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年底尾牙赶摊，许多人出现暴饮暴食的情况，原本即有胃食道逆流的人，症状变得更加严重了，晚上觉得胸口灼热、胃酸逆流至食道引起灼热，而睡不着觉，根据门诊发现，过年前甚至过年期间，这是常见的食道疾病之一。医师提醒应该尽量避免摄取甜食物、饮料等，以及睡前避免吃太多宵夜，才能打好一场保「胃」战！

年底尾牙赶摊，许多人出现暴饮暴食的情况，原本即有胃食道逆流的人，症状变得更加严重了。

胃食道逆流主因是介于食道与胃部之间的贲门括约肌功能障碍，导致肌力减弱，引起胃部内容物逆流至食道。由于食道对于胃酸的抵抗力较弱，加上胃液内含有消化酵素会侵蚀食道，因此过量的胃液逆流会造成食道表皮受损而引起糜烂甚至是溃疡。

严重胃食道逆流　症状会加剧

典型的胃食道逆流会出现胸口灼热、胸闷胸痛、喉咙异物感、喉咙灼热或是胃酸逆流至咽喉的症状。严重者会因为食道狭窄而导致吞咽困难。这些症状大多于饭后出现，躺下时痛感会加剧。

咖啡甜食少碰　易诱发胃食道逆流

奇美医学中心肝胆胃肠科主治医师谢秉欣指出，虽然胃食道逆流与体质有关，但有许多食物或是饮食习惯都会造成胃食道逆流的发作。常见造成胃食道逆流的食物包括咖啡、甜食或是难消化的食物。过年期间的菜色往往口味较重，包含糯米、肉类或是油脂等延缓胃部排空的食材，都容易诱发胃食道逆流。