走路 | 搜尋結果 | 華人健康網

「走路」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「走路」的資料

清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…少吃精緻食物，例如：麵包、甜食、快餐。同時，每天至少走路30分鐘、養成固定的排便習慣。平日多腹部按摩，沿肚臍四周以順時針方向按摩至下腹部，可以加上薄荷油一起按摩，適度減少腹…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
高麗菜剁碎冷敷膝關節　趕走疼痛真有效？

…損等關節問題之外，周圍肌肉或軟組織柔軟度不足，使用不良的姿勢走路，或站立也會造成膝關節疼痛的發生。需經過醫師與物理治療師評估、診斷造成膝關節疼痛的主因，才能給予適當的治療，例如：放…
http://www.top1health.cn/Article/240/50688
甩開壓力變身女超人！只要2分鐘，遠離冒牌者症候群

…展，包括：臉部表情、眼神移動與注視、身體的方向與姿勢、手勢、走路姿態、聲音的特徵例如聲調、音量。只要進行調整以上的身體的姿勢，就能把你帶離負面情緒，從脆弱變得勇敢。
http://www.top1health.cn/Article/248/50697
年長者穿止滑襪才安全？步行照護做對3招不NG

…* 年長者因為對行動缺乏自信，所以常會不自覺的低頭看著雙腳走路，而形成彎腰駝背的姿勢。但是用不良姿勢步行，又會造成身體的負擔，因此照護者要經常提醒他們把頭抬起來。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/110/50722
這個運動一週做4次　預防阿茲海默症

…，但別忘了考量自己的體力和身體狀況，如果做不來也不需勉強，多走路也很好，總之不要整天窩在沙發上不動就對了！
http://www.top1health.cn/Article/248/50664
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…步道都很好，快走、健行、騎腳踏車都很棒，就算只是飯後散步、多走路，都比完全不動還要好！
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

… 臨床曾有一名患者，為了趕快戰勝壓力，每天從新北市樹林走路到台北市，上瑜珈課2小時，再踩飛輪1小時，最後再走路返回樹林家中，運動過度的情況下，反而適得其反，不僅造成乳酸堆積，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
走路又痠又麻！小心動脈血管硬化釀週邊動脈疾病

57歲陳先生近半年來開始發現兩腳走路時又痠又麻，以前可以自行到離家200公尺的公園活動，但最近中途卻要休息一、兩次，每走一小段路就會腳痠或是小腿腹疼痛的現象，休息之後會改善，但繼續…
http://www.top1health.cn/Article/28/50572
為什麼襪子大拇趾常破洞？原來是這裡有毛病…

…拇趾處出現破洞，是因為拇趾外翻惹的禍」，也有網友說：「是因為走路姿勢不正確，所以穿襪子每次破洞都在大拇趾處。」到底是真？是假？即使是購買高價的襪子，為什麼襪子還是容…
http://www.top1health.cn/Article/248/50482
糖尿病足恐截肢！衛教師：居家照護7招不能忘

…瘍、傷口癒合不良、感染等。當病人發現足部異常，如走路或休息時腿部酸痛、皮膚溫度或顏色改變、足部脈搏微弱、水腫、長雞眼、龜裂等，都是可能的警訊，應盡早接受治療。但到底要如…
http://www.top1health.cn/Article/33/50488
「啪！」十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？

… - 膝蓋反覆性扭傷 - 稍微運動膝蓋就腫脹積水 - 走路或上下樓梯時感覺膝蓋空空的 - 感覺自己有長短腳，尤其是走路的時候 - 跑步時腳會突然軟掉想跪下來 - 一邊大…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

「腳」是人的第2顆心臟，但當走路「寸步難行」，一踩地就痛，就要小心可能是足底筋膜炎作祟。中醫師指出，冬天是足底筋膜炎好發季節，中醫認為「肝主筋、腎主骨」，治療應從補腎、活血化瘀著手…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
都是they 的錯！4個步驟，教孩子面對挫折

…在公園時？ **很多事情是潛移默化來的** 剛學走路的孩子，一定會摔倒。但是摔倒時，您會不會一個箭步衝過去給他「秀秀」？剛在學吃飯的時候，一定搞得到處都是，您又是怎麼處…
http://www.top1health.cn/Article/248/50380
這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症

…，但別忘了考量自己的體力和身體狀況，如果做不來也不需勉強，多走路也很好，總之不要整天窩在沙發上不動就對了！
http://www.top1health.cn/Article/248/50318
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…臀部、大腿和肝臟，多數的射手座都有修長勻稱的雙腿，他們也愛好走路、不排斥運動。 **射手座養生秘訣：多運動、少貪杯熬夜** 提到知名的射手座藝人，不可不說到台灣知名…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314