紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

…括綠豆、油菜、空心菜、高麗菜、紫色莧菜、木耳、乾香菇、杏仁、紅棗、蓮子、榛果、蛤蜊等食物攝取，並以檸檬酸鈣來輔助補充。六、飲食盡量低鹽，最好改用無碘鹽。 **【邱…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181
減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

…質氧化，影響色澤。另外，以下推荐一道以蓮藕入菜，搭配紅棗合製的減肥湯，提供大家參考： **【紅棗蓮藕減肥湯】** **材料：**紅棗、蓮藕、豬小排、料酒、鹽、麻油適量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…旺盛症狀。 - **【甘麥大棗解鬱茶】：**取浮小麥2兩、紅棗5顆、甘草2錢，加水煮成600c.c.茶飲，放溫後飲用。此茶有降肝火、抒解壓力和改善緊張、焦慮等官能失調症狀的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…調節，建議可用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，可調節免疫、促進食欲並改善腸胃功能。但要提醒家長，每位孩童的體質不同，建議須由中醫師辯證指…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…![「紅蘿蔔燉牛肉」材料有紅蘿蔔、牛腱各100公克，薑2片、紅棗4顆、水3杯。（圖片／人類智庫提供）][97790] **★紅蘿蔔燉牛肉** **材料：** 紅蘿蔔、牛腱各1…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
泌乳神方竟無效？中醫師：關鍵在體質

…腳、滴雞精、山藥排骨、紫米紅豆湯....等；但有些甜品像桂圓紅棗茶、芝麻糊等，若體質太燥熱的吃太多就有可能上火，反而對泌乳是反作用。  ![　][97…
http://www.top1health.cn/Article/324/36976
炒菜時用老薑，比用嫩薑來得好？

…情惡化，以下推薦2道薑茶飲： **★【生薑紅棗湯】** **材料：**紅棗（剝開）10顆、紅糖1匙、生薑（不去皮）10片、水3碗（約750c.c.）。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…，中醫師也推薦適當熱敷下腹部，或食用溫熱食物以緩解症狀；如將紅棗、枸杞與桂枝熬煮成濃縮湯汁，加入熱水服用，都是不錯的方式。 ![][97529] **習慣養成第2招：行經期…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…果本身體質屬於氣血虛，氣色不佳、膚質乾燥的人，可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳等補氣血，少吃寒涼食物；平時也可適量食用蜂王漿、月見草等保健食品。 **習慣養成第3招：月經前1週…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
想讓肌膚透亮白　中藥食補調理

…果的中藥及含有膠質的食材來補強。以銀耳、薏仁、蓮子、紅棗合煮而成的銀耳薏蓮棗，其中銀耳的膠質充足，薏仁具有利濕健脾的功用，蓮子清心補脾胃，紅棗補血，就是一道非常適合夏日美白…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945
流鼻血了怎麼辦？中醫食療＋3止血法報你知

…5錢、仙鶴草3錢、胚芽米100克，同煮粥服用。 **◎花生紅棗湯** 花生連皮15克、紅棗10枚（去核），適量水煎，分2次服用。 **流鼻血時的正確處理方法*…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

…控制湯圓的攝取量。想要兼顧健康和口感，建議甜湯圓可搭配桂花、紅棗、肉桂來提味，煮鹹湯圓時，則以蔬菜高湯代替油蔥酥湯。 **避免熱量過高　大小湯圓混著吃** 芝麻、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

寒流來襲，許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖，小心，喝過頭會讓血糖飆升！醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…濃糖水**湯頭避免使用紅豆湯或花生湯，改用天然的桂圓、枸杞、紅棗或薑汁來提味，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的糖分及熱量。另外，無餡紅白小湯圓亦可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…使用清爽的無糖綠茶、無糖烏龍茶代替，也可以添加適量的桂圓乾、紅棗、枸杞來提味，吃甜同時顧健康。 **鹹湯圓小心鹽和油　善用香菇紅蔥頭** 吃鹹湯圓的時候，則須注意鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639