…護視神經的藥物,站在中醫觀點,調理氣血即可保護視神經,利用氣血循環原理改善視神經功能。尤其是肝腎與氣血息息相關,連帶也會影響視神經。只要從肝腎著手調理,輕症者大約調理1至2年,重症…
http://www.top1health.cn/Article/244/50759…好方法! **按按手指就能輔助瘦身?適度刺激,能促血循、增代謝** 為何按按手指就能加速瘦身效果呢?對此,河南中醫學院針灸推拿專業的李志敏中醫師在其著作《天啊!90%的…
http://www.top1health.cn/Article/250/50706…的穴位上,就是「三九貼」,可以達到祛除寒邪、振奮陽氣、促進氣血循環的效果,進而提升免疫力、改善過敏、調理虛寒體質,對於氣喘的治療也有幫助。 只要在三九天期間,約7至9天敷貼一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656既芳香又辛辣的薑,為各式煎炒和蔬果菜餚增添了獨特的香氣與滋味。做為癒療性的食物,薑的益處在亞洲是眾所皆知的,它常被稱做「世界性的療藥」。薑也被認為是很好的驅風劑(促進排除腸道脹氣的…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728…只是為了攝取 DHA,反而吃進去更多不要的東西,更容易使得氣血循環更不順暢。 **枸杞子:滋潤眼底,但吃多易軟便** 性味甘平,相對於健康食品來說溫潤許多,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723…虛體質的女性也很多,加上長期缺乏運動,使得氣不足無以正常推動血循,形成氣虛血瘀。 **3.痰濕瘀結:**肥胖型、代謝不佳的女性,多數是痰濕體質,體內的痰濁、濕濁會阻礙氣血運行,因…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724…。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出,因為香菸中的尼古丁造成血循不良及過度氧化反應,並降低葉黃素吸收,進一步減少血管內的抗氧化作用和感光細胞排除廢物的能力,而造成視網膜的氧化傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/132/50585…度將手腕來回晃動50次左右,休息一下,再喝1杯溫開水,加速氣血循環,讓體內廢物排出更順暢。
http://www.top1health.cn/Article/248/50544…。 - 功效:關護元陰元陽,調解子宮機能,促進氣血循環。 - 按摩方式:每天早晚用拇指指腹按10下/10秒,經前熱敷下腹部15分鐘。 **護宮5.經後多吃「…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571雖然冬天到春天都是韭菜的盛產季節,但還是初春的韭菜特別好吃。最近,不知為何有很多香味不佳、粗糙又硬的韭菜,真的很可惜。 韭菜雖然要選葉尖筆挺、葉子顏色較深的,但看起來軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608…位於兩側腋下腋窩處。 **作用:**適度按摩有助促進乳房氣血循環,改善心痛、胸悶、胸脹問題。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後,除了日常生活加以留意、學會自我保健外,吳明…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…醇沉積的作用;山楂有強心、擴張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血循環和促進膽固醇排泄而降低血脂的作用;此外,粳米益胃,常服此粥對於防治高血脂症和動脈粥樣硬化有良效。 **山楂助…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517…**三伏貼V.S.三九貼 皆屬「天炙療法」有利祛邪散寒、促氣血循環** 不過,三伏貼與「三九貼」究竟有何區別呢?葉濡端中醫師表示,三九貼與三伏貼都是中醫典籍中記載「天炙療法」的一…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464…腳按摩 運動助排水** 除利尿消水腫外,運動也可促進氣血循環、助排水,林雅瑩中醫師強調,每天至少15分鐘,易水腫者因體質虛弱,先從和緩運動如散步開始,再漸進增運動量;或是睡前…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897…中益氣、固脫止血。以促血液循環、提氣消痔為主,氣足則肛門周圍血循環改善,則痔瘡自可改善。建議食用「補中益氣湯」。 **3.肝經濕熱型:**多因工作壓力大外加容易生氣、經常熬夜…
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