硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「硒」的資料

肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…蕈類降血壓的效果都不錯，例如香菇、黑木耳、蘑菇等，因含豐富的硒和膳食纖維，經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高免疫功能。烹調可以用黑木耳來取代含鈉量極高的高湯塊與高湯罐頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…醣、葉黃素、玉米黃質、維生素 B、E和微量礦物質鋅、銅、鈣、硒等等，傳統上被用來治療腎臟問題、淨化血液並改善性耐力。 **超級健康食物　保護神經** 陳旺全中醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…有幫忙的，尤其蚵等海鮮含有鋅，魚、蝦、貝類等，也都含有豐富的硒元素。有研究指出，人體若缺乏硒，會使骨關節炎惡化，而適量攝取硒，可以減緩關節炎的惡化。由此可知，對關節有益的營養素十分…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…抗癌成分有類胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、視黃醇類、微量元素硒、膳食纖維、二巰基硫酮、異硫氰酸酯、吲哚、酚類、萜類、蛋白質酶抑制劑、蔥屬化合物、植物固醇、植物雌激素、類黃酮、葉酸等…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒

…及維生素A、B1、B2、C等，其他還包括鉀、鐵、鈣、磷和少量硒等成份，抗氧化力強、粗纖維少，且營養價值極高，也是另一種紫色風潮下，所產出的新種健康蔬菜。 ##[★《防癌佳…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物

…il nuts** 快把它納入海灘必備物一員。巴西堅果含有硒，這種礦物質能防止細胞日曬後變成「日曬細胞」，Beer教授指出，後者會產生突變DNA，最後衍生成癌症。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/292/17356
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…Ｋ最多，且富含鐵質，有助於造血；紅蘿蔔則有含量很高的纖維素及硒元素，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、胡蘿蔔素等，同時也含鈣、磷、鐵、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
白領必備　8種低卡減肥零食

…：海苔** 海苔 (紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓

…白質 7%~8%。 - 脂肪 1.5%~1.8%。 - 硒、鈉、銅等人體必備的微量元素。 - 多種氨基酸和維生素。 **三、吃100g米飯能得到什麼** - 168卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…體和紅血球生成，並維持體內正常的新陳代謝，能抵抗傳染病。硒、鋅：能增加免疫細胞的活性，同時也能修復細胞。攝取充足的硒和鋅，還可以預防感冒。鐵：可以促進紅血球生成，避免貧血，…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…椒、芭樂等，都含有豐富的茄紅素。 **4.補充微量元素硒：**硒能參與前列腺素的新陳代謝作用，且是一種抗氧化劑，對惡性腫瘤有預防抑制的效果，特別是攝護腺，如果與其他抗氧化成分…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化

…、鈉、磷、鈣、鎂等礦物質，所含的微量元素鐵、氟、錳、鉬、鋅、硒、鍺等也不少。  19世紀以來，人們不斷對茶葉進行分析，發現茶葉含有近400種化學成分，其中…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038
平衡血糖就靠它　自製白菜起司肉卷

….大白菜含有微量元素—鉬，可抑制人體對致癌物—亞硝胺的吸收；硒與鋅也都有抗癌效果。 5.可用大白菜根、蔥根煎湯飲用，可預防感冒，對氣管炎也有療效。 **大白菜食用方法** …
http://www.top1health.cn/Article/203/17040
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…20克綜合堅果。堅果擁有豐富的單元不飽和脂肪酸、礦物質，例如硒和鋅、維生素B和維生素E、蛋白質、纖維、鐵、鈣、鎂等。 **【維他命C水果】** - 每天至少1份以下水果。芭樂、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到

…類蔬菜，含有引朵類化合物、芳香異硫氰酸、二硫太硫酮以及礦物質硒，這些成分都是癌細胞的抑制物，具有防癌作用。 **攝取充足蔬果，精子更有活力** 除此之外，日前美國哈佛大學的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861