…--more--> ![薏仁,性平,利濕。把薏仁磨成粉泡水服用,薏仁粉能夠加快人體血液循環和水分代謝,有利尿消腫、滑腸通便的功效。][63781] **類型四/脾虛型** …
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…疲勞,適合各種性質工作者飲用。 ![黑麥汁與無糖檸檬氣泡水以比例一比一調製即可。(攝影/江旻駿)][63742] **【黑麥汁檸檬氣泡飲】:** **材料:**黑麥汁、檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018…2片、砂糖少許。 **作法:** 1 薏仁、紅豆洗淨後,泡水1小時。山楂洗淨、泡軟後切碎。 2 將所有材料加入約5杯米水,放入電鍋煮40分鐘,起鍋時加入適量砂糖即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/336/19809…果)50公克、蜂蜜一匙/代糖亦可。 **作法:**將白木耳泡水至軟,鍋內水滾後加入白木耳,顏色轉為半透明即可加入蒟蒻或椰果拌勻,冷藏後依個人口味加入蜂蜜/代糖即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/19793…計了一款簡單好喝的蕃茄特調飲;只要一瓶100%蕃茄汁,搭配氣泡水與綜合堅果,藉由綜合堅果中所含的油脂,能有效幫助人體對茄紅素的吸收,一天一杯,即可輕鬆培養健康體質。 **★蕃…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756…300c.c.、蘋果130公克、柳丁3顆、芒果150公克、氣泡水150c.c.、白砂糖40公克、冰塊適量。 - 作法: 1. 取1顆柳丁榨汁備用。 2. 將其餘柳丁、蘋果、芒…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724…引發人體對糖份的渴望,導致你想大吃一頓甜食。不妨來瓶無糖的汽泡水吧!
http://www.top1health.cn/Article/292/19600…,使用開飲機沖泡飲品時,應取用煮沸過的水靜置冷卻後再沖泡,沖泡水溫不應低於70℃,勿添加冷水來降溫,對於較容易嗆到水的嬰幼兒、臥床者及老年人等免疫力較差者更應遵守正確沖泡方式,以防…
http://www.top1health.cn/Article/22/19603…一半。 普洱茶經過發酵後會產生具有分解脂肪的酵素,用沖泡水煮均適宜,茶葉的性胃會根據發酵的程度有所區別,未經發酵的綠茶是屬於涼性,但是發酵過的紅茶、普洱茶就比較溫和,對胃部刺…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469…皮上面都有一層食用蠟,直接吃無害身體,或是用菜瓜布刷洗之後再泡水15分鐘,連續3次,即可以去除食用蠟了。 ◆ 誰要少吃:無禁忌。 **【柑橘皮】** ◆ 效用:橘子皮…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334…橘苷、橙皮黃素等成分,具有抗缺氧、抗疲勞的效果,所以用橘子皮泡水來喝,能發揮更好的效果。 不過,現在的水果在種植時,不可避免會噴灑農藥防蟲害,所以用橘子皮泡水前,一定要仔細沖…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335…*做法** 1.先將西谷米以冷開水浸泡。 ![先將西谷米泡水,比較容易烹煮。(攝影/江旻駿)][58795] 2.將美濃瓜沖洗乾淨、削去瓜皮,去除內瓤,切丁備用。 ![洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039**懷孕第1個月要注意哪些事?** **Q 懷孕初期有哪些重要的警訊?** **警訊1 出血** 懷孕初期出現出血症狀很常見,大部分只是「先兆性流產」,表示胚胎不穩定,有流產…
http://www.top1health.cn/Article/251/18917…**做法:** 1.先將糙米、圓糯米洗淨、加入適量甜菜根汁泡水30分鐘後蒸熟備用,栗子泡軟去膜備用。 2.加入少許油,小火爆香蝦米和香菇,再加入甜菜根、豬里肌肉、栗子和紅蔥頭炒…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793…少許 【 作法 】 1將高麗菜、紅蘿蔔削皮洗淨。香菇泡水瀝乾備用。 2起一鍋滾水將高麗菜、香菇、紅蘿蔔汆燙後切絲。將雞蛋放入沸水中煮熟,撈起剝殼切片。 3將春捲皮鋪開,…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805