物理治療師 | 搜尋結果

「物理治療師」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「物理治療師」的資料

搶救產後鬆垮垮　學小S使用束腹帶

…gen）提供的3個方法，建議產婦利用束腹帶、凱格爾運動與專業物理治療師的協助，鍛鍊鬆垮的肌肉。 **【束腹+運動　內外皆修】** **產後束腹帶：**有一些國家的產婦都…
http://www.top1health.cn/Article/18/19447
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

…腦分泌腦內啡，提振精神心情愉快，也有助於增加腸胃道的活動量。物理治療師指出，只要掌握「先站直挺胸、抬大腿、伸小腿，膝蓋打直、腳後跟先著地」」5個要訣，即可刺激腸胃蠕動讓排便更加順暢…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重

…日三餐該怎麼吃、運動該怎麼做，才能讓減重更進一步呢？營養師和物理治療師針對一般人的生活作息，攜手規劃出三餐飲食和時段性運動原則，促進吃動平衡，延長體重控制的續航力，健康甩肉。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…恤顯示身材曲線，卻發現手臂肌肉鬆垮無力地卡在袖口時該怎麼辦？物理治療師表示，想要輕鬆、快速地讓手臂肌肉變得緊實，只要坐在椅子上勤練「交叉抱肘上舉操」，就可以在1個月內感受到手臂「掰…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

…超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運動維持關節前後側肌肉的耐力，持…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

…勢、柔軟度和平衡感亮紅燈的現象，恐面臨行動力下降的骨關危機。物理治療師建議女性應從年輕時就養成正確姿勢和訓練核心肌群運動的習慣，保護骨骼關節預防老化。亞洲物理治療聯盟理…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
腰彎不下去背挺不直　熟女骨關危機

…功能。值得注意的是，亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁提醒，即使攝取能強化骨骼和保護關節的營養品，也要適度運動，讓養分經由全身的血液循環輸送到人體各部位包括骨…
http://www.top1health.cn/Article/164/19003
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…行運動時出現身體不適或有較嚴重下背部疾病，應諮詢復健科醫師或物理治療師，經評估再施行合適的動作。
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…的原因之一，而「魔鬼藏在細節裡」，魏志定及台北榮總復健醫學部物理治療師宋敦仁、衛生福利部桃園醫院職能治療師林顯瑜都提醒，一般人在日常坐、臥、行走時，最容易存在的傷腰的NG動作有以下…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…簡易的固定和冰敷。 ![跌倒受傷的急性期，可由復健科醫師或物理治療師進行肌內效貼紮以加快消腫的速度。（圖片提供／大千醫院）][56946] 並可視情況於急性期搭配電刺激治療…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
老人臥床易卡痰　正確拍痰8撇步

…肺部保持濕潤容易將譚易咳出。][55110] 光田醫院物理治療師蘇志偉表示，有些人對咳痰缺乏正確認知，以為只要在喉嚨施力就可已咳出痰液，但此舉只是清痰，並沒有達到排痰的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/29/18419
遲緩兒口難言　掌握6歲前成長關鍵

…早期治療　掌握6歲前成長關鍵** 羅東博愛醫院副院長、物理治療師吳雪玉表示，小兒早期療育的關鍵期是0至6歲，但許多父母對於如何發現孩子成長遲緩及治療管道仍一知半解。事實上，就…
http://www.top1health.cn/Article/236/18178
乳癌術後肢體僵　防淋巴水腫5要領

…五十肩的運動。 2. 開始發覺淋巴水腫時，遵照復健科醫師或物理治療師的建議，從肢體近端往遠端做淋巴按摩、適度運動，且穿著壓力衣以增加組織壓力，減少淋巴液的產生。需特別注意的是，屬…
http://www.top1health.cn/Article/13/18175
筋骨扭傷別亂推拿　先理學影像檢查

…無論是要整脊、推拿等民浴療法，都應該要找專業的醫師、中醫師或物理治療師進行。更重要的是，在進行診治前，民眾最好先進行Ｘ光照射的動作，確認患部受傷情況，再決定選擇適合的治療方式，才會…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100
學步車育兒？3能力輸在起跑點

…餘也會依循著自己的成長經驗，四處詢問準備學步車的時機。不過，物理治療師表示，許多文獻已指出學步車對孩子學走路並無幫助，甚至會對骨骼肌肉和動作的發展造成不良影響。 ![許多人都有用…
http://www.top1health.cn/Article/304/17633