白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白開水」搜尋結果

總共找到 597 筆符合關鍵字「白開水」的資料

英國藍再爆芬普尼！醫：過量恐致癌

…擔心對健康造成危害。不妨可於日常飲食中適度增加新鮮蔬果，以及白開水的攝取，透過存在於蔬果中的纖維質成分，來增加腸道蠕動的速率、吸附殘存於內芬普尼脂溶性成分，使之隨著糞便吸附而排出，…
http://www.top1health.cn/Article/240/24936
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…，檸檬水減重的最大功臣應該是在「水」。對減重族來說，零熱量的白開水是必備品，避免增加攝入的熱量卻能增加飽足感，且避免減重過程中因酮酸過高所出現的頭暈腦脹、精神不佳、尿液酸臭等酮酸中…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…姿儀營養師建議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c.c.、1杯香蕉牛奶、一些全穀雜糧麵包，半碗高纖蔬菜，或是1顆糖果，都有增加飽足感、抑制食慾的作…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
三餐無油或太油　膽結石都上身

… 門診曾有一位青少女，為了減重，每天只吃一餐，每道菜，都先用白開水洗過才吃，還是罹患膽結石。這是因為飲食中幾乎不含油脂，或是一天只吃一餐，膽囊很少收縮，這會使得膽汁很少有機會被排出…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
尿路結石愛找碴！4秘訣防復發

…。  ![每天攝取3000c.c.白開水，有助於稀釋尿液濃度，預防尿路結石的發生。][75107] 治療上，可視結石大小和硬度不同，採取不同的方式。…
http://www.top1health.cn/Article/248/24627
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…合成維生素D，從事適當的負重運動，避免過度攝取咖啡因飲品，以白開水取代含糖飲料，保存骨本，預防骨鬆。  ![全素青少年／中式料理組合。（攝影／駱慧雯）][…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
黑心胡椒摻碳酸鎂！防重金屬多喝水

…鉛、汞、銅等重金屬殘留問題、危害健康，不妨於日常飲食中多增加白開水的攝取，透過水分加速上述種類的水溶性重金屬的代謝速率。
http://www.top1health.cn/Article/248/24546
孕吐不要來！生薑甘蔗汁防吐補體力

…1.檸檬洗淨切薄片備用。 2.取一杯250c.c左右的常溫白開水，將處理好的檸檬片與準備好的蜂蜜放入水中攪拌均勻即可飲用。 **效果：** 檸檬水中的微微酸味，不僅能達到開胃…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩

…平衡，生理期（可以的話從生理期前開始）不喝這類飲料。慢慢地喝白開水和薄荷茶讓心情穩定，消除失調的自律神經，回復賀爾蒙平衡。  ![][74287] …
http://www.top1health.cn/Article/234/23664
育兒18問？老一輩育兒迷思全破解

…寶不愛吃藥，摻進牛奶餵食？** 餵寶寶吃藥時，通常建議搭配白開水服用最好，然而，傅承偉醫師在臨床上經常遇到家長對於孩子抗拒吃藥而束手無策、感到困擾，此時，他會建議父母在藥裡加入些…
http://www.top1health.cn/Article/305/23571
錯誤減重易水腫　餐前巧喝高纖豆漿

…至少有一餐，在餐前攝取一杯無加糖的高纖豆漿，再搭配飲用足夠的白開水，對於健康有加分效果。][74020] **節食不當減重　會造成脾虛水腫** 中醫師黃慧娟表示，減重的人最…
http://www.top1health.cn/Article/82/23519
雞湯催奶恐增肥！四多一減催奶OK

…媽媽還應該多補充1000毫升左右，但如果這1000毫升全靠喝白開水的話，對乳母來說真是一種折磨，所以適當多喝點富含水分的湯和粥顯得十分必要，但一定要記得這個湯要少油少鹽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/23481
口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，配上益生菌的補充，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。 **8.胃酸逆流患者，如果…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…反而可能傷身。董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…則以1把抓為限，或以水果取代零嘴。另吃零嘴容易口乾，白開水和無糖茶飲是最好的飲料，能降低體內的油膩感，也不用擔心熱量的問題。而患有慢性疾病者，應配合疾病飲食方針，年節零嘴淺…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183