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「選擇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選擇」的資料

緩和敏感肌膚！5保養妙方對症舒緩

…助於和緩敏乾肌膚的泛紅現象，另外，凝膠面膜也是曬後舒緩的最佳選擇。  ![][97611] **妙方4／可使用晚安面膜一夜補水** 乾性敏感肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/37047
7個好習慣，瘦子沒告訴你的苗條祕密

…2.常吃香蕉、堅果當點心** 65%的人想吃點心的時候，會選擇水果(最常吃的是香蕉)或堅果，或者兩種都吃。堅果的選擇很多，像是開心果富含能修補肌肉的蛋白質，還有能抗發炎的健康油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982
新手父母必看　一次搞懂新生兒篩檢

…，感到萬分疑惑，檢查項目不僅繁多、複雜，還分成政府指定與自費選擇兩種。到底父母應該如何怎麼選擇？他們分別具備哪些優點？本月份就要帶領爸比媽咪來看懂新生兒健康檢查！ ![　][…
http://www.top1health.cn/Article/304/36773
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

…如果沒有足夠食物提供消化，便會產生飢餓感。 --> 更好的選擇：你可以選擇低脂原味優酪乳，並Mix水果來增加飽腹。 **食材2／無醬料的大份蔬菜沙拉** 節食者的典型午餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

…活動量等都是不一樣，具體需要多少熱量應根據實際情況決定。不管選擇哪種食材進補，每天攝入的熱量若超過身體所需熱量，就會導致肥胖。 **技巧2／飯前先進食這些** 喝湯：除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…熱量，難道吃湯圓一定要付出變胖的代價嗎？中醫師建議，湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補血、助消化。另外，湯圓餡料不妨挑選紫米、黑芝麻等「黑色食物」，適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…胃，應該藉由飲食的調整讓身體恢復活力，建議在早餐或飯後，可以選擇優酪乳飲用，優酪乳中的好菌，可以改善腸道環境，維護腸胃機能，也有助於促進排便順暢，可以打造益菌滿滿的健康腸道。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/36579
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…，我覺得台灣實在是美食寶島，不只午餐或晚餐種類豐富，連早餐的選擇也相當多。幾年前曾去香港出差，發現他們食物的選擇實在很貧乏，早餐多半是港式那種很油膩的茶餐廳早餐，或魚蛋麵等典型香港…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

…漿、鹹豆漿、米漿 **吃出窈窕與身材　食物選擇與熱量計算** **食物選擇與減卡技巧** **1.蒸煮的包子取代飯糰** 建議以蒸煮的包子類食物，或碗粿等份…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494
寶寶老是長紅疹？快檢查這些原因！

…易引起汗疹，另外尿布也應寬鬆、透氣。（二）護膚用品的選擇無論是沐浴乳、洗髮精、身體乳液等，這一些每天直接接觸寶貝肌膚的護膚用品，對皮膚的影響不可小覷。選擇安全、溫和的產…
http://www.top1health.cn/Article/248/36473
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有便利商店多，不見得…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
抵制黑心！從檢視食品成分習慣做起

…完全看懂上面的成分的。因此，記得只要掌握一個原則：「相對性的選擇」。 ![][92816] 舉例來說，便利商店的罐裝奶茶，成分除了紅茶、牛奶、糖以外，是否添加人工色素、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34363
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…單的口味越好，不論是炸醬、麻醬或肉燥含油量都較高 (3) 選擇低gi麵品，結構較紮實的較好，義大利麵優於油麵、炸意麵、王子麵等 ★麵食的缺點就是青菜含量少，因此建議可多點…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白

…%為佳) ![鄭師嘉營養師提醒，經常熬夜或上大夜班的民眾，選擇高蛋白早餐更健康。（圖片／鄭師嘉營養師提供）][92692] 如果沒辦法接受無糖豆漿，那麼建議使飲料的甜度下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/34326
退化性關節炎　不動刀新選擇

…： ● 以不動刀關節軟治療為目標。 ● 依照病患的狀況，選擇刺激的方式。整合各種增生治療，不侷限於葡萄糖刺激。以達到「抑制軟骨退化，促進軟骨新陳代謝」的目標，而非單…
http://www.top1health.cn/Article/164/34307

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