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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

「年紀老」、「身體老」，還是「心態老」？

…經是一種奇蹟了，何況是自己一個人去銀行處理金融事務。這鐵定要身體健康與腦子清楚才有辦法做到。和前一位阿伯一樣，這一位婆婆也是從頭到尾保持爽朗的笑容，回診時還特地穿旗袍、戴珍…
http://www.top1health.cn/Article/248/48021
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！

…鐵性貧血的人，可以適度攝取具有補血作用的「當歸首烏燉雞湯」，身體氣血調養好了，不僅神清氣爽，更能助減重一臂之力。 ![][209863] **減過頭了！不當減重易造成貧血、…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…* 周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
身體毛病一籮筐？可能是筋膜「沾黏」釀禍！

當身體因為持續勞動與壓力緊繃，或是受傷、感染時，細胞的代謝物會逐漸累積在筋膜層，形成筋膜「沾黏」現象。當代謝物持續累積無法排除，而沾黏的部位又無法化解，沾黏的纖維就會越來越組織化，…
http://www.top1health.cn/Article/145/46965
【影音版】白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道感染，代表身體濕氣太重「發霉」了！中醫師建議從脾胃下手調理，才能增強抵抗力、擺脫異常白帶！ ![][208644] **吃…
http://www.top1health.cn/Article/132/46845
發燒、想睡、喉嚨癢…為什麼流感會出現這些症狀？

…上這些症狀都是感冒初期會出現的明顯徵兆，但是你知道為什麼我們身體會產生這些反應嗎？ **發燒原來是大腦「下令」的？** 根據TED-Ed教育影片內容，當我們的身體受到流感病…
http://www.top1health.cn/Article/232/45671
你的肌肉有力嗎？來做5招壺鈴鍛鍊穩健身體

…開始放鬆肌肉時，教練再慢慢一點一點抬高我們的小腿幅度。依人的身體狀態或是需要，重複這個步驟數次。 ![][111923] **◎持式深蹲：** 持式深蹲十分簡單、且對修正…
http://www.top1health.cn/Article/306/45716
騙了味蕾卻騙不了身體！實驗人工甜味劑引小鼠「代謝紊亂」

…s）所謂的「代謝紊亂」。在這種現象中，甜味失去了本身的意義，身體不再認為那是即將取得的熱量，這也使得老鼠吃得太多而讓體重增加（這與「營養智慧」恰恰相反）。耶魯大學的神經科學…
http://www.top1health.cn/Article/232/45647
消除蝴蝶袖！瑜珈鱷魚式、砍柴動作夠犀利

…動（Arm Twisting）】** 1.坐姿。雙手從身體兩側抬高至肩膀高度，掌心向上。 2.隨著吸吐，翻轉掌心。吸氣，左手掌心向上、右手掌心向下。 3.吐氣，左…
http://www.top1health.cn/Article/250/43512
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作

…瑜珈裡，位於髖部、生殖系統附近的能量被歸類至水元素裡，所以當身體裡的水元素失衡時，就會導致該部位的病痛，像是尿道阻塞、性器官功能失調、尿道感染等症狀。同時，這個部位匯集…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…減輕的現象。但是，事實上，若長期維持這樣的飲食方式，不僅會因身體偵測到人體缺乏脂肪攝入，而啟動脂肪合成路徑，造成脂肪更容易合成，讓體脂肪不減反增外。特別要留意的是，油脂更是…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
減緩偏頭痛！專家教3瑜珈招數改善不適

…擺正。 2.閉上雙眼，正常吸吐，全身放鬆。 3.雙手放在身體兩側，上半身向前彎。 4.上半身與大腿貼緊，額頭貼地。閉上雙眼，感覺腹部的吸吐起伏。停留五至七個吸吐。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/43421
白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道感染，代表身體濕氣太重「發霉」了！中醫師建議從脾胃下手調理，才能增強抵抗力、擺脫異常白帶！ ![][208643] **吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…tochemicals就是植物所製造的化學物質的統稱）是幫助身體對抗自由基、延緩衰老的優質成分。「植物營養素」是存在於植物性食物中的化學成份，不同於維生素及礦物質，包含：多…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
平衡感太差常跌倒　矯正牙齒或許有幫助

…究，牙齒咬合程度(dental occlusion)可能還和身體姿勢控制(control of posture)，及平衡感(balance)的維持有關。 ![][109656] …
http://www.top1health.cn/Article/248/43275