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「白開水」搜尋結果

總共找到 585 筆符合關鍵字「白開水」的資料

口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，配上益生菌的補充，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。 **8.胃酸逆流患者，如果…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…反而可能傷身。董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…則以1把抓為限，或以水果取代零嘴。另吃零嘴容易口乾，白開水和無糖茶飲是最好的飲料，能降低體內的油膩感，也不用擔心熱量的問題。而患有慢性疾病者，應配合疾病飲食方針，年節零嘴淺…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…解渴** 市售含糖飲料不但熱量高又不解渴，建議口渴時以補充白開水為主，若想要嚐點有味道的飲料，則可以考慮無糖茶飲，或以新鮮檸檬自製檸檬水、甚至是用帶有甜味的中藥材如枸杞、紅棗等煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…可能會註明：牛奶不影響該藥物吸收。但無論如何，送服藥物最好用白開水，而不要與牛奶同服，因兩者間可能會相互破壞、影響。牛奶中所含的蛋白質與多種金屬離子結合，會影響含金屬離子藥物在體內…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫

…增加新鮮蔬果，以及豆類製品、雞蛋、牛奶等優質蛋白質的攝取，以白開水取代飲料外，不妨可適度補充會在體內形成抗氧網路的維生素C、維生素E、輔酵素Q10、硫辛酸及穀胱甘肽5種人體本就存在…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…減少攝取最重要。飲料可選擇無糖茶（綠茶、菊花茶、洛神花茶）和白開水，避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…蔬果與適當蛋白質、鈣、鎂、鐵和維生素B群。早上起床可以喝一杯白開水，幫助清理腸道，同時促進新陳代謝。另外要多吃養陰潤燥的食物和新鮮蔬菜，如韭菜等，可以改善孕早期的孕吐反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
懶人保養法！護健康20妙招（上）

…erk博士指出。所以，儘管放聲大笑吧！ **妙招2／喝白開水** Q：每個人一天所需的飲水量是8大杯嗎？ A：「不，不應該用一個標準去套用在所有人身上。」Michael博…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058
喝水學問大！最佳建議時間大公開

…黏稠度最高，最不穩定，早上喝任何添加鹽、油、糖的飲品，都不如白開水安全。有人問，早上習慣喝一杯蜂蜜水呢？喝淡蜂蜜水是沒問題的。因為濃淡不同的蜂蜜水，在緩解便祕上並沒有太大差…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061
嬰兒抽搐眼神上吊　補水過多水中毒

… （上述水分總攝取量建議量，包含所有食物所含的水分，並非單指白開水的量。） **【醫師小叮嚀】：** 兒童不是成人，成年人的衛生保健或疾病照護觀念，並不完全適用於兒童身上。…
http://www.top1health.cn/Article/87/23028
碳酸飲料＝液態糖果　加速老化骨鬆

…*地雷2／結石、胰臟癌風險增** 許惠玉主任指出，多喝白開水可預防結石形成，但部分民眾會誤以為喝飲料也可算成補充水份，卻忽略其中含有高糖份、添加物等其他成分，反而對身體更不好…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…肉乾、1個柑橘、1份（約18顆）原味花生、1包烘焙海苔及1瓶白開水或無糖茶，總熱量約322大卡，約降低四分之三以上的熱量，也能讓人吃得開心又少負擔。 **年節零食熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…要盡可能避免這些飲料，建議挑選幾乎不含咖啡因的麥茶、牛蒡茶與白開水。 **本文出自帕斯頓出版《早上30分鐘決定妳的美肌力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
熟女菸癮20年　心肌梗塞險奪命

…，又可有效抑制吸菸之欲望。戒菸時要避免喝酒、咖啡、濃茶，多喝白開水、牛奶及新鮮蔬果汁。藉著多喝水、多排尿、多運動、多流汗，可加速排除體內之尼古丁等有害物質。 **3.活動一下；*…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778

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