糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「糯米」的資料

吃澱粉分年齡　男女老少有別

…*紫米→豐富營養素，有助滋陰、恢復體力！** 紫米又叫做黑糯米，它補血又溫潤，滋陰補腎，無論平日、生理期、坐月子時都應該多吃。紫米裡的維生素B群超級豐富，可穩定神經、緩和不安情緒…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
貢丸好Q彈？手摸食物辨真假

…！** 米的種類很多，一般人頂多知道糙米、蓬萊米、在來米、糯米等差別。台灣米既新鮮又高品質，市面上充斥的進口米可能來自美、越、澳、泰等國，購買時最好詢問米店老闆或看清標示，儘量支…
http://www.top1health.cn/Article/273/17954
又胃食道逆流了！5個NG習慣別犯

…胃酸逆流。  ![短時間內大量攝取糯米類等食物，易造成消化不良，延緩胃排空速度，增加胃食道逆流的風險。][53236] **NG習慣3／暴飲暴食增加…
http://www.top1health.cn/Article/30/17930
腹脹好難受？中醫4茶飲助消化

…激性的食物食用；少吃會造成脹氣的食物，如湯圓、油飯、粽子等由糯米製作、不易消化的食物，或是啤酒、汽水等氣泡飲料。另外，要注意避免一下子吃下過多高膳食纖維含量的食物，例如，豆…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

… **米糰作法：**分別將各色彩蔬菜以果汁機打成汁液，依糯米粉150克、水120c.c.的比例拌勻，揉成彩色米糰。紅色米糰可選用甜菜根、紫山藥、火龍果或紅蘿蔔；綠色米糰，可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…活動量外，維持體溫也是很重要的。][50775] **糯米類製品　高纖維控制食慾最有效** 糯米屬於粗糧類食物的一種，當中豐富的高纖維能在胃裡吸收膨脹，讓人產生飽腹感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

…衛生局）][50747] 除熱量之外，湯圓的外皮大多以糯米為主，粘性高、不易消化，若有咀嚼不全或胃腸機能不佳的人，應慢慢進食，避免造成消化不良或食道阻塞的危險。 **抽…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…] **適合孩子的年節菜餚** - 根莖澱粉類：年糕、糯米等不易消化的減量如果家中是學齡前的小小孩，腸胃系統尚未發育完全，最好不要給他們吃較難消化的年糕或是湯圓這類由糯…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

…眾，可以多吃一些黑色食物，包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑糯米等，有助預防、改善掉髮。此外，正常作息也很重要，因為作息越不規律、壓力越大的生活，都容易導致掉髮，頭髮恢復期…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407
揮別流產！安胎藥膳食譜補腎養血

…仲5錢、菟絲子5錢（布包）、桑寄生5錢，以水煮去渣取汁，後下糯米及搗碎的山藥共煮爲粥，適合空腹食之。 **適用：**孕婦有耳鳴、腰膝酸軟、大便稀軟、夜尿次數瀕繁。腰酸痛嚴重時作者…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359
尾牙保「胃」戰　4招防胃食道逆流

…咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。  ![另外甜湯、甜食、飲料等食…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

… **材料（6人份）：**白米120公克、糙米120公克、糯米120公克、薏仁60公克、香菇25公克、櫻花蝦20公克、麻油1茶匙、紅蔥頭、醬油少許。 **做法：** 1.糯米…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…台大醫院營養師鄭千惠表示，由於貓熊寶寶圓仔掀起熱潮，特別利用糯米與甘蔗汁燜出香甜可口的圓仔甜米糕，並且以紫紅色的甜菜根來入色，再添加黑芝麻圖案，就構成獨一無二的「團團圓圓甜米糕」。…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
白領必備　8種低卡減肥零食

…低糖、低鹽、無豬肉松或花生、不經油炸的健康米通，包括薏米、糯米等，營養豐富而且低脂健康，亦叫作「米餅」。雖然它的味道較淡，但脂肪含量低又飽肚，不容易吃過量，是不錯的小食，沒事咬咬…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

…腎功能調理好，平日也可吃點黑豆核桃粥來保養。 ![黑豆可與糯米、核桃共同烹煮成粥，是一款滋補腎臟的粥品。][48665] **腎功能失序　影響尿液生成和排出** 膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109