前在節目中分享自創的「自律分配減肥法」,利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258