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…成,富含活性乳酸菌,可以促進腸道蠕動、幫助消化,且起司本身抗胃酸的能力較佳,可保護好菌順利抵達腸道,發揮健康作用,不過因為起司含有較高的鹽分,所以應注意控制攝取量。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837…爭取更多時間完成工作、早點下班。不過,即使沒有吃東西,我們的胃酸依然持續分泌,又因缺乏食物中和,胃酸就會侵蝕胃壁。長期下來,容易引發胃痛、胃炎、胃潰瘍等問題! ![上班族工作忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860…不多時再吃,或是睡覺前食用,因為此時腸胃蠕動不像進餐時激烈,胃酸也分泌得較少,比較不會受到破壞,可以安穩地待在腸胃中生存、繁殖。
http://www.top1health.cn/Article/245/50881…不超過300毫克的咖啡因之外,蔡怡瑄營養師提醒,咖啡因會促進胃酸分泌,因此腸胃較敏感的人最好不要空腹喝咖啡,而胃食道逆流的患者則應避免飲用。 另外,喝咖啡時應控制精製糖的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859…物都是酵素,必須經由腸道吸收才有效果,如果藥物磨粉的話,會被胃酸破壞,所以小孩如果無法吞藥丸的話就無法使用。 **(4). 類固醇:**類固醇也是抗發炎很好的藥物,不過除非症狀很…
http://www.top1health.cn/Article/22/50838…;對於懷孕時腸胃道系統不佳的孕婦,有幫助消化、減少脹氣及避免胃酸逆流的效果;不過,對於有胃潰瘍或是腎臟病者,則建議少吃。 **挑選草莓 謹記3小錦囊** **1.先從外…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791…遺傳;(6)性別;(7)胃腺性瘜肉;(8)萎縮性胃炎;(9)胃酸不足;(10)惡性貧血。 **莫名消化不良、上腹悶痛 快做檢查揪病因** 其中,除了偏好醃漬、煙燻、燒烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/50798…成,富含活性乳酸菌,可以促進腸道蠕動、幫助消化,且起司本身抗胃酸的能力較佳,可保護好菌順利抵達腸道,發揮健康作用,不過因為起司含有較高的鹽分,所以應注意控制攝取量。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734…功於其活性植物營養素成分:薑辣素和生薑酚,這些物質有助於中和胃酸、強化胃液分祕(促進食欲),並且調節腸道肌肉張力。不僅如此,經證實,薑辣素和生薑酚都能對抗癌症。 薑辣素是使薑…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728…(固體、液體或是氣體)反流,造成食道黏膜損傷與慢性症狀。若是胃酸刺激到食道,造成頸部到下胸部出現灼熱感,就是俗稱的「火燒心(heart burn)」。 **反覆性胃食道逆流 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50542…時多半會想嘔吐的症狀有關,而酸梅屬於鹼性食物,可以中和過多的胃酸,幫助抑制嘔吐感;因此宿醉、暈車引發的嘔吐感都能獲得緩解。 **消化不良?先來顆酸梅吧!** 根據行政院…
http://www.top1health.cn/Article/320/50632…,產生通便作用,進而改善便祕!需要提醒的是,空腹喝咖啡會造成胃酸過多,反而傷胃,因此,若想藉由咖啡幫助排便,記得避免在空腹時飲用。 **4.利尿** 咖啡因有利尿作用,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666… **★胃食道逆流檢測站** 因發生的次數及逆流物是胃酸或食物不同,胃食道逆流可能造成患者不同的不適症狀,如: 1. 時常胃酸上逆(呃酸、吞酸) 2. 胸口、胃部有灼熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…動物(例如:牛、羊)的胃能夠分解纖維,非水溶性纖維無法被人類胃酸及小腸內的膽汁、胰液等酸鹼性消化酶分解,因此吃下肚後,容易以原形態被排出。 <!--more--> ![金針菇放…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502…易形成「脾濕」的體質,造成消化系統功能變差,在月經期更常出現胃酸逆流、脹氣、胃痛的狀況。 這類體質大多屬於「肝氣犯胃」的類型,臨床上常以「疏肝和胃」的方式調理,妥善調養後,還…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390