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「游泳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「游泳」的資料-
鼻塞呼吸不暢按犁骨！11妙招騙過你身體
… **妙招11／如何能在水中待更久：** 你正在度假，在游泳池畔讀這本書，而且想讓你的孩子佩服你？那麼請把這本書擱在一邊，下到游泳池裡。請你先用力呼吸幾次，一陣陣吸氣吐氣，然後…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793 -
奧運金牌選手瘋拔罐 中醫：針灸效果更勝拔罐
奧運游泳金牌選手美國31歲的「飛魚」菲比斯，對於東方傳統療法「拔罐」情有獨鍾。根據他的教練透露，菲比斯愛好此方法已經有2年時間，而且感覺良好。雖然國外有醫師認為拔罐只是心理作用，較…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556 -
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療
…導致軟骨磨損。 **有退化性膝關節炎不能運動？腳踏車、游泳是好選擇** 一旦發現自身有退化性膝關節炎問題，就再也不能從事運動了嗎？陳俞志主任提到，門診曾收治1名年餘70多歲…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793 -
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕
…關在空調房間裡吹冷氣、大啖冰涼冷飲、吃寒涼的瓜果，以及到海邊游泳等。 **涼風起 立秋天地陽氣已漸收** 不論身體感受氣溫如何，事實上，節氣確實已經進入秋天了。所謂：「一宿…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444 -
爬山膝蓋隱隱作痛？深蹲運動強化股四頭肌
…做好體重管理也相當重要，建議體重過重的民眾，最好選擇騎單車、游泳等對膝蓋壓力傷害較小的運動項目，平時在下坡或下階梯時，更要小心注意，才能避免膝蓋受傷。平時也能補充一些藥品級葡萄糖胺…
http://www.top1health.cn/Article/238/40479 -
快戒掉！這5個NG行為會傷害子宮
… **護子宮要訣1／適當運動** 建議女性朋友運動可以選擇游泳，游泳是鍛鍊子宮肌肉最有效的方式，每周只要游泳2小時，就能提高10%宮縮力量，當宮縮力量增強，不僅可以減輕痛經、經期…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381 -
寶可夢旋風 兒盟：注意12歲以下孩童人身安全
…應事先防範，幫自己和孩子多安排一些不同的活動，例如戶外打球、游泳或郊遊，生活安排更多元化、多樣化，能避免過度沈迷於單一遊戲之中。
http://www.top1health.cn/Article/236/40362 -
別穿牛仔褲、少做愛？破除泌尿道感染5迷思
…感染症狀，特別是感染滴蟲、披衣菌和淋病，則不適合泡澡、坐浴或游泳，以免將這些性病病菌傳染給其他人，而且自己用帶菌的水浸洗私密處，也容易導致發炎症狀更嚴重，害人又害己。 
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