節奏 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節奏」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「節奏」的資料

常用耳機突發耳聾　保護聽力三原則

…常見，是因為老年人到了一定年紀身體機能衰退，但如今年輕人生活節奏快，習慣熬夜，常去酒吧和舞廳等噪音嚴重的場所，以及習慣戴耳機使用電子產品，在一定程度上誘發了突發性耳聾。」宋忠義醫生…
http://www.top1health.cn/Article/61/25228
【查症狀】脾胃虛寒

…慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病，所以需養成良好的飲食習慣。脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯、生薑水，胡椒和生薑是健…
http://www.top1health.cn/Article/158/24972
孕媽咪4大運動　有助順產紓解腰痠

…3）**保持字數5秒，然後呼氣。 **（4）**隨著呼吸的節奏，重複數次。  ![][76008] **3.深蹲運動** 深蹲運動可能看起來不太優雅…
http://www.top1health.cn/Article/17/25073
馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

…擁有多種不同功能。其中，「按摩洗淨功能」可噴出強弱穿插、富有節奏的溫熱水流，達到按摩肛門、促進括約肌收縮的效果，就能刺激排便。同時，還可以透過「洗淨位置調節」的功能，調整噴嘴前後位…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
鐵攝取不足　7個壞習慣讓你變疲勞

…等的顯示幕所發出的藍光會抑制褪黑素的分泌，擾亂人體自然的生理節奏，從而造成疲勞。 **建議：**至少在睡前半小時關機。 **週末熬夜睡懶覺** 這會導致周日晚上難以入睡和…
http://www.top1health.cn/Article/248/24688
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

…毛病多？「肝氣犯胃」導致** 陳玫妃中醫師表示，現代人生活節奏快速，分秒必爭，不僅睡眠時間不足，甚至連三餐吃飯時間都被壓縮，不知不覺養成狼吞虎嚥的吃飯習慣。再加上工作所需，常需飲…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
孕期便祕痔瘡難啟齒？6方法助改善

…持心情愉悅：**若孕媽咪時常心情緊張及有壓力，自然會影響生活節奏，緊張會讓腎上腺素上升使腸胃蠕動變慢，因此應該多聽聽音樂、出去呼吸新鮮空氣，讓自己放鬆及保持心情愉快。 **孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583
每天10分鐘！家庭運動基本10守則

…體力的運動﹞的效果。來，現在開始不要過度專注呼吸，根據動作的節奏呼吸吧！ **守則6／注意運動次數，而不是時間** 本書的運動分成4個階段，每階段10分鐘，可以根據自己的身…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555
曼妙身段這樣來！智孝跑出完美曲線

…吸，以免岔氣。雙手的動作可以輕鬆地轉回到身體的兩側，然後有節奏地擺動，要讓跑步變成一種看電視的輔助運動，這樣你就會發現不那麼累了。 **【50到60分鐘耐力跑】：**接著，…
http://www.top1health.cn/Article/306/23782
香蕉降憂鬱　葡萄柚蘋果提神消疲勞

…從而直接影響我們的心情，不少水果也名列其中。隨著生活節奏的加快，工作、生活等各種壓力接踵而來，讓不少人容易出現疲勞症狀及緊張、煩躁等心情不佳的狀態。心情不好不僅會影響做事效…
http://www.top1health.cn/Article/320/23590
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…理時鐘，睡飽了白天擁有好精神，晚上睡得好，逐漸恢復規律的上班節奏；身體在晚上得到較好的休息，進而擁有好活力；天天喝一瓶，調節好體質，身體變得健康，更能從容的面對工作與生活的壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
膀胱過動警鈴響！玫瑰小麥飲可減緩

…的點餐催促聲，就像膀胱急尿的警報聲！從事餐飲業的沈小姐，工作節奏緊湊，加上生性容易緊張，常在客人催促餐點時憋不住尿液，頻頻跑廁所，有時甚至尿濕褲子，最後只能包尿布上班。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23540
一夜老化！痤瘡口臭4大毒素要警惕

…、過敏及心血管疾病。 ![][73959] 現代生活節奏不斷加快，不少女性由於工作壓力不斷加大，容易出現黃褐斑、祕便秘等現象，當你出現了這幾個現象可要小心了： *…
http://www.top1health.cn/Article/248/23493
超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法

…大的阻力。另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節奏。  ![][73956] **選擇較重的啞鈴** 使用較重的啞鈴(比如你之前舉1…
http://www.top1health.cn/Article/306/23489
求好孕！試試5腹部按摩術有效助孕

…*使用部位：手心** 左手疊在右手上，放在下腹部。配合呼吸節奏，吸氣時手向肚臍推，吐氣時慢慢放鬆力道。同樣步驟共進行5次，中間休息一輪呼吸後再進行5次便完成一個循環。（做2個循環…
http://www.top1health.cn/Article/12/23357