… **怎麼知道自己是不是骨質疏鬆?** 可以透過骨質密度測量儀器測定骨質密度,將自己的骨質密度與健康成人的骨質密度進行比較,而這個比較值就稱為T評分: **咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930…heart attack)。然而作者表示,除了心臟病發作後,測量肌鈣蛋白也有機會在心臟病實際發作的15年之前即偵測出可能的風險。 此外作者亦發現,服用statins藥物能快速…
http://www.top1health.cn/Article/248/50827…光可顯示主動脈影像,觀察縱隔腔的主動脈血管有沒有變寬。 血壓測量時,兩側上肢有明顯差異或上肢血壓明顯高於下肢(如20mmHg以上)時,就應懷疑是主動脈剝離。 ◆高度懷疑為主動脈剝…
http://www.top1health.cn/Article/37/50891…而變化,光用月經週期推算排卵日往往不夠準確,建議可以每天早上測量基礎體溫,畫出圖表後找出較準確的排卵日;同時,還可以觀察自己有沒有出現排卵的跡象: **排卵5大跡象 多留意多…
http://www.top1health.cn/Article/324/50658…過去後,剩下86位受試者仍繼續參與實驗。在實驗的第一年,作者測量這些大一新鮮人的身體質量指數(body mass index, BMI)共4次;並在這些受試者4年後結束學業前再次進…
http://www.top1health.cn/Article/248/50825…參加的是和字母有關的視力實驗,然而事實上該項測驗的內容隱蔽的測量了這些受試者,將伴侶名字和帶有沮喪、悲傷或中性情緒的字眼連結的程度。而在實驗最後,作者調查了受試者在前述6大項雜貨類…
http://www.top1health.cn/Article/248/50830…異果一份約為「8分滿」][117003] 而彎彎的香蕉測量方式更簡單,同樣伸出手掌(女生手掌),比出「6」的手勢,就差不多是一份香蕉的長度囉! ![香蕉一份約為比「6」的長…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785…研究調查運動員與一般人的BMI值及體脂率。該研究使用精密儀器測量體脂肪,並將體脂過高定義為男性大於20%,女性大於33%,再來看看BMI能不能準確地指出那些人體脂過高。 結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807…卻明顯變粗,都要小心內臟脂肪正在大量囤積。 腰圍的正確測量方法:胸部最下面一排肋骨與髖關節的距離正中間,前後繞一圈即為正確腰圍。 **【肉桂料理示範/肉桂蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583…斷憂鬱症或其他精神疾病與自殺風險的可能性。 定期測量自己的心情溫度,就如同定期的身體健康檢查般重要。建議大家,試著畫出屬於自己的「心情曲線」。每個人情緒的起伏狀態不同,…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721… **怎麼知道自己是不是骨質疏鬆?** 可以透過骨質密度測量儀器測定骨質密度,將自己的骨質密度與健康成人的骨質密度進行比較,而這個比較值就稱為T評分: **咖啡加牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620…康!醫師提醒男人抗老要趁早,平常在家透過「睪固酮低下症自我檢測量表」,就能知道自己是否真的「老了」,並於必要時尋求專業協助,延緩老化。 ![][116579] 時下男性「未…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628…965年時也指出胰島素是「脂肪代謝的主要調節器」,他們發明了測量血液中荷爾蒙水準的方法,更以後續的研究獲得諾貝爾獎。 <!--more--> ![(情境圖片/華人健康網提供…
http://www.top1health.cn/Article/33/50633…報告指出,被指定攝取堅果的組別,比起攝取橄欖油的組別,在腰圍測量數值上,平均減少了5公分左右;另一項研究則發現讓體重超重的女性攝取杏仁,比控制組別的人多減少了3倍左右的體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50631…足部** 每天以溫和肥皂清洗,水溫需先用前臂、手肘或溫度計測量,不要被熱水燙傷。洗完應徹底擦乾雙腳,讓腳趾間保持乾燥。若要泡腳,不要浸泡超過10分鐘,以免皮膚過於乾燥造成龜裂。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/50488