…討論階段的「豆魚蛋肉」,豆類和魚類都是攝取蛋白質食物時的前二選項?林旻樺營養師分析原因,癌症是國人死因之首,而近幾年的研究發現大豆食品有防癌的效果,而且豆類為植物食物中,少數可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402…人都輕鬆許多」。 **不想做人工肛門 腸道支架成治療新選項** 雖然腸道金屬支架健保仍未給付,但可免做人工肛門,能夠提升患者積極治療的意願,對經濟寬裕的患者幫助頗大,同…
http://www.top1health.cn/Article/30/52379…新生兒氧氣目標制定、最佳復甦、用藥錯誤、產科安全優化等13個選項。參與公開宣誓的這些單位,即將正式起跑並於近日中簽署承諾書,為杜絕可預防的病人死亡而努力。
http://www.top1health.cn/Article/248/52351….曾在進入冷氣房時突然出現呼吸急促或劇烈咳嗽。 若「是」的選項超過2個以上,代表您很有可能為氣喘患者。 過敏氣喘的控制首重過敏原的避免以及控制型藥物的使用,建議您可以到過敏免疫…
http://www.top1health.cn/Article/236/51931…說都是最重要的事情。糖尿病良好控制,除了規律用藥以外,食物的選項也與血糖息息相關。 ![][122262] 因此,學會怎麼吃,無論是食物代換,或者是攝取市售糖尿病配方營養品…
http://www.top1health.cn/Article/248/52265…表現,也可能影響家庭關係。 **睡眠障礙 安眠藥非唯一選項** 而根據衛生福利部食品藥物管理署公布統計數據指出,台灣每年安眠藥使用量超過3.2億顆,相關用藥支出更超過1…
http://www.top1health.cn/Article/76/51834…食品,營養價值滿點,可整頓腸道環境。 要是冰箱中的食物選項太多,光是要額外費神思考該吃什麼,就消耗了不少腦力。此外,得花時間烹調或必須裝盤的食物,相當浪費時間。由於這三樣小食…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851…」的樹狀圖。要將利益放到最大,應該要怎麼做才好?圖右側有許多選項,首先請您先試著思考看看把這些選項放入圖內。 畫出一張樹狀圖大致可分為以下三步驟: **●1.設定有待解…
http://www.top1health.cn/Article/318/51778…依循,糖尿病的飲食能有許多選擇,值得注意低脂飲食不是其中的好選項。 《時代雜誌》2014年的封面,主角是奶油,強調要吃奶油,而副標題寫著「科學家把脂肪當成敵人,為什麼他們錯了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552…續主導話語權,直到他們想要結束談話為止。 **4.提供選項,不為孩子做決定** 在談話告一段落時,家長也可以提供一些選項,與孩子討論接下來該怎麼做比較好,像是:「你覺得媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/51546清脆可口的「大陸妹」是小吃店常見的燙青菜選項,翠綠的顏色、清爽的口感廣受民眾喜愛!多數人不知道的是,「大陸妹」其實是萵苣的一種!不過,它為什麼叫做「大陸妹」?又有哪些令人驚艷的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369…需要去除多餘脂肪,除了平日需要體重管理外,多喝綠茶也是很好的選項。因為綠茶某些成分可以抑制脂肪與醣類,若再適當搭配運動,將可使排毒減重效果更好。 建議早午飯後可喝「元氣解毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397…以從事較長時間的運動,從事戶外爬山、健行或是游泳等都是不錯的選項。
http://www.top1health.cn/Article/248/51404… **【你可以這樣做】**飲食方面,吃到飽、垃圾食物都不再是選項,一切就是質>量,選擇一片鮭魚、一碗糙米,都比一份牛排或是一碗白飯來得好。飲食的時機也很重要,早餐、午餐是不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345…工膝關節手術技術日漸普及,病患滿意度高達95%至99%,這個選項仍僅適合較嚴重的退化性膝關節炎患者。 ![][118475] 事實上在關節退化的初期,有很多方式可以避免疾病…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308