神經傳導 | 搜尋結果

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「神經傳導」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「神經傳導」的資料

吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…的功效；更能發揮與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用，達到阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌。 **食物2／香蕉：** 香蕉含有天然植物鹼，適度攝取有助提神醒腦。此外，香蕉更…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
不只提升體力！運動產生腦內啡，抗負面情緒、增專注力

…分鐘的運動吧！運動時，體內會分泌一種名為「腦內啡」的神經傳導物質，這個物質能讓心情變得高亢，擁有幸福感，運動讓情緒變正向的最佳證據就在這裡。當心裡被負面情緒佔據時，不要鑽牛…
http://www.top1health.cn/Article/306/43472
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…食過量、活動過少、基礎代謝變慢，以及基因、激素、神經胜肽，或神經傳導物質等影響，都可能形成易胖體質。此外，心理因素如沮喪、生氣、煩惱、興奮或對自己外在形象等；社會環境的因素如氣候變…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
自製什錦榖麥！護健康必備這3要件

…在體內自行製造，所以必須從食物中攝取。另外，卵磷脂則是和腦部神經傳導物質的生成有關。除此之外，也含有維生素 E、鎂、鋅等等，對於預防動脈硬化或高血壓、改善糖尿病或骨質疏鬆症…
http://www.top1health.cn/Article/248/43319
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

…的皮質類固醇、產生幸福感與熱情等情緒的多巴胺、去甲腎上腺素等神經傳導物質的功效。需注意的是，飲用紅石榴汁時，最好不要額外加糖或減少用糖量，以免吃太多糖，抵銷紅石榴營養素對健…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？

…增生，進而預防感染。 (3)協助合成多種胺基酸類荷爾蒙和神經傳導物質，防止精神易受刺激。 **4.維他命B12** (1)造血。 (2)維持神經組織的構造和機能。…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…「磷脂質絲氨酸 PS」可以通過腦血管屏障進入腦部，強化腦部的神經傳導與腦細胞功能，對小孩可以促進腦部發育，對大人則可預防腦袋卡卡記憶力減退。在小朋友的飲品當中加入一點卵磷脂一起喝，…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
鈣片睡前吃最好？6點Q&A補鈣全攻略！

…質疏鬆症的風險大幅提升。而血鈣缺乏，不僅會影響人體心臟搏動、神經傳導的正常運作，使抽筋、失眠、睡眠品質不佳等問題找上門；更有干擾脂肪代謝，使之大量囤積增加肥胖機會的可能。因此，為避…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…在欠缺維生素B群、鋅、鎂等營養素的情況，連帶使控制情緒的腦內神經傳導激素嚴重缺乏，導致心情焦躁，也容易引發產前憂鬱症。有些人會從食物中得到慰藉，但並非所有食物都能讓孕媽咪紓…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

…維生素B群除了有提神作用外，也是參與人體生化代謝的重要輔酶、神經傳導。平時工作壓力大、經常熬夜的男性，可以適度補充維生素B群。富含維生素B群的食物包括低脂奶、糙米、豆類、雞蛋、瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

… **■治療可緩解病情** 在生理上，這樣的病患確實是腦內神經傳導物質不平衡（如血清素、正腎上腺素等），以致負責壓力反應中樞的功能受影響，使得身體自律神經系統失調，之後出現各種身…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
吃日式炸豬排，為什麼一定要配高麗菜絲？

…及幸福的感覺。換句話說，血清素雖是控制人類情感的重要神經傳導物質，大腦卻無法自行生產，只能從食物中攝取色胺酸製造，而肉類中正好含有大量的色胺酸，這也是飲食不可缺乏肉類的主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498
促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

…與體內許多化學反應和代謝重要的營養素，因為很多荷爾蒙、酵素、神經傳導物質..等都需要「胺基酸」來當作「材料」，例如：「酪胺酸」是合成「甲狀腺素」的原料，「甲狀腺素」與新陳代謝有關；…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…* **1.色胺酸：**是大腦製造血清素的原料，而血清素是神經傳導物質，能減緩神經活動，讓人安定放鬆，有效幫助睡眠，可以預防失眠、憂鬱或躁鬱等問題。不過，色胺酸是人體無法自行合成…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
別耽誤孩子成長？這樣做寶寶「鈣」健康

…相當多重的運作功能。李錦秋營養師說，像是凝血方面的功能，以及神經傳導時，配合肌肉收縮動作反應的功能，如：眨眼皮的小動作，其實也與體內的鈣質有關。此外，血液中存在大量的鈣、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040

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