…说造成身体原有的组织与结构受到破坏。协助体内抗氧化的「抗氧化酶」需仰赖足够的矿物质和维生素才能发挥作用,例如铜锌、硒、铁,以及维生素E,恰好坚果就富含这些营养物质。 - 有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631…,非水溶性纤维无法被人类胃酸及小肠内的胆汁、胰液等酸硷性消化酶分解,因此吃下肚后,容易以原形态被排出。 <!--more--> ![金针菇放入火锅中,像肉片一样涮15秒就熟了。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502…可多补充维生素B、C、E,其中维生素B是身体能量代谢重要的辅酶,也是肝脏解毒、代谢的重要营养素。 另外,维生素B群也参与体内重要抗氧化物质的生合成。含有B群的食物良好来源为:…
http://www.top1health.cn/Article/28/50493…,较其他主食类如米、小麦来得高,是体内营养素利用代谢的必须辅酶。而跟其他主食类如:白米、燕麦、小麦相比,红豆的蛋白质含量高出许多,而脂质含量也较低。 市售红豆汤大多是以大量红…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463…殖的子宫内膜剥落时的出血,和子宫内膜本身受到内膜细胞中的纤溶酶等成分溶解所形成的。如果纤溶酶等成分的量分泌不足,有时就会以块状排出。 **出现暗紫色的血块,代表哪里可能有问题…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392…正确了解维生素B群** 维生素B群是协助酵素代谢营养素的辅酶,本身不含热量,各种维生素B各司其职,将摄取的营养素转化为身体所需的能量。维生素B1参与糖类代谢,主要将糖质/蛋白质转…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317…保给付,第一线以及后续的第三、第四线表皮生长因子抑制剂及多激酶抑制剂等,均有健保给付,除了降低患者经济负担,也让医师拥有更多的治疗武器。 **对抗肠癌莫放弃 持续、积极治疗…
http://www.top1health.cn/Article/310/50355…细胞、延缓阿兹海默症发病的时间,特别是,姜黄素可以增加「脑啡酶(NEP)」活性,可能是延缓疾病的关键。 **摄取姜黄素 建议每日200mg以内** 事实上,姜黄…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361…实上,饮食中摄取的油脂进入人体后,主要是藉由胰脏分泌的胰脂解酶,配合胆囊分泌的胆汁,把油脂分解成更小的分子,才能被肠道有效的利用吸收。 因此,若减少摄取油腻食物,仍持续有油便…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194…选择已经死亡3至5小时的鱼、畜或禽,其肌肉组织中含有各种酵素酶,能使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的胺基酸和脂肪酸,而选用这类肉品煮出来的鲜味最佳。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/50199…还是建议生吃,且切碎后放置5到10分钟,让大蒜中的蒜氨酸、蒜酶转变为「蒜素」,再食用尤佳。 **【营养师小叮咛】:** 赵函颖营养师也提醒,虽然生食大蒜有助保留大蒜较多的营…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187…步调整心脏衰竭的药物(如:利尿剂、乙型阻断剂、血管张力素转换酶抑制剂),除了改善喘及水肿的症状,医学研究已证实可降低一半以上的的死亡率,住院的机率也大幅下降。 如果及早治疗,…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162…的原本味道,另一方面帮助宝宝的身体因为开始接触食物而产生消化酶,大树老师提醒,单一食物须个别提供,不混食,才能让他认识各种食物的味道。 - 3.平静下桌:当宝宝因为丢餐具而必…
http://www.top1health.cn/Article/251/50202…、茄红素(lycopene)、花青素(OPC)、过氧化物歧化酶(SOD)或辅酶Q10 等抗氧化剂,对防止老化可能有所助益。 **补充抗氧化剂 避免摄取过多** 但是,补充…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090…喉,这些胃中的内含物目前发现对咽喉伤害较大的主要原因是胃蛋白酶和胃酸,其他如胆盐可能会加剧喉部的伤害。 **咽喉逆流症状:声音沙哑、口臭、慢性咳嗽** 事实上,咽喉部位…
http://www.top1health.cn/Article/61/50138