…大幅改善經前症候群帶來的不適感。而南瓜子中豐富的鎂,也能幫助緩解水分滯留、情緒起伏變化大的問題。若體內缺乏鎂,將無法調節血清素和GABA等神經遞質,導致大腦無法放鬆,容易使人焦慮。…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116…湯,多半是認為泡湯可以促進血液循環,讓人心情放鬆,紓解壓力,緩解關節痠痛與肌肉緊繃。但是,對某些特殊族群而言,若是忽略泡溫泉時的一些注意事項,可是會有生命危險的。 **泡湯安…
http://www.top1health.cn/Article/80/46776…痛經驗,年輕時月經一來,就痛到只能泡在浴缸裡面且靠多顆止痛藥緩解,懷疑此情況是否與子宮後傾有關係?婦產科醫師表示,少數子宮後傾的人,的確可能因經血逆流而引發劇烈經痛。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/132/44594…腹水而引起食慾不振,導致一日的水分和食物攝取量非常少,反而對緩解症狀沒幫助。以下提供三道高蛋白質、鈉含量較低的食譜,有OHSS困擾的人快來跟著營養師這麼吃吧! ![鱸魚豆腐湯][…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581…* 一般的飲食過敏後,如果只是皮膚的症狀,一段時間後會自行緩解,不過如果孩子皮膚已經癢到不行、眼睛腫到快看不到路,當然可讓醫生評估是否需要用藥。但若出現呼吸道的症狀,呼吸開始出現…
http://www.top1health.cn/Article/25/43490… 為了應付懷孕腳腫抽筋,於是有的孕媽咪聽說穿彈性襪,有緩解的效果;也有的孕媽咪從別人分享經驗得知,要多攝取鈣質,才能免於痛苦;甚至許多偏方都嘗試,卻還是止不住水腫的困擾,只能…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456…患部的皮膚紅腫、搔癢等過敏症狀。或是使用傳統推拿,都未能改善緩解。因為延誤不就醫治療,恐釀成更棘手的慢性疼痛,增加治療上的困難度。所以復健醫師建議,上述的治療都屬於症狀的緩解,並不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430…如經常彎腰駝背,使得肩背肌肉緊繃、血液循環不良,於是痠痛難以緩解。 ![][111164] **中醫:不通則痛 腰痠背痛恐惡化** 腰痠背痛不是老人的專利,現在許多年輕上…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426…及肌力不足,尤其是核心肌群無力,容易形成腰痠背痛,未對症治療緩解,長時間恐釀成「慢性痠痛症候群」。慢性痠痛是指持續疼痛超過6個月以上,始終無法緩解。一旦出現「慢性痠痛症候群」,會比…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428**要點1‧飲食** 由於「鹽分」會增加「水分」的蓄積,並且增加心臟的負擔,所以心臟衰竭的病人需要費心留意鹽類與水分的攝取。 ![][111157] 每天攝取的鹽類,盡量…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453…的影響下,出現痠痛症狀的比例更是越來越高!根據統計,標榜輔助緩解痠痛的相關醫療產品包括藥品、外用產品及機能性食品,國人花費在舒緩痠痛的費用更是高達數十億以上。建議,居家透過『紅外線…
http://www.top1health.cn/Article/135/43305…中充分補水,仍無法有效改善上述不適,即便塗抹乳液,也只能暫時緩解。 **緩解乾癢有訣竅!4妙招保護皮膚** 想要改善因秋燥傷肺引起的皮膚不適,該怎麼做?賴睿昕中醫師指出,想…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016動不動就骨盆痛,難道是婦科感染了嗎?想要緩解骨盆痛,該怎麼做?專家表示,除了尋求專業醫師診斷釐清病因,加以對症治療外,飲食中適度攝取有助抗發炎、幫助疼痛組織修復的5大營養素,也是相…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014…對誰來說都是很大的困擾。 那麼,第2型糖尿病有沒有機會緩解 (按:這邊的緩解英文為 remission,簡言之,就是血糖控制在正常範圍內,並且沒有服用糖尿病藥物)?答案是有的…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963…果在經期間仍然可以食用,但是要吃對適合自己體質的水果,不但能緩解經期不適的困擾,還能均衡補充營養。 月經快來的前一周,許多女性就開始出現冒痘痘、便祕、嘴破、腸胃不適、疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029