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…很徹底,沒有使用去角質、大量凝膠類保養品或A酸,早上起來用清水洗就OK了。(如果有使用上述的保養品,起床就要用洗面乳清潔乾淨,否則碰觸陽光會造成肌膚傷害。) **迷思2/洗面…
http://www.top1health.cn/Article/292/20338…面積和時長,增加10到20倍的傳染風險。 **3.用熱水洗衣服:** 如果家裡有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助於殺死病菌。 **4.少吃糖:** 多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299…屑作用的洗髮乳,則應遵循醫師囑咐,決定停留時間),再以大量清水洗淨即可。 **步驟5:**若有頭髮乾燥、分岔等髮質受損的困擾,可再依情況於髮尾塗抹潤髮乳,加強護理、修復受損髮絲。…
http://www.top1health.cn/Article/93/20214…;攝影/江旻駿)][64569] **做法:**用冷或是熱水洗臉,雙手不停在臉頰搓揉,調控呼吸節奏,反覆多練習。 **功效:**臉部按摩對醒腦很有幫助,尤其透過冷熱水的刺激,更…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113…c.c的飲用水和開,均勻塗抹於臉部,敷10-15分鐘後,以清水洗淨,再依個人日常程序保養即可。 **效果:**美白、淡斑、潤膚。 <!--more--> ![美白淡斑…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223…更換,也是相當不錯的一種方式。 **NG傷髮行為3/熱水洗澡最快活** 忙碌了一天,回家洗個熱水澡洗起來最舒服、快活,但趙昭明醫師提醒,過熱過燙的水,對敏感的頭皮來說其…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197…味調整。(攝影/江旻駿)][64004] 4.將生菜用飲用水洗過後,擺上所有食材。 ![擺盤依喜好隨興即可,甚至可以不使用生菜。(攝影/江旻駿)][64005] 5.最後放上…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083…,色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮,且食用橄欖前一定要用清水洗淨。 **自製橄欖綠茶妙用多 止咳潤喉滋味好** 取橄欖2枚,綠茶葉1公克。將橄欖剖半,與綠茶同放入杯中,沖…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065…,侯玟伊營養師提醒,海鮮是引發食物中毒的第一名,烹煮前應用清水洗去腸炎弧菌,完全煮熟再吃;燒烤時避免油脂和木炭接觸,以免產生致癌物;患有高血脂或高膽固醇的患者,應避免食用海鮮內臟、…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001熱浪一波波,醫院湧入不少因天熱不適而掛急診的患者,到底炎炎夏日,如何避免因過熱引起的身體異常?為什麼在冷氣房進進出出、狂灌冰水反而會招致不適呢? 近年,台灣的夏天越來越熱…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…除手上沾附的異味,先用肥皂將手洗淨,再抹上牙膏反覆搓擦,用清水洗淨後腥味就能輕易消失。 楊振昌醫師指出,之所以會有這樣的效果,其實與牙膏清潔力並沒有太大的關聯。事…
http://www.top1health.cn/Article/232/19945…入滾水中汆燙,撈起瀝乾備用。 2. 蔘鬚、紅棗、黑棗先以清水洗淨,之後浸泡沖洗2至3次。 3. 取一個小燉盅,放入雞腿塊,再依序放入蔘鬚、紅棗、黑棗、鹽和米酒,最後倒入清水至淹…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936…保養之道還是保濕;避免過度清潔,通常以冷水或是接近皮膚溫度的水洗臉最恰當;外出不忘做防曬;若有化妝,要養成每天卸妝的習慣,肌膚負擔越輕越好。
http://www.top1health.cn/Article/81/19882…西洋參3錢、白芍3錢、甘草2錢。 - 作法:先將所有藥材用水洗淨,放入保溫杯或保溫瓶中,沖入1000c.c.熱水,燜約20分鐘即可飲用。 - 說明:上、下午各飲用500c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860….將1個搗爛的洋蔥頭用紗布包好,用它揉擦頭皮,24小時後用溫水洗頭,即可止頭癢,除頭皮屑。 2.先將生薑切片,放入鍋裡煮沸後,待水溫不燙的時候倒入適量的醋,加水洗頭。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/203/19866