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「自律」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「自律」的資料

壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…感神經就會產生作用，使胃部產生收縮，引起疼痛不適。尤其是，有自律神經失調問題的朋友，更容易因胃酸分泌過多，而出現胃食道逆流等「火燒心」症狀。 **甩胃痛糾纏！中醫：3體質對症…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
大哭VS大笑，抒壓哪個比較好？精神科醫師精闢分析

…醫師溫閔凱表示，這是因為不論是哭或笑等情緒反應，都有助於調整自律神經作用，讓交感神經降低，幫助有利人體放鬆的副交感神經運作；以及進一步調節荷爾蒙分泌系統，以及神經傳導物質所致。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56151
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…深陷「心靈重感冒」，不但會出現「傷腦筋」症狀，還會引起一系列自律神經失調的症狀，例如：頭痛、耳鳴、口乾舌燥、胸悶、腹瀉或便祕等腸躁症。精神科醫師提醒，要了解壓力是否已經超載，可檢視…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…所以會造成肥胖，主要與3個影響層面有關： **第1、影響「自律神經系統」。**現代人長期生活在高壓情況下，促使交感神經興奮，副交感神經作用受抑制，造成腸胃蠕動功能下降、消化功能變…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…以睡一輩子」。但我自己也隱約察覺這樣很不對勁，大概是自律神經失調了吧？現在我已經了解那是沒辦法的事了，可是有很長一段時間，我都為「心力不足，無法切換自如」而煩惱。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…生情緒（如憂鬱焦慮），影響下視丘–腦垂體–腎上腺系統牽動全身自律神經，最終導致心臟、血管、內分泌或免疫系統變化。研究證實壓力賀爾蒙腎上腺素（epinephrine）或葡萄糖皮質素（…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…要的事」。日本內視鏡權威醫師建議，患者不妨適度紓解壓力，而「自律訓練法」有助於心靈回到放鬆狀態。至於腸躁症患者往往也會有便祕傾向，必需藉由飲食調整腸胃道、促進排便；同時，也應該注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
偏頭痛會導致中風？中年女性小心3大地雷！

…他致病因的頭痛，包括偏頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛與其他三叉自律神經頭痛。國外最新研究也發現，45至64歲的中年原發性頭痛患者，最可能演變成中風，且女性比男性顯著。另頭痛時間超…
http://www.top1health.cn/Article/31/55920
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…且隨著隱性失眠的狀態持續，生長激素量會減少，血液循環也會因為自律神經的失調而變差，導致頭髮的毛基質細胞缺乏養分，使頭髮因缺乏彈性或過細而容易掉髮。另外，一項實驗發表也顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
無糖綠茶當水喝助減脂？過量小心骨鬆3危機找上門！

…胃刺激，使胃食道逆流、胃潰瘍問題找上門。 **問題5／自律神經失調、失眠：** 同時，因為咖啡因攝取過量，還會進一步影響自律神經，導致其失調，使失眠、煩躁等問題出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/55877
糙米替換主食有這3好處！解便祕、補維生素B啵棒

…成腸道環境惡化，使腸內不好的細菌增殖，形成毒素。這個毒素會讓自律神經和荷爾蒙失衡，降低自癒力，便祕可是健康的大敵呢。不過，便祕的人只要吃糙米，便祕的問題就會很快就會得到改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55818
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…胖的人，都是因為交感神經系統的活動力低下的緣故。」也就是說，自律神經狀況不好時，便不容易瘦下來。想要變瘦，首先非將體內的脂肪溶解不可。一旦脂肪能夠溶解，就能變成一種能夠進入…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…響坐姿，造成骨盆歪斜、椎間盤突出、腰痛等問題找上門。一旦壓迫自律神經，更可能引起經痛、勃起功能障礙、排尿不暢等泌尿生殖疾病，其嚴重性不容小覷！ ![][196469] **…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
惱人狀況OUT！孕期肌膚這樣護理自然水嫩

…，晚上才是折磨難受的開始，對此，邱健群主任解釋，人體在夜間因自律神經因素，導致孕媽咪對於癢的感覺特別強烈，「若搔癢情況已嚴重影響睡眠品質，千萬不要拖，經由皮膚科醫師診斷，有時只要擦…
http://www.top1health.cn/Article/17/54566
聽力3大殺手：突發性耳聾、耳鳴、眩暈，改善「針」有效

…**3.眩暈：** 沒有旋轉的頭暈，最常見的原因包括焦慮、自律神經失調、貧血、心血管疾病，及其它的慢性疾病等。而天旋地轉的頭暈，常見的原因包括內耳中的半規管、前庭神經、腦幹及小腦…
http://www.top1health.cn/Article/61/54525

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