生活壓力 | 搜尋結果

「生活壓力」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…，我們的生物化學就會混亂，造成血糖上升，腎上腺疲憊，緩衝日常生活壓力的重要荷爾蒙短缺。吃天然健康的食品，意指給身體吃的食物要盡可能接近天然製造。避免我所謂的「假食品」，就是…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
竹科男失業變禿頭　原來是「睪」鬼！

…枯脫落、頭皮敏感，若再加上熬夜、刺激性飲食、抽菸等不良作息及生活壓力，更容易導致或加速落髮，以及頭皮屑增多等症狀。 **頭皮屑預防之一　溫和去頭皮角質** 針對頭皮屑的預防…
http://www.top1health.cn/Article/242/30121
倒立機使用不當恐失明　醫：勿逾15分鐘

現代人生活壓力大、姿勢不良，常有腰痠背痛的煩惱，許多人趕搭運動的流行風潮，購買倒立機在家使用，藉以舒緩筋骨不適。不過，當心倒立機使用不當，可能導致失明，醫師提醒，民眾使用倒立機前應…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…是職業影響等。 **壓力造成生育障礙** 工作壓力或生活壓力，甚至是社會壓力以及抑鬱被認為會降低男性睪固酮以及促黃體生成激素，並且擾亂性腺功能、減少精子與精液。 **…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
血壓長期不受控　當心中風找上你

…中風及心血管疾病發生風險。許榮城醫師表示，現代人的生活壓力增加，飲食習慣偏向高油、高鹽，容易引發心血管疾病與三高，導致心血管疾病成為國人十大健康殺手之一，高血壓更是導致中…
http://www.top1health.cn/Article/28/29622
慢性失眠恐暴肥　趙函穎：補3營養素助好眠

…期失眠，最嚴重時要吞13顆安眠藥才睡得著。營養師指出，現代人生活壓力大，要改善失眠的狀況，除了透過運動紓緩壓力外，睡前不妨吃一點含有助眠營養素的天然食物，幫助入眠。 ![台灣…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510
頭髮變少變細　快補充鋅鐵食物

…是頭髮先變細、再變少，與營養缺乏的關聯性較少。而圓禿是頭髮對生活壓力的直接反應。此外，有些生理上的疾病，像是甲狀腺功能異常、自體免疫性疾病（如：紅斑性狼瘡、乾燥症、皮肌炎等等），也…
http://www.top1health.cn/Article/93/29520
職場三低陷輕生風險　4招遠離壓力

…和焦慮！ ![身心科診所黃偉俐院長與賴虹均醫師提醒，民眾若生活壓力太大影響心理健康，應儘早尋求專業醫師協助。][85995] 1名曾任職於電子公司的林小姐，工作上面對龐大業…
http://www.top1health.cn/Article/248/29471
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…律不整。 **三、壓力大、過度疲勞：** 工作或生活壓力大會讓肌肉和筋膜不自主收縮，人體過度疲勞會讓肌肉過度緊繃，時間一久，特別容易在小腿腓腸肌引發抽筋，但其他上肢和肩…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…壓力，除了打針、吃藥，還有什麼方式可以讓自己開心一點？想排解生活壓力，就要先掌握壓力來源、重新認識生活。 ![][85374] 明明時間已經很晚，早已筋疲力竭，理智上，完全…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
調查：2成孩子吃飯配手機　父母也在滑

…產品。][84893] 現代家長工作忙碌、三餐不規律，生活壓力大，以致於經常疏忽對孩子的照顧，根據一項線上「國小學童家長健康概念與生活習慣調查」發現，雖然多數家長有健康概念，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…勝枚舉。 **聰明管理疼痛有效維持健康** 現代人生活壓力大，「疼痛管理」已成為一門顯學，更是每個人都需要面對的課題。疼痛基本上又可分為急性與慢性疼痛兩種，急性疼痛是身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
拒當鬆垮哈巴狗！快學3輕鬆小臉術

鬆垮沒有輪廓的臉型，早已不是熟齡女專利！生活壓力、飲食以及不當保養，都會讓你離緊緻小臉好遠好遠。 **什麼原因模糊了輪廓？** 當臉部肌膚有愈來愈向下垮，或是兩頰下顎的…
http://www.top1health.cn/Article/292/28730
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

別讓壓力破壞內分泌機制，使身型、健康亮紅燈！現代人生活壓力大又缺乏運動，若未適度調理，不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應，更會使肥胖問題找上門！中醫師表示，想要避免內分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流

… 3. 作息正常，避免經常熬夜、抽菸、喝酒、吃宵夜等，減輕生活壓力。 4. 避開會刺激胃酸分泌或減少食道下括約肌張力的藥物，例如部分治療氣喘（Beta-agonist、茶鹼類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28294