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「硒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「硒」的資料

全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…Ｋ最多，且富含鐵質，有助於造血；紅蘿蔔則有含量很高的纖維素及硒元素，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、胡蘿蔔素等，同時也含鈣、磷、鐵、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
白領必備　8種低卡減肥零食

…：海苔** 海苔 (紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓

…白質 7%~8%。 - 脂肪 1.5%~1.8%。 - 硒、鈉、銅等人體必備的微量元素。 - 多種氨基酸和維生素。 **三、吃100g米飯能得到什麼** - 168卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…體和紅血球生成，並維持體內正常的新陳代謝，能抵抗傳染病。硒、鋅：能增加免疫細胞的活性，同時也能修復細胞。攝取充足的硒和鋅，還可以預防感冒。鐵：可以促進紅血球生成，避免貧血，…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…椒、芭樂等，都含有豐富的茄紅素。 **4.補充微量元素硒：**硒能參與前列腺素的新陳代謝作用，且是一種抗氧化劑，對惡性腫瘤有預防抑制的效果，特別是攝護腺，如果與其他抗氧化成分…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化

…、鈉、磷、鈣、鎂等礦物質，所含的微量元素鐵、氟、錳、鉬、鋅、硒、鍺等也不少。  19世紀以來，人們不斷對茶葉進行分析，發現茶葉含有近400種化學成分，其中…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038
平衡血糖就靠它　自製白菜起司肉卷

….大白菜含有微量元素—鉬，可抑制人體對致癌物—亞硝胺的吸收；硒與鋅也都有抗癌效果。 5.可用大白菜根、蔥根煎湯飲用，可預防感冒，對氣管炎也有療效。 **大白菜食用方法** …
http://www.top1health.cn/Article/203/17040
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…20克綜合堅果。堅果擁有豐富的單元不飽和脂肪酸、礦物質，例如硒和鋅、維生素B和維生素E、蛋白質、纖維、鐵、鈣、鎂等。 **【維他命C水果】** - 每天至少1份以下水果。芭樂、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到

…類蔬菜，含有引朵類化合物、芳香異硫氰酸、二硫太硫酮以及礦物質硒，這些成分都是癌細胞的抑制物，具有防癌作用。 **攝取充足蔬果，精子更有活力** 除此之外，日前美國哈佛大學的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861
補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

…和作法1混合拌勻，撒上腰果即可。食療功效：腰果富含礦物質硒，研究發現，硒是人體抗氧化系統中的重要成分之一，對於強化人體免疫系統很有助益。 **更多精彩內容，請詳見人類智庫…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
攝護腺癌手術NG　性功能障礙難逃

…、維生素B6、β-胡蘿蔔素和維生素E、葉酸、維生素B12 、硒、菸鹼酸、泛酸和鐵、鋅等礦物質，都與免疫力關係密切。攝護腺癌在早期是沒有症狀的，當癌細胞組織增大而壓迫到尿道時…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

…及維生素A、B1、B2、C等，其他還包括鉀、鐵、鈣、磷和少量硒等成份，抗氧化力強、粗纖維少，且營養價值極高，主要食用部位為紫色花球。 **紫色花椰菜富含花青素　抗氧化強** …
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…用富含維生素C的蔬果才能達到相得益彰的效果。此外，維生素E及硒等抗氧化物質，也有降低膠原蛋白流失速度、減緩老化現象的作用。 **【示範料理：寶石魚味噌湯】** - 食材：寶…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
排毒防癌　就喝鮮筍紅蘿蔔湯

…中的β-胡蘿蔔素，在人體可轉化為維生素A，能控制癌細胞變異；硒可抑制癌細胞生長，提升免疫力。【紅蘿蔔絲排毒粥】（1人份）代謝廢物＋消滅癌細胞材料：紅蘿蔔50克，白米60…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…散寒、提神、降糖防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、類黃酮、硒、硫化物主要營養成分◆膳食纖維、維生素B群、C、E ![蘑菇洋蔥炒蛋][46311] 【洋蔥食療功效】 **…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562

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